維生素乙肝攜帶者每天一粒

專家建議，乙肝病毒攜帶者最好每天口服一片復合維生素。

　這是因為多種維生素能促進酶細胞分泌，幫助肝細胞進行正常工作，在肝臟的能量轉化代謝中起著不可替代的作用。儘管乙肝攜帶者沒有明顯症狀，但肝細胞中或多或少都有炎症或病毒，肝細胞消化和吸收能力較弱，如果不及時補充多種維生素，很可能造成肝細胞「超負荷」工作，讓病毒和炎症有可乘之機，變得更加活躍，促使病情發展或惡化。

　　乙肝攜帶者攝取維生素不能只靠蔬菜、水果。一方面蔬菜、水果中的維生素含量不能滿足攜帶者的要求；另一方面，相比蔬菜、水果，維生素片在體內吸收速度較快。服用維生素時，注意選擇復合維生素而不要自行組合配藥，如選擇維生素C＋復合維生素B＋維生素E等。因為，復合維生素不僅有攜帶者所需的「重要」維生素，還有其他微量元素，更重要的是元素間比例搭配均衡，利於人體吸收。

來源:39健康網社區