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這7樣天天用的物品不常換 損健康

鄭孝祺

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【大紀元2015年02月19日訊】(大紀元記者鄭孝祺綜合報導)細菌無所不在,往往隱藏在我們日常生活中最容易忽略的地方。食物有保存期,到期後會失去風味,還可能吃壞肚子。一些我們幾乎每天要用的物品也有所謂的使用期限,使用過久,就會細菌滋生,在不知不覺中影響你的健康,所以必須定期汰換。

1、 牙刷

牙刷是早晚都會用到的日常衛生用品。刷牙後的牙刷含有食物和水,長期放在潮濕的浴室內,容易滋生細菌。實驗研究結果顯示,使用三個月的牙刷,會附著五種以上的大量細菌,口腔、浴室、空氣中的細菌都會在牙刷上附著滋生。

刷頭若使用半年便含有180萬個細菌。除了在刷之前清洗刷頭外,牙醫師建議牙刷更換的頻率是三個月。並且最好每隔三至五天用醋浸泡一次。

美國醫學實驗發現,一些長期的咽喉疾病患者,如果每隔幾個星期就更換一把新的牙刷,對於病情有明顯改善。

2、毛巾

每天都要與之「親密接觸」的毛巾,很多人半年甚至更久才會更換,也不進行定期消毒,這屬於不良衛生習慣,對健康不利。

沐浴後、洗臉後使用的毛巾藏著數以百萬計的細菌,受到皮膚油脂、空氣灰塵侵蝕,在相對潮濕得浴室,毛巾因其吸濕性,成為細菌滋長的溫床。而且毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,並不能永久清除細菌。

建議同條毛巾每次用後清洗、每週用熱水燙過,3個月應須更換新毛巾。

3、隱形眼鏡盒

不少年輕男女為了美觀與方便性著想,都會選擇配戴隱形眼鏡。隱形眼鏡與眼睛接觸密切,為了防止感染,清潔工作更是要注意。

隱形眼鏡盒打開後細菌便會找上來,容易增加眼睛感染風險。而且隱形眼鏡盒用久了,難免會在邊邊角角堆積一些灰塵或是髒污,不少人第一直覺就是拿去水龍頭下沖洗乾淨。沖洗後若未擦乾就使用,自來水會混入保養液裡,進而產生細菌。

建議隱形眼鏡盒以保養液沖洗,每三個月儘量做更換。而且,隱形眼鏡盒最好也不要放浴室,因為潮濕容易發霉,更容易滋生細菌。

4、枕頭

你家的枕頭多久洗一次,換一次?這個問題是不是不好回答。每次打掃衛生時,會把床單、枕套、被套洗得幹乾淨淨,但卻忘了最密切的寢具——枕頭。

枕頭長期使用後同樣也在不知不覺中「累積」許多細菌。頭髮若未清潔就躺上去,灰塵和細菌容易沾染枕頭,而睡覺時不自覺流出的口水或汗液如果滲透到枕頭裡面,易孳生細菌、黴菌。據美國生活科學網站報導,在人們每晚睡覺的枕頭上,有一個完整的生態系統,不僅有噁心的蟲子(塵蟎),可能還有緻命的真菌(曲黴菌)。

建議每3週定期清洗,一年後可考慮更換。

5、洗碗海綿

清洗食用後餐具的海綿可能會反過來污染餐具。很多人將海綿放在洗碗槽,以便下次使用,但潮濕的環境容易滋生細菌,啃食海綿裡面的食物殘渣。若未更換或消毒,細菌就容易在清洗時又回到餐具上。

亞利桑那大學助理研究員凱莉‧博萊特博士(Kelly Bright)表示,海綿使用上的交叉感染也是常見的。在切過生肉後,用海綿擦拭刀片與砧板,又使用同一塊海綿去擦拭盤子,通常這種海綿會發現易引發食物性中毒的沙門氏菌(Salmonella),與可能導致腹瀉與腹痛的彎曲桿菌(Campylobacter)。

建議每個月須更換一次洗碗海綿。

6、不沾鍋

食物不易黏鍋又省油,不沾鍋成為不少家庭主婦的最愛。其表面的塗料讓食物在烹調過程中不易沾黏。

紐約西奈山醫療中心臨床醫學教授阿爾伯特•萊維表示,美國環境工作組(EWG)研究稱,當不粘鍋加熱超過260攝氏度時,就會釋放出至少6種有毒氣體,其中包括兩種致癌氣體、兩種全球污染物和一種致命的化學物質。一旦不粘鍋塗料被劃受損,即使在較低溫度下也容易釋放出無色無味的有害氣體。

專家建議,一旦不粘鍋塗料受損,就該換新的了。

7、沐浴球

有人在洗澡時喜歡用沐浴球,倒上沐浴乳後搓揉,其質地變得更細緻。美聯社曾報導,一個沐浴球上藏著72億個細菌。除了真菌之外,還有在浴室中沾染的多種菌群。

長時間未更換沐浴球,讓身體很可能會沾染細菌。專家建議,除了定期清洗、高溫消毒、避放潮濕處外,建議每三個星期到一個月就儘量更換。**

責任編輯:蕭雨晴

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