一進補就口乾 飲食滋陰有訣竅

嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂？別再亂補！滋陰潤燥這樣吃最有效！

天氣一冷，人人都愛吃薑母鴨、麻油雞，但有些人卻一吃就口乾舌燥。這可能是陰虛體質、乾燥症、更年期荷爾蒙下降。乾燥體質越來越多，睡前滑手機讓人越滑越乾！要吃哪些食物、哪類的水才能為身體真正補水呢？如果你常常眼乾、口乾、皮膚乾、容易燥熱，這集一定要看！

今日專家

葉濡端
〈嘉品中醫診所〉院長

+〈中醫婦科醫學會〉理事
+〈義守大學學士後中醫學系〉中醫婦科學講師
+〈中國醫藥大學中醫所〉碩士
+〈中國醫藥大學學士後〉中醫學士
+〈中醫婦科醫學會〉監事
+〈義大醫院中醫部〉專任主治醫師
+〈義守大學學士後〉中醫學系專任講師
+〈義大醫院中醫內科、婦兒科臨床〉教師
+〈中山醫學大學附設醫院〉住院醫師
+ 教學：〈義守大學學士後中醫學系〉中醫婦科學、中醫內科學、溫病學、內經學講師

時間

美東時間早上9點：12/2 週二 9:00am
中港台時間晚上10點：12/2 週二 10:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
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責任編輯：沁蓮