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刷牙護牙有講究

減肥是時下健康領域出現頻率最高的一個詞，另類理論阿特金斯食譜認為，肉類等高脂肪食品並不是肥胖元凶，真正的罪魁...

　從生理上說，研究已經證明，幽默和笑話能刺激大腦產生對人體有益的物質，因此，笑對人的身心健康有著重要的影響...

一位40多歲的中年人因患腰痛，服用壯腰健腎之類的中成藥幾個月不見好轉，到醫院拍片檢查，原來是腰椎結核在作怪...

立春

台灣有十六個大家族通過五代同堂的的招募審核，各家族彼此競逐最長壽、最熱鬧、最開心、最團結及最健康的家族獎項...

如果你對修補蛀牙的印象停留在把磨牙機滋滋聲，把牙洞磨大磨深再填補銀粉、黃金、樹脂的話，就那落伍了，現在愈來愈...

早餐是激活一天活力的能量來源，讓你一上午有足夠的體力和腦力面對工作壓力，不會覺得疲倦、精神渙散。不只如此，一...

近年來，醫學家發現，蘿卜內含有一些物質，可提高巨噬細胞吞噬細菌、異物和壞死細胞的功能。

從修行的角度來看，吃素或生機飲食可以達到清淨身心的效果。從醫學的觀點來看，則不妨多吃點海鮮，有助於心情的調適...

自從兩年前研究披露，更年期荷爾蒙療法不但不能保護心臟，反而會得癌症，嚇得門診裡的婆婆媽媽有一半不敢使用荷爾蒙...

諾曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一書中談到，他如何克服使他行動艱難的疾病，恢復健康正常的...

告訴你幾種保健方式的最佳時間。什麼時候做什麼事情最好

一般來說，46～55歲正是人生的黃金年齡段。處在這個時期的人大都年富力強，事業有成，各方面都比較成熟。然而...

為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，是什麼人都需要補腎嗎？到了中年就一定得補腎嗎？“虛”多是心...

愜意地躺在被窩裡看電視、聽音樂，睡覺時手機在枕邊隨時待命，床頭櫃上的電子鬧鐘總在早晨准時響起……現在，越來越...

春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣，止於立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新...

如今食用油市場竟爭異常激烈，為了吸引消費者，許多廠家竟打出保健牌，尤其像葵花油、粟米油、山茶油等面孔較新的品...

目前，中國絕大多數女性還不能接受向男人一樣發達的肌肉，下面介紹的練習方法主要是用於改善形體的，不會練出發達的...

早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態；今晚，經過一天的...

健康小贴士:身邊的食物做外用藥

由於白天工作繁忙，一些人喜歡晚上洗頭，殊不知，晚上洗頭，老來更容易頭痛。

女人光澤彈性的肌膚有賴于平時的補養，應食蔬菜，食之得法，即可享受美食，補气血，養容顏。 鮮藕、蘆筍的營養价值...

專家提醒，消費者應在充分知情的情況下自主消費 　　12月2日，在北京召開的乳品技術專家研討會上，有關還原奶與...

美國科學家最近做的一項研究表明，當確定一個人患結腸癌的風險有多大時，與其看他吃的東西，不如看他的食物攝入量。

不宜過性生活月經期子宮內膜脫落，子宮腔表面形成創面，過性生活時容易將細菌帶入，逆行而上進入子宮，從而引起宮腔...

北京市銷售的外埠熟肉制品近日被監督抽查，抽樣合格率僅為６７．５％﹐不合格的主要原因是食品添加劑超標。

年齡在45歲左右的中年女性，由於體內雌激素水平明顯下降，她們常會出現情緒不穩、頭昏心煩、皮膚潮紅等更年期綜合...

由於各種農藥的大量使用，人體內往往聚集大量的有毒物質，一旦這些有毒物質達到一定的數量，就會造成對人體的損害...

很多人在餓的時候，隨便抓起手邊的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否則容易影響身體健康。下面列舉的食物...