【大紀元12月12日訊】
我們在了解執筆的方法之後，還需要注意正確的運用腕關節的力量來寫字，並非單靠手指頭去施力就足夠了唷。運用腕力的活動範圍較廣，寫出來的力道比光運用指力強勁許多，但是執筆的時候，五個指頭的力量就要一起送上，不能偏廢其中一指，因此在書寫時我們得要巧妙的結合腕力和指力，寫出的字體大小或粗細的掌控才能靈活呈現。
運腕的方式可分三種；枕腕、提腕、懸腕。
1. 枕腕︰是將左手手掌枕於右手手腕下方，靠五隻手指頭的力量去寫字，比較無法發揮手腕的作用，適合寫小字，當寫大字時不建議採用。
2. 提腕︰手肘碰著桌面，提高手腕部分，雖然有用到指力與腕力，可是運筆的幅度受限，不易顧及整篇氣勢，但是對初學者來說，可以由此方法先入門。
3. 懸腕︰手腕至手肘部分皆懸在空中，是寫字時最佳的書寫姿勢，不論是從何角度下筆都能靈活流暢。對一個初學者來說，常會有顫抖的現象，是因為腕力不夠，不容易將全身力氣送至筆端，只要經常練習，習慣這一種方式，將來寫大字或是行草書等大幅作品，一定可以表現出生意勃發，一氣呵成不拘泥的氣勢。
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