帕金森症是大腦某些區域神經細胞缺失引起的運動障礙。根據美國帕金森協會（APDA）估計，全球有超過1,000萬帕金森症患者，其中美國約100萬人，帕金森症尤其好發於50歲以上的人。帕金森病患者經常摔倒，會造成很多危險，建議從環境和自身兩方面進行改善。有研究顯示，打太極可以有效減少患者摔倒的次數。
為什麽帕金森症患者容易摔倒呢？患者身體姿勢不正常，容易失去平衡。他們軀幹前側的肌肉緊張度高，導致人往前傾。由於肌肉僵硬，手也起不到協調平衡的作用，形成「慌張性步態」，小碎步越走越快，稍不注意就會摔倒。隨著發病時間久，他們的活動減少，肌肉力量會越來越弱。
此外，患者也經常合併有視力問題，複視或視力模糊，看不清路。帕金森症是一種神經退化疾病，除了運動平衡方面的神經老化，患者的大腦在調節自主神經方面也會老化，導致血壓忽高忽低，加上吃抗帕金森藥物也會導致血壓降低，患者突然改變體位時容易暈倒。
如何預防柏金森症患者摔倒？可從改變環境和自我訓練兩方面入手。
環境方面
1、住的環境要明亮，有充分的照明。
2、調整容易磕碰的家具、設施。收起容易絆倒病人的物品，例如小孩的玩具。
3、地板不能光滑，切忌有水。
4、衣服寬鬆，鞋合腳、平跟、防滑。
5、浴室、衛生間放防滑墊、設扶手。
6、避免太多床欄、門檻。
自身方面
1、適當運動，讓肌肉關節保持一定的靈活性。如果病人無法主動運動，也要借助外力活動關節，否則關節僵硬，時間長了就很難運動。
2、「mindful walk」，即專注行走。走路的時候盡量保持身體直立，眼往前看，腳抬起來、落下去、每一步跨多大，盡量訓練和控制，切忌一邊走路腦子一邊想別的事。
3、走路時旁邊放置鏡子，協助患者進行自我糾正。如果患者走路向一邊傾斜、腳擡得不夠高，就會在鏡子中看到，有助改正。
4、改變體位時，如坐變站、站變躺，動作要慢、穩。
5、可用拐杖或輪椅輔助。
6、早期症狀不重時，練習打太極拳對保持身體平衡很有好處。
《新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medicine）》在2012年刊登一項隨機對照臨床實驗，發現打太極可以降低輕度到中度帕金森症患者跌倒的風險。這項研究將195名患者隨機分成三組，一組打太極，一組做負重的阻力訓練，還有一組做伸展運動，在24周之後發現，打太極讓患者的姿勢更加穩定，活動及平衡能力更強。
帕金森病的發病原因複雜或不明，可由腦血管疾病、一氧化碳中毒、大腦缺乏重要營養素等引起，難以治癒，應及早發現、及早治療，各方面都要重視。
從中醫角度看，臟腑是一個系統，是互相聯繫的，帕金森綜合症跟肝、腎有很大關係。可請有經驗的中醫師，用中藥或針灸長期調養。臨床研究發現，帕金森症患者在接受針灸治療合併西藥治療後，相比單純接受西藥治療的患者症狀顯著改善。
此外，治療帕金森症的很多藥物都有副作用，加上藥物之間相互作用很複雜，不妨跟醫生探討合理減藥。@◇
責任編輯：玉潔
