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月經過多食療方歸芪雞
【 原 料 】： 雞肉250克，黃芪30克，當歸20克，精鹽、味精適量。
【 做 法 】： 將雞肉切塊，與黃芪、當歸一起放入砂鍋內，加水適量，用文火炖熟加調料即可。
【 用 法 】： 佐餐食用，每週3次。
【 作 用 】： 補氣血。用於月經不調、經多。
【 評 注 】： 雞肉味甘微溫，能溫中健脾； 當歸、黃芪益氣養血，又去雞肉之羶氣。藥入肉中，以食代藥，在品嚐美味佳餚中治病健身，不能不說是中華藥膳的一大特色。
附：其他相關食療方
1、干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。
2、藕250克，瘦豬肉100克。水煮後食用(上方適用於血熱者)。
3、黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用於氣虛者)。
4、益母草60克，雞蛋6枚。煮透後食用(適用於血瘀者)。
5、鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。
6、烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟後食肉喝湯。
來源:中藥秘方網
