標籤:
預防中風
【大紀元2月12日訊】(據台視新聞報導)造成中風的原因有多種可能，但大部分都與血管健康與否有著密切關聯，而血管健康又與飲食習慣息息相關，例如吃太多油炸、高膽固醇的食物，就容易使血液凝結，或使不好的膽固醇堆積在血管壁上，不但增加了動脈硬化的可能，也容易引起腦血栓或是栓塞性腦中風。
預防中風必須要從日常生活中著手，首要之務就是建立正確的飲食習慣，以低油、低脂、低鹽、高纖為原則，盡量避免食用動物性脂肪，多吃蔬菜，換句話說也就是要多吃鹼性食物，尤其是顏色愈深的綠色蔬菜，鹼性愈強，去除體內多餘油脂的效果也愈好。(http://www.dajiyuan.com)
