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I 健康醫療

刷牙應該用冷水或溫水？讓專家告訴你

居家樂活冷水刷牙

人們必須定期刷牙，才能保持口腔健康。但如何刷牙才正確？應該用冷水還是溫水呢？對此，英國倫敦著名牙醫馬基斯（Richard...
為何走路使人感覺好？研究：增加腦部血液

運動養生大腦腳

你可能知道，走路對人體健康有益，但這不光是指心臟或肌肉等方面而已。美國新墨西哥高地大學（New Mexico Highl...
簡單這樣做煩心事都化解了

心靈正念修養反省

人在日常生活中有很多煩心事，大部分是別人造成的。而人在遇到煩心事時總喜歡責怪別人，都想改變別人的行為或外在的環境，使他人...
中醫養巢戰勝卵巢早衰不孕媽咪得子

醫師專欄不孕中醫

熬夜晚睡容易卵巢早衰，增加不孕症的機會。現在要跟大家分享H小姐的故事，她因為工作輪班、長期熬夜，卵巢衰竭的程度讓西醫師也...
想戒菸？這一個耳穴能幫你

胸部戒菸針灸

《本草備要》認為，它有「其氣入口，不循常度，頃刻而周一身，令人通體俱快，醒能使醉，醉能使醒，飢能使飽，飽能使飢」的功能...
研究：騎自行車上班罹癌風險降低近半

運動養生心臟病癌症

如果你還在考慮要走路、騎自行車還是搭車去上班，你不妨聽聽專家的意見。英國格拉斯哥大學（Glasgow Universit...
這個母親節保證讓媽媽微笑的7+1個健康禮物

人生健康站母親節母親節好禮

這個母親節，別再送鮮切花給媽媽了，下面這些健康禮物才是她真正需要的，一定會讓她甜在心頭、展露笑顏。你不需要把跑步機搬回家...
原92公斤台醫師自創瘦身法半年減20公斤

台灣生活減肥減重

台灣前衛生署副署長、榮總家庭醫學部醫師宋晏仁曾爆肥到92公斤，有一天因為胸口發悶、呼吸急促進了急診室。檢查發現有心肌缺血...
「薑」研究證明老祖宗的智慧

醫師專欄中醫抗氧化

說到「薑」，不論是止暈、止痛、治胃虛還是驅寒暖身，在民俗或中醫療法記載上都有它很獨到的一面；而近年隨著西方醫學的研究，我...
營養學家談飲茶：久泡更保健微波爐加熱佳

飲食營養喝茶微波爐

茶最大的保健功效來自三種生物活性化合物——兒茶素、咖啡因和L-茶氨酸。營養學家認為，要從飲茶中獲得最大裨益，選擇哪一種茶...
研究：常喝無糖汽水中風和痴呆風險增三倍

科技新聞健怡汽水無糖汽水

一項最新研究發現，喝健怡汽水（Diet Soda，又稱無糖汽水），罹患中風和痴呆症的風險增加三倍。
廣告圖案影響力大酒類包裝或向香菸看齊

I 健康醫療酒酗酒

新的研究發現，廣告上的圖案影響力不可小視，今後酒類包裝的廣告可能會向香菸包裝圖案設計看齊，以減少飲酒者的酒精攝入量。
老是口渴？找出背後的根源

醫師專欄口渴糖尿病

口渴不外乎人體自然發生或由疾病所引起的。當天氣炎熱、做體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、或是因高溫而大量出汗的時候，人們...
增強免疫力的5個天然方法

居家樂活免疫力增強免疫力

免疫力好比抵擋入侵者的盾牌，缺了它，人體很快就會遭到有害微生物蹂躪。當我們的自我防護力受損時——無論是由於免疫缺陷病症...
刺痛竟稱皮膚在吸水愛美做臉險毀容

做臉卸妝品

一名女性日前做臉時感到臉部劇痛，美容師卻稱是「皮膚在吸水」，做完後皮膚紅腫又脫皮，讓她崩潰大哭。皮膚科醫師呼籲，使用化妝...
維州政府起草「協助死亡法案」醫生將有「良心拒絕權」

熱門新聞安樂死維州

維州政府將起草「協助死亡法案」。在該法案下，醫生有權拒絕協助瀕死病人的安樂死要求，但不會阻止瀕死病人從其它途徑尋求幫助。
調節荷爾蒙、預防癌症紅花苜蓿的6種功效

人生健康站乳腺癌前列腺癌

更年期可以很折磨人，絕經後的中年女性，體重可能持高不下，還會出現情緒波動、潮熱盜汗、體力不足、骨質疏鬆，以及焦慮、抑鬱、...
要健康有方法！簡易每月自我健康檢查

居家樂活健康法則健康長壽

健康的人的身體機能表現在日常生活「吃、喝、拉、撒、睡、體溫分佈、流汗、精神、情緒、身體感覺」應該要有的表現。在臨床上身體...
隱形眼鏡戴12小時女主管針眼化膿

健康新聞隱形眼鏡針眼

40歲女主管是個工作狂，每天戴隱形眼鏡長達12小時，這樣的習慣維持20年，日前覺得眼睛刺刺的，就醫發現眼裡長了一顆化膿的...
兒童打鼾可能影響智力家長須重視

I 健康醫療健康兒童

Monash University大學一項新研究發現，打鼾的兒童比不打鼾的兒童，更可能面臨智力下降、高血壓和行為乖戾的風...
咖啡因利尿？會導致脫水嗎？

飲食營養咖啡因脫水

長時間以來，人們都在傳說咖啡因是利尿劑。對一些人來說，這相當於在建議：有脫水危險的人，或在極其炎熱的天氣裡，不要喝含咖啡...
年老不等於衰老掌握4祕訣為健康存款

醫師專欄老年衰老

《黃帝內經》認為很早很早以前的人，他們懂得自然的道理；他們懂得做任何事物，都在自然的基礎上，包括自己的身體保健方面；因此...
中國老人追踪：每天喝茶失智症風險降86%

腦部失智症記憶力

最近一項研究表明，每日喝茶有助於減緩認知衰退。這項研究有957位中國老年人參與，揭示出長期飲茶保護認知力及腦健康的效力...
空污加速肌膚老化僅次於陽光

人生健康站空污空氣污染

許多人都知道陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現斑點的主要原因，卻不知道空氣污染對皮膚的傷害僅次於陽光，且影響越來越大。
6種減肥方法有效嗎？營養學家一一解答

抗老減重減肥減肥方法

現今的成年人當中，幾乎有一半人在減肥。不過，您的「瘦身理念」正確嗎？英國紐卡斯爾大學的克萊爾‧柯林斯（Clare Col...
脊椎鈣化不好惹低頭3C族注意了

健康 3C族低頭族

現代人長時間固定姿勢低頭滑手機、打電腦，北市聯醫中興院區骨科主任施世亮指出，小心造成頸椎和背部肌肉長期發炎，導致脊椎鈣化...
消除隱形眼鏡風險不能再用水龍頭沖洗

臉部眼科博士星視明眼科

美國疾病預防控制中心（CDC）曾警告，美國總計有接近4100萬成年人配戴隱形眼鏡，大部分人存在使用不當，導致細菌進入眼部...
解救肩頸痠痛 3招自我復健

醫師專欄肩頸痠痛自我復健

臨床上許多手指及手臂麻痛的患者，大部分是C6/C7或C7/T1椎體偏位或椎體兩側肌肉韌帶緊繃而導致頸椎神經壓迫的結果。而...
事關人命家長和年輕人須了解腦膜炎球菌病

I 健康醫療腦膜炎球菌腦膜炎

近兩年，腦膜炎球菌病（Meningococcal disease）病例陡增，如果醫治不及時，該病可在數小時內導致死亡，但...
抗老化專家提醒復活節別吃太多十字麵包

健康資訊復活節老年癡呆癥

過多攝取麩質（Gluten）的食物，如麵包、通心粉、餅乾和蛋糕可能讓人體導致肥胖及老年癡呆癥，因此專家建議復活節期間不要...

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