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减重
【大纪元7月7日讯】(据中广新闻记者寇世菁报导)学生压力大，连升学班老师也饱受压力，桃园青溪国中女老师栾玉芳，带国中升学班，压力极大，她以狂吃来纾解压力，二十年来，体重从五十六，增加到八十公斤，还被取笑这个学校的老师又老又丑，决心和同事集体减重，求助中医，透过针灸用药及运动，两个多月减掉十五公斤。
今年四十二岁，一百六十五公分的国中女老师栾玉芳，大学毕业时，只有五十六公斤，进入桃园青溪国中教书后，教国文，兼班导师，因为国中生学班压力大，曾经改完全班三十六份作文，狂吃十多个沙其玛，最爱吃盐酥鸡和蛋糕，压力愈大，吃的愈多，二十年下来，体重成长到八十公斤，体重失控，胃痛，荷尔蒙失调，还被邻近校长讽刺，这所学校老师又老又丑，大受刺激，和十多名同事决心集体减重，求助中医，发现是压力型肥胖，透过针灸用药和运动，两个多月，成果斐然，栾玉芳老师瘦了十五公斤，身心轻盈健康许多，穿上久违的裙子，学生们都惊艳不已，现在带领升学班学生，更有自信，更决定好好维持，不让自己再度走样。(压力大就想吃，透过中药针灸加运动，两个月减重十五公斤)
中医师张凤琪表示，治疗压力型肥胖，除了清除体内脂肪，还必须疏肝理气，常用的药材，包括柴胡，姜黄，薄荷，郁金等，医师建议，对治的办法是，正餐多吃维生素b群的食物，少吃肉，多吃谷物杂粮，深色蔬菜，吃清淡饮食，能帮助稳定情绪。工作劳累，常成为不做运动的借口，医师也建议，下班或休息时，以跑步快走或摇呼拉圈等转移想吃的念头，就能避免，压力愈大，吃的愈多，体重也愈惊人的发展。
