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葡萄
【大紀元12月7日訊】(據台視新聞報導)想要保護心臟，吃葡萄也有效。美國有個實驗讓老鼠連吃葡萄18個星期之後，發現老鼠的血壓、心臟功能都變好了。
不過醫師提醒吃葡萄要適量，因為吃太多，血壓變低，血糖卻可能飆高。
吃葡萄，糖分多，水分多，現在發現營養還能讓心臟健康多更多。美國密西根大學研究發現，患有高血壓的老鼠，吃葡萄，血壓降低，18週後，心臟功能也比沒吃葡萄的老鼠好。
葡萄保護心臟，國內醫師也說好，主要是因為裡頭成分白黎蘆醇，醫師發現，它能讓血管的裡好膽固醇變多，防止血管硬化，只是葡萄糖份不低，怎麼吃，才不會血壓低了，血糖卻飆高。
吃葡萄不吐葡萄皮，不只是一句順口溜，醫師說，要吃葡萄就要連皮一起吃，才算吃進最多營養。(http://www.dajiyuan.com)
