面對相同的新冠病毒，每個人受影響的情況卻不一樣，有些人沒有被感染，有些人是無症狀感染，有些症狀很嚴重，有的人甚至會死亡。為什麼個體差異這麼大？是什麼原因造成的呢？
3個因素影響人是否會感染新冠病毒
每個人的先天體質、生活方式和習慣不一樣，罹患疾病的狀況也不一樣，營養、情緒、年齡等，都有可能影響感染新冠與否及嚴重程度。
依照傳統中醫的理論，則可總結為三個基本因素：
第一個是內因。內因包括人的情緒和壓力，即精神因素，還包括人先天的素質和體質。
第二個是外界感染源，也就是新冠病毒本身的厲害程度。新冠病毒傳播力、感染力強時，人就容易被它擊中。
第三個就是人的生活方式。不同生活方式，會影響人機體的健康狀態。
新冠病毒的本身無法改變，但我們可以通過調整另外兩個因素，來避免感染病毒。
控制和改變情緒及生活方式，避免感染病毒
● 改善情緒
人的體質可以通過後天保養而改善，而情緒和精神狀態，則是我們最能夠改變的內因。
為什麼情緒不好、壓力大會降低抗病毒的能力呢？
現在醫學認為，大腦和內分泌、免疫系統是連在一起的，任何時候的情緒變化，都會造成大腦神經活動的改變，進而影響內分泌和免疫功能。
所以，現在有一個學科，叫做精神神經內分泌免疫學，就是說人的精神和身體是連在一起的。好的精神狀態，就會影響身體對抗病毒的能力。
而中醫是能量醫學，在中醫看來，人的情緒、思想都是能量，對全身的能量平衡，有極大的影響。《黃帝內經》說「正氣內存邪不可幹」，意思是身體內部的能量正，外面的邪氣就影響不了你。為什麼有人得新冠、有人不得？為什麼還有的人症狀重，有的人症狀輕？有的人恢復快，有的人恢復慢？這些表現都是他身體的正氣和邪氣交戰的結果。
● 健康的生活方式
人生而不同，就是基因不同造成的。有些人先天遺傳上就有缺陷，所以更容易得各種疾病。
不過，遺傳基因平時潛伏體內，它必須表達出來，才能起作用。
為什麼好好的一個人感染新冠病毒後，突然出現了抑鬱症，甚至感染痊癒之後，抑鬱症卻好不了？就是感染本身激活了他體內的基因缺陷。如果沒有感染新冠，可能他不會出現抑鬱症。
實際上，所有的慢性疾病都是先天的遺傳因素，加上後天環境的因素，對他的基因表達進行了調控或影響造成的結果。
那麼調控基因表達的是什麼呢？最主要的就是「老生常談」的健康生活方式。包括充足的睡眠、平衡的飲食、足夠的運動、壓力的調適，以及冥想打坐等，這些看起來都是不花錢、不高大上的，然而恰恰是這些因素，讓不好的基因保持一個不表達的狀態。
現在美國醫學前沿的學者，推出了一種生活方式醫學（lifestyle medicine），專門幫助病人改善生活方式，他們認為這比給人開藥更有價值、更有意義。
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作者簡介：楊景端，美國賓州楊氏整合醫學中心創始人及醫學主任、亞利桑那大學整合醫學中心教授、美國臨床針灸學院主席、牛津學者。出身中醫世家，中西醫雙修，曾多次受邀在哈佛大學、賓西法尼亞大學、貝勒醫學院、美國精神病學年會做專題演講。
責任編輯：李清風◇
