【大紀元3月16日訊】在最近一期全球睡眠調查結果顯示，中國存在失眠的人群高達42.5%，且有上升的趨勢。而在這些失眠患者中，大約半數人對此只是聽之任之，沒有採取任何措施，去看醫生的只佔四分之一。
是上床後睡不著只是失眠症的一種表現
據中國時報3月16日報導，暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽介紹，夜晚上床後睡不著，只是失眠的一種表現，還包括睡眠中醒轉的次數增多，或醒後難以再次入睡等情況。在醫學上，將上床後超過１個小時還不能入睡的，或是整夜睡眠時間不足５小時、其間還多次醒轉，起床後有疲乏、頭腦不清醒，頭疼、頭暈等不適症狀的，且持續時間較長、影響了工作和生活的，即可診斷為失眠症。
在中國失眠已成為繼頭痛之後神經科門診的第二大疾病。有的人一天睡不好會覺得精神恍惚、頭暈腦漲，三四天睡不好會出現精神方面的問題，如敏感多疑、情緒暴躁、記憶力下降。然而到醫院尋求治療的都是一些長期受失眠困擾的人，更多的失眠者根本沒有意識到失眠要去看醫生。
失眠原因和趨勢
潘集陽認為，在現代都市中，許多人由於生活節奏太快、壓力太大，而養成抑鬱、焦慮和飲酒、夜生活等不良生活習慣，從而導致了失眠的發生。另外，疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作以及個人和家庭生活上重大變化等，也都可導致睡眠不好。
在其失眠病人中，女性患者比例約占60%。美國國家睡眠基金會的調查指出，30～60歲的女性平均每天睡眠時間只有6小時41分鐘。 女性失眠的原因包括生理和心理兩方面。激素水平的升降在女性經期、孕期和更年期中都會影響睡眠，此外，壓力、疾病、飲食、生活方式和睡眠環境也是影響睡眠的因素。
失眠和失眠引起的夜間行為紊亂在老年人中是一個非常重要的問題。由睡眠引起的問題比其它老年性疾病更難處理。在中國有20%~30%的人患有不同程度的睡眠疾病，老年群體的發病率占40%。 @
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