【診室外的醫話】中老年周身痛 氣血不足是元凶

【診室外的醫話】中老年周身痛 氣血不足是元凶
隨著年齡增長,許多人開始出現反覆性的腰痛或周身疼痛,民間常把這些症狀歸結為「腎不好」。(Shutterstock)
作者/Leon Xie(中醫師) 整理/陳如意
2026-01-23 07:00 中港台時間|01-23 11:49 更新

隨著年齡增長,許多人開始出現反覆性的腰痛或周身疼痛,比如腰部酸軟無力、遇冷加重,或者全身遊走性不適,時左時右,卻查不出明顯器質性問題。民間常把這些症狀歸結為「腎不好」。

臨床案例一:反覆腰痛,寒溼重夾氣血虛

一位中年女性患者,三年間複診三次,每次腰痛發作都類似,但是近期又過來了,這次比以往的都要嚴重一些,腰都伸不直,遇寒加重,顯然是寒溼重。

她自述兒媳生二胎後,白天送大孫子上幼兒園,晚上帶小孫子睡,經常熬夜。起初以為冬天過去就好,誰知到了夏天還是沒好,還一天比一天重,現在連抱孩子都抱不動了。查舌象:舌淡暗、苔白膩,提示寒溼重、氣血不足。

要溫陽散寒,還是補血

散寒用什麼?細辛、附子。

那補血用什麼?當歸、生地、人參,再加上獨活、秦艽、赤芍、茯苓、杜仲、牛膝、蒼朮、薏苡仁健脾祛溼。

二診之後,苔白膩去掉了,去獨活,薏仁、蒼朮,改菟絲子、仙靈脾、鹿角膠。後面腰不就痛了。患者恢復正常生活。

臨床案例二:周身遊走痛 血虛生風為主

另一位患者,過50歲生日後,發現周身疼痛,反正就是哪都不舒服,有時候痛還會遊走,時而左邊厲害,時而右邊明顯,檢查又沒什麼毛病,遊走性疼痛大家都知道是有風,但為什麼年輕時沒風,上了年紀就有風?

血虛生風

中醫有句話叫血虛生風。所以後面我給她補血,讓她好就停,不好就再吃幾劑。裡面有土茯苓、萆薢、建曲、白芥子、仙靈脾、杜仲、千斤拔、牛大力、赤芍、五指毛桃、當歸、雞血籐,就這麼幾劑藥。

後來查出有痛風,我說沒事,可以繼續吃。可能是對應了她的體質,吃著藥,後續痛風也未發作。

作者簡介:Leon Xie是美國舊金山執業中醫生,從醫多年,勤於筆耕,熱衷推廣普及傳統中醫中藥理念。《大紀元時報》記者獲其授權,整理發表以饗讀者。

責任編輯:林君#

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