健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
胃癌年輕化！你還在忽視這些警訊？
化療不再單打獨鬥！胃癌治療最新突破：免疫＋標靶如何改變生存率？《健...
12月04日 人氣 155
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【元氣99】成功逆轉糖尿病 不復發的真實案例
一位公司高管血糖高了多年，西醫說要終生服藥。中醫楊醫師摸脈發現他腸...
12月03日 人氣 2198
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【元氣99】逆轉糖尿病：重視小腸的呼救訊號
糖尿病不是突然來的，身體早就在發警報。祖傳中醫楊醫師發現：八九成糖...
12月03日 人氣 536
【元氣99】逆轉糖尿病：重視小腸的呼救訊號
九成民眾具心腎代謝風險？調查揭示認知落差
美國心臟協會最新調查顯示，心腎代謝症候群（CKM）是心臟、腎臟與代...
12月03日 人氣 57
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失智症常延誤3.5年 早期警訊與誤診原因全解析
失智症從出現徵兆到確診平均延誤 3.5 年。專家指出診斷障礙、早期...
12月03日 人氣 398
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【廚娘香Q秀】全麥核桃吐司
在網路上擁有許多喜愛烘焙粉絲的工程師陳嘉吉老師，分享液種全麥核桃吐...
12月03日 人氣 9370
【廚娘香Q秀】全麥核桃吐司
一進補就口乾 飲食滋陰有訣竅
嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂？別再亂補！滋陰潤燥這樣吃最有效！《健康1...
12月03日 人氣 81
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【美食天堂】照燒五花肉～只需30分鐘！
照燒五花肉～只需30分鐘！
12月02日 人氣 259
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太好吃了！朋友都向我索要這款香蕉布丁的配方
有人鍾情蛋糕，有人偏愛派，而我則是個不折不扣的布丁控。各種各樣的布...
12月02日 人氣 3410
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褪黑激素助眠？研究：長期服用增心臟衰竭風險
最新研究顯示，長期服用褪黑激素可能與心臟衰竭、住院與死亡風險增加相...
12月02日 人氣 478
褪黑激素助眠？研究：長期服用增心臟衰竭風險
蜂蜜發酵大蒜：提升腸道與免疫力的古老智慧
蜂蜜發酵大蒜結合益生元與益生菌，能提升抗氧化力並支持腸道健康。本文...
12月02日 人氣 1622
蜂蜜發酵大蒜：提升腸道與免疫力的古老智慧
胃癌讓我找到新的生命旅程
「胃癌」初期無痛症狀！39歲上班族如何面對檢查、手術與化療挑戰？《...
12月02日 人氣 86
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夜間疼痛難入睡？瑜伽治療師教你6招睡前伸展
夜間疼痛「神助攻」！瑜伽治療師艾蘿雯·亨特親授6招睡前伸展。有效放...
12月01日 人氣 445
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冬季蔬菜用烤的更好吃 還能變化多種料理
烤制後的冬季蔬菜酥脆可口，咸香四溢，焦糖化後香甜誘人，口感軟嫩，簡...
12月01日 人氣 108
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牙痛怎麼辦？中醫治療牙周病快速止痛
一位中年男子張文勇（化名）經常牙痛，看牙醫拔了幾顆牙。有一次他問中...
12月01日 人氣 1117
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五步驟自己做彩虹巧克力 增添節日氣氛
今天我們來做會發彩虹光的巧克力，虛中見實，實中是虛。彩虹巧克力看起...
12月01日 人氣 445
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伴隨戰火遷徙的美食 充滿韌性的紐約貝果
在紐約，貝果（Bagel）不只是早餐，更是一段隨移民而生的城市歷史...
12月01日 人氣 305
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【健康養成記】正確呼吸穩定核心肌群 告別酸痛
呼吸是我們每天都在做的動作，看似自然而然，卻蘊含調節身心的重要力量...
11月30日 人氣 1128
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華人胃癌高風險警訊！致癌飲食！
「胃癌」不是老年病！華人高危族群曝光：這樣吃、這樣做最容易得胃癌...
11月29日 人氣 354
華人胃癌高風險警訊！致癌飲食！
【醫道心傳】「萬用解毒劑」 綠豆八大奇效
最近覺得容易皮膚冒痘、口乾、便秘嗎？喝一碗綠豆湯就是最簡單有效的調...
11月29日 人氣 954
【醫道心傳】「萬用解毒劑」 綠豆八大奇效
【梁廚美食】牛筋丸粉絲椰菜湯鍋～熱騰騰好暖胃！
肉丸子粉絲湯鍋是很吸引人的一道菜，香氣四溢，配料豐富，很容易一口接...
11月29日 人氣 2484
【梁廚美食】牛筋丸粉絲椰菜湯鍋～熱騰騰好暖胃！
【健康1+1】手麻恐是糖尿病神經病變早期警訊
手麻看似小毛病，但對糖尿病病人而言，可能是「周邊神經病變」的徵兆...
11月29日 人氣 2820
【健康1+1】手麻恐是糖尿病神經病變早期警訊
9點吃早餐？糖尿病風險飆59%
營養師揭二大「隱形地雷」：難怪越吃越胖、越斷食越失控！《健康1+1...
11月29日 人氣 770
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無花果水蜜桃塔：享受地中海時令水果的美味
這款時令甜點融合了兩種地中海風味：新鮮熟透的無花果（figs）以及...
11月28日 人氣 140
無花果水蜜桃塔：享受地中海時令水果的美味
餐廳的甜點好誘人 怎樣吃才健康？
甜點也能成為話題？既然甜點並非營養必需品，你可能會覺得乾脆放棄它們...
11月28日 人氣 124
餐廳的甜點好誘人 怎樣吃才健康？
總被信息打斷？FOCUS五步驟重建專注力
分心困擾你嗎？在手機通知、無限滑動與數位干擾之間，我們的專注力正在...
11月28日 人氣 608
總被信息打斷？FOCUS五步驟重建專注力
野玫瑰果：天然維C寶庫 提升免疫又抗炎
野玫瑰果（Rose Hips）富含維生素 C、E、抗氧化劑與健康脂...
11月28日 人氣 140
野玫瑰果：天然維C寶庫 提升免疫又抗炎
「高果糖玉米糖漿」正偷走你的腦和代謝
你每天都在發炎？！基因醫師警告「高果糖玉米糖漿」正在加速大腦退化...
11月28日 人氣 97
「高果糖玉米糖漿」正偷走你的腦和代謝
咖哩鷹嘴豆配核桃 感受印度溫暖的蔬食料理
品嘗這道鮮活的素食咖哩，感受印度溫暖馥郁的風味。核桃帶來堅果的醇厚...
11月27日 人氣 181
咖哩鷹嘴豆配核桃 感受印度溫暖的蔬食料理
研究：抗癌核心非藥物和化療 而是植物性食物
這種偏頗的研究方式所帶來的結果也是顯而易見的：2021 年是尼克松...
11月27日 人氣 685
研究：抗癌核心非藥物和化療 而是植物性食物
溫哥華美食
天氣太熱不想下廚？試試油漬番茄青醬吐司 圖
【廚娘香Q秀】南瓜糕和素炒小魚乾 圖
奶酪茄子薄餅捲 享受夏日美食正當時 圖
黑莓酥 每次聚會都會準備的傳統夏日甜點 圖
百搭蔬菜牛油果莎莎醬 夏日消暑小食 無需烹飪 圖
溫哥華健康
【元氣99】夏季各種不適 原因你想不到 圖
【診室外的醫話】瘀血調理不急於化瘀 要先找到病根 圖
【元氣99】大汗淋漓灌冰水 小心血管拉警報 圖
【元氣99】夏天為什麼要吃薑 圖
【元氣99】夏天吃冰消暑 千萬注意一件事 圖