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心血管疾病 控制三高刻不容緩

調整生活型態、規律運動 採取健康飲食習慣 穩定控制血壓、血糖、血脂 就能遠離心血管疾病

徐翠玲

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【大紀元2014年09月28日訊】(大紀元記者莊麗存台灣台北報導)台北市2014年10大死因中,心臟疾病、腦血管疾病及高血壓等心血管疾病分別排行第2、3及7名。929是「世界心臟日」,台北市衛生局28日下午舉辦「行動護心 健康入心」園遊會,希望喚起民眾對心血管疾病及危險因素的重視,中華民國心臟學會理事長葉森洲指出,根據衛福部統計台灣民眾死因,心血管疾病死亡率僅次於癌症,不到5人就有1人死於心血管疾病,控制三高(血壓、血糖、血脂)刻不容緩。

台北市衛生局健康管理處長林莉茹表示,據民國85(西元1996年)至98年健保住院資料分析發現,民眾急性心肌梗塞發生率快速上升,她提醒,每當季節交替、氣候變化時,血管驟然收縮或舒張,容易導致心腦血管疾病發作與復發,因此適當調整生活型態是預防心血管疾病的重要關鍵。

腦心血管疾病以往被視為老人病,中華民國心臟基金會副執行長葉宏一說,近年來因飲食不當、抽菸等習慣,患者有年輕化趨勢。民眾可透過調整生活形態,規律運動,並採少油、鹽、糖及多蔬果的健康飲食習慣,穩定控制血壓、血糖、血脂,就能遠離心血管疾病。◇

責任編輯:吳明芳

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