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無所不在的食品添加物 你到底吃進了什麼?
2023-12-12
工業化國家製造的大部分食物,或多或少都經過了改良。從某種意義上來說,這是一件好事。不添加人工調味劑和色素,將...
臉上斑點成因很多 中醫師教你對症祛斑
2023-12-10
臉上不管出現什麼斑,統統不受歡迎 重點提示 1. 臉上有斑的原因經常是陽光或燈光曝曬、皮...
高齡補冬料理:白菜燉雞湯 防肌少增強免疫力
2023-12-09
白菜燉雞湯是適合老人補冬的養生食譜。雞肉飽和脂肪含量較低,肌肉纖維較短,利用蒸煮方式軟化肉質,是友善的蛋白質...
2道食療藥膳補虛潤腸 終結小羊便便
2023-12-07
通常一般人對「便祕」的理解,就是沒有每天排便,甚至一週排便不到兩、三次。但是有另一種便祕,中醫管它叫「虛祕」...
新陳代謝逐漸變慢 老人味愈來愈重了怎麼辦?
2023-12-03
體味重自己卻聞不到,這是老人味嗎? 重點提示 1. 體味重、體臭的男女,都是濕熱體質的濕熱人。 ...
專家解讀:為什麼孩子需要「 無聊感」?
2023-12-01
還記得小時候在漫長的夏日裡抱怨 「我好無聊!」嗎?在智能手機和無休止刷屏的世界裡,那種無聊的時刻對今天的年輕...
一白遮三醜 中醫推薦「淨膚美白茶飲」
2023-11-30
俗語說「一白遮三醜」,美白永遠是東方女性對美容的前三大訴求之一。隨著年齡增長、代謝減緩,或產婦因血虛而產生色...
好想好好睡一覺!中醫教你如何助眠
2023-11-30
只想好好睡一覺!為什麼總是失眠? 重點提示 1. 中醫失眠有氣虛、肝虛、心虛、陰虛等多種...
有口臭?可能是身體在求救 中醫4方法除口臭
2023-11-28
口臭是指口腔中散發出不愉悅氣味的情況,口臭不僅影響社交感受,更可能是健康警訊,也就是説不同的口臭可能預示著不...
美顏也救不了的「氣色差」 一定要內調外治
2023-11-26
美顏相機也救不了的「氣色差」 重點提示 1. 要改善氣色差無法光靠美容,一定要內調外治...
中醫師:平常多吃溫補的食物 改善手腳冰冷
2023-11-23
手腳冰冷的人,穿得再多也不保暖 重點提示 1. 中醫稱手腳冰冷為「四逆證」,跟會昏倒的...
惱人的「經前症候群」 中醫認為腎和肝失調了
2023-11-19
經前不適症候群,水腫讓我胖了3 公斤 重點提示 1. 80% 的女生都有經前不適症候群...
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