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哮喘
寒冷的冬季，一些患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫的病人著涼感冒後，常會出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等症狀，嚴重時還會發生呼吸困難。因此加強哮喘病人的冬季保健十分重要。
1、切忌著涼，外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳著涼。
2、切忌猛烈地運動，可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。
3、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內要適當通風，並注意不要在室內生火盆取暖。
4、飲食切忌大魚大肉，應以清淡，易消化為宜。此外，適當地多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、桔子等。
文章來源: 健康熱線
