一名女性飛行員分享了人們搭乘飛機時，如何保持身體健康的訣竅，其中包括年長者避免坐在窗戶旁邊，以降低罹患皮膚癌的風險。

在卡爾加里的西南部，坐落著大片與卡城肌膚相連，卻又不屬於卡城的美麗土地，叫作儲蒂那民族（Tsuu T'ina Nation）保護區。在這塊原住民族的淳樸地界，卻矗立著幾棟形態各異的現代化建築，從卡城的主幹路上一拐即至。 廣闊的停車場、高聳的豪華酒店、賭場正門上明顯的灰鷹展翅圖案，在在標識著原住民族與現代娛樂的結縭...

冰皮月餅近年來非常受歡迎，相對於傳統的月餅，如廣式月餅等，冰皮月餅口感相對清爽且不膩口。

銀髮族的消化吸收能力差，飲食宜採少量多餐，準備點心是門學問。本食譜採用三低的米苔目，比市售的甜食更適合當點心，主要能提供四大營養素和能量，使身體機能正常運作。其它特色還有：米苔目Q軟滑嫩、容易飽足，搭配清脆爽口的韭菜、豆芽菜；以蝦米、紅蔥頭爆香肉絲提味，加上韭菜的香氣，最後淋上些許麻油，成了一道鹹香開胃的料理。

要問馬伊隆馬斯克（Elon Musk）有何成就，我們可以憑印象很輕易的說出好幾項：他是貨幣巨人PayPal的共同創辦人；也是正在改變世界的電動汽車公司特斯拉汽車(Tesla Motors)的創始人；以及專門從事太空探索和太空旅行的Space X公司的創始人，該公司甚至還擔責將美國航太總署的人員送上國際太空站的任務。

有人創辦社交媒體、發起眾籌活動、撰寫暢銷書而發家致富。但大多數成功人士致富的故事要乏味得多，他們靠精打細算的消費、明智的儲蓄策略積累財富。除了偶爾享受一下，大多數有錢人理財會密切關注自已的預算和銀行餘額。他們很少把錢浪費在回報不大的商品和服務上。如果你想成為百萬富翁，那就跟隨富人的腳步，少做以下這些事情。

文：余亨之・大紀元 舊金山灣區有名聞遐邇的名牌服裝折扣店（San Francisco Premium Outlets）。同樣在建材行業內，灣區也有名牌地板折扣店，如Flooring Outlet & More（以下簡稱FOM）。 坐落在硅谷的FOM，家族兩代秉承提供好服務，將企業越做越大，二十多年來與眾...

想要滿足吃甜食慾望又不想花太多時間烘焙？其實有很多甜點只需不到五種原料就能製作出來。這款咖啡冰淇淋就是其中之一。

隨著房地產市場的買家退出市場，博伊西（Boise）、鹽湖城（Salt Lake City）和沙加緬度（Sacramento）等地的賣家越來越多降價求售。 很大一部分賣家在7月份降低了要價，尤其是在疫情期間的新興城市，因為他們難以將自己的預期，與房地產市場降溫的現實相匹配。 根據Redfin統計，愛達荷州的博...

騎自行車遛狗兼具了休閒和健康，特別能滿足那些個精力旺盛，運動需求較大的狗狗；對於生活在城市，工作忙碌的飼主來說，每天花10多分鐘騎單車遛狗能高效完成愛犬一天所需的活動量。等狗狗熟練之後，你便可以和愛犬一起享受戶外探險的樂趣。路程稍遠的輕旅行，記得帶上自行車寵物架，好讓狗狗跑累時可以窩在籠裡休息。

其實山林環境和都市環境相比，存在更多風險，戶外氣候多變，野生動、植物以及步道條件也存在一些未知的危險，即便是在熟悉的郊山中健行，也可能轉個彎就迷路了。此外，個人的身心狀態與體能狀況也會影響安全。走出戶外「最大的風險就是不知道有風險」，有了充足的戶外安全知識，不僅可以預防危險，發生時也才能冷靜面對。

Fresh Prints是一家正在蓬勃發展的公司，它的起步卻始於一個糟糕的決定。 10年前，Fresh Prints是家快經營不下去的服裝公司，他倆以16,000美元買下了公司，錢來自於成人禮。今天，Fresh Prints有290名全職員工，年收入達4000萬美元。以下便是他們成功的故事。

在超市就可以買到的托斯塔達（Tostadas）是一種扁平酥脆的烤玉米餅，可以用來做許多快餐和小吃。

買了上等新鮮的冷凍大明蝦，卻煮得糊爛，口感不佳。廚藝科學家談解凍方法，並提出「美味科學工法」的烹調概念，解析「快速熟成」和高溫「殺青」工法各自的奧妙之處。引導讀者針對食材特性，掌握適當的烹飪工法技巧，輕鬆煮出鮮脆彈牙的明蝦肉。

紀錄片講述了巴菲特的成長史，這位億萬富翁從創業男孩到躋身世界首富前列的歷程。影片還講述了他與另一位世界首富比爾蓋茨的友情。其中一幕是早期兩人見面坐在桌子旁，各自在紙上寫下他們成功最重要的因素。果然，巴菲特和蓋茨各自在紙上寫下了同樣的詞：專注。

食物採取「蒸」的烹飪方式最佳。「蒸煮」」更優於「水煮」，因為在蒸蔬菜之前，先將新鮮蔬菜切成合適大小，或直接取冰凍蔬菜，放到蒸籠裡隔水蒸，這樣通常不會使水溶性維生素以及礦物質流失，而且可以根據口感選擇蒸的火候，使蔬菜容易保持原汁原味，調味時添加健康油分且不會過量，符合養生需要。

馬桶在長時間的使用後會產生污漬，看起來很不雅觀。但當你使用漂白水來清除這些污漬時，你可能會發現，漂白水的成效不彰，或是污漬在消除不久之後又重新出現。對此，有專家分享了清除馬桶污漬的訣竅。

除非你是獲得大筆遺產或信託基金，或中了樂透的那一小部分人，否則你需要從頭開始積累財富。這不是個簡單的目標。面對工資停滯不漲、債務不斷增加、生活成本大幅提高，這似乎是徒勞的。但是，如果你養成以下10個習慣，能夠將你的財富積累推進到目標終點。

除了代步之外，騎自行車也有運動、節省燃料成本和環保的優點，所以在世界各地日益普及，其中又以歐洲國家對騎自行車的推廣最不遺餘力。而在最近出爐的全球前10大自行車友善城市排行榜中，歐洲城市就占了9個。

珀斯房市逆勢上揚，7月份獨立房中位價升至560,020澳元，為史上新高。

Yum woon sen 是一種非常受歡迎的泰國沙拉。Yum就是「攪拌」的意思，指的是一種泰國的沙拉。Woon sen就是 「粉絲」。 Yum woon sen 是我最愛吃的泰國鮮蝦粉絲沙拉。記得在泰國常常吃Yum woon sen。它真的是夏日必吃美食！

瞅著銀行裡的存款不斷減少，你的健康是否會受到影響？美國心理學會 (APA) 發布的一項調查顯示，錢帶給人壓力，影響美國人的健康。而且，不僅僅是低收入的家庭對錢感到壓力，富裕的家庭也不例外。

這道菜成功的祕訣在於低溫烘烤（溫度設定為300華氏度，約150攝氏度），讓魚慢慢烤熟，而不會變乾柴。在平底鍋中翻炒一下酥脆而充滿黃油味道的蒜香麵包屑，可以讓烤出的魚呈現漂亮的金棕色。最後，蛋黃醬和蛋黃混合而成的「膠水」將麵包屑「黏」在魚塊上，增添了豐富的味道。即使不愛吃魚的孩子也會愛上這道菜。

有些飛機乘客會在廁所裡刷牙，以保持口腔衛生，但一名前空姐透露，飛機上的廁所其實很髒，最好不要在裡面刷牙。

在炎暑酷熱的日子裡，沒有什麼比一杯冰水更令人愜意的了。炎炎夏日，我幾乎每個小時都要喝掉一杯冰水。雖然冰水足以解渴，但我喜歡在冰水裡加入新鮮的水果、蔬菜或香草，創造出天然風味的清爽飲料。

新冠疫情之後，美國房地產市場不僅激烈競爭，房價大漲，而且跨州買房的現象大行其道。現在最新的報告指出，由於購房者的負擔能力受到壓縮，今年第二季跨州尋找可負擔房的需求上升到新高度。 隨著全美範圍內掛牌價格的上漲，以及遠程或混合工作成為許多工作者更永久的選擇，美國購房者更有可能在與目前居住地不同的城市或州尋找新家。 ...

加鼎（Desjardins）金融服務公司預測，到2023年底，加拿大的平均房價將從今年2月達到的峰值下降近25%。 8月11日，加鼎發布的最新住宅房地產展望表示，房地產市場將出現大幅回調，調整了之前的預測，即同期平均房價將下跌15%。前景惡化的原因是住房數據疲軟和貨幣政策比之前預期的更為激進。 加拿大央行在...

新創界快節奏的特質，往往讓企業主忽略了企業保險，保護公司在發展中所必要的保障。企業主僅僅告訴董事會「我們有投保」，但這並不表示你投的保險適合你的公司，或得到適當的保障。保險應該視同為公司的一項資產，同時讓其效益最大化。

下次妳在外面散步的時候，花點時間在人行道上找一個長有雜草的裂縫，試著透過大自然的力量讓孩子感到驚艷。你感到崇敬之情的程度越多，代表腦中的神經肌肉能活動得越多，未來就越容易有這種情緒；當你開始感受到一種沒有幫助的情緒，比如憤怒，就可以更輕鬆地將這種消極情緒轉變為積極情緒，比如感到惱怒時，可以透過這種對自然的讚嘆轉化為感恩...

室內盆栽不僅可美化環境、調養精神，還可淨化室內空氣，吸收有害氣體，讓居家生活變得愉悅雅緻。本文介紹8種可放置於臥室的盆栽植物：和平百合、散尾葵、蟹爪蘭、龍血樹、蘆薈、虎皮蘭、玉樹、菊花。