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減重
【大紀元7月7日訊】(據中廣新聞記者寇世菁報導)學生壓力大，連升學班老師也飽受壓力，桃園青溪國中女老師欒玉芳，帶國中升學班，壓力極大，她以狂吃來紓解壓力，二十年來，體重從五十六，增加到八十公斤，還被取笑這個學校的老師又老又醜，決心和同事集體減重，求助中醫，透過針灸用藥及運動，兩個多月減掉十五公斤。
今年四十二歲，一百六十五公分的國中女老師欒玉芳，大學畢業時，只有五十六公斤，進入桃園青溪國中教書後，教國文，兼班導師，因為國中生學班壓力大，曾經改完全班三十六份作文，狂吃十多個沙其瑪，最愛吃鹽酥雞和蛋糕，壓力愈大，吃的愈多，二十年下來，體重成長到八十公斤，體重失控，胃痛，荷爾蒙失調，還被鄰近校長諷刺，這所學校老師又老又醜，大受刺激，和十多名同事決心集體減重，求助中醫，發現是壓力型肥胖，透過針灸用藥和運動，兩個多月，成果斐然，欒玉芳老師瘦了十五公斤，身心輕盈健康許多，穿上久違的裙子，學生們都驚豔不已，現在帶領升學班學生，更有自信，更決定好好維持，不讓自己再度走樣。(壓力大就想吃，透過中藥針灸加運動，兩個月減重十五公斤)
中醫師張鳳琪表示，治療壓力型肥胖，除了清除體內脂肪，還必須疏肝理氣，常用的藥材，包括柴胡，薑黃，薄荷，鬱金等，醫師建議，對治的辦法是，正餐多吃維生素b群的食物，少吃肉，多吃穀物雜糧，深色蔬菜，吃清淡飲食，能幫助穩定情緒。工作勞累，常成為不做運動的藉口，醫師也建議，下班或休息時，以跑步快走或搖呼拉圈等轉移想吃的念頭，就能避免，壓力愈大，吃的愈多，體重也愈驚人的發展。
