諾曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一書中談到，他如何克服使他行動艱難的疾病，恢復健康正常的生活，他主要的藥方就是大量的開懷大笑。卡森認為生病是因為過去生活態度過分嚴肅而導致的，所以他必須用笑聲來逆轉問題。他證明了一句老話：笑是治百病的良藥。笑的時候身心都會發生很多有益健康的變化。 　　

告訴你幾種保健方式的最佳時間。什麼時候做什麼事情最好

一般來說，46～55歲正是人生的黃金年齡段。處在這個時期的人大都年富力強，事業有成，各方面都比較成熟。然而值得關注的是這個階段也是生命的高危期，許多疾病在這時暴發或顯現。

為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，是什麼人都需要補腎嗎？到了中年就一定得補腎嗎？“虛”多是心理壓力大造成的專家告訴記者，中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。這些也都...

愜意地躺在被窩裡看電視、聽音樂，睡覺時手機在枕邊隨時待命，床頭櫃上的電子鬧鐘總在早晨准時響起……現在，越來越多的電器被“請”進了臥室，生活似乎也變得更加舒適。然而，這些電器的電磁輻射已成為人們健康的“隱形殺手”。

春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣，止於立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。然而，春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發。俗話說“一年之計在於春”，因此，一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打...

有一個搞藝術的朋友﹐擅長演變臉。一甩頭一抹臉﹐紅臉變藍臉﹔再一轉身﹐藍臉變粉臉﹐把下面的觀眾看得一愣一愣的﹐美國的孩子居然都嚇得哭了起來。

義大利浪漫水都、威尼斯，一年一度的面具嘉年華、週末盛大登場。另外奧地利，也有熱鬧的嘉年華慶典。到歐洲看看，這兩個氣氛截然不同的嘉年華會。若要說到最浪漫、也最華麗的化妝舞會，絕對非威尼斯的神祕面具嘉年華莫屬。

想賞櫻花，現在到南投正是時候，國姓鄉一處遊樂區種植了上萬棵八重櫻，除了可以欣賞漂亮的櫻花，還能在櫻花樹下享受櫻花大餐。

日本人愛吃的「納豆」，不但是健康食品，其實也是護膚聖品，據說，納豆表面含有的聚麩胺酸，具有超強的保溼功效，能緊緊鎖住水分，因此這類護膚品目前在日本形成一股風潮。

看到彩虹，愛爾蘭人除了知道天氣放晴之外，還會忙著找尋財神小老爺雷皮孔(Leprechaun)的棕影。

香港中文大學醫學院今天表示，他們採用一種新方法治療心臟衰竭，在病人心房及心室植入三條起搏電線，改善心臟功能。

根據台灣宜蘭縣政府衛生局去年的調查，在一千四百四十六位五至六歲學童中，罹患齲齒者達百分之七十三，佔縣內兒童異常疾病首位。

開學後，學生陸續添購相關用品，除了量販業推出數款書櫃，DIY家具用品賣場更推出多款可活用的開放式鐵架，可當書架或衣櫥，甚至收納櫃使用，功能多重化。

一名卅一歲男性因右上腹疼痛不已，到國泰醫院急診，經超音波掃描檢查發現肝臟腫瘤，且癌細胞已擴散至肺部。

拔除螺絲釘看起來容易，但是遇上陳年螺絲釘，又鏽又難拔，就真的教人一個頭兩個大。

Q：新增電子郵件帳號時，總會被要求填入內送郵件伺服器POP3及外寄郵件伺服器SMTP，這是什麼？

你會每天收發Email嗎？不論是工作或日常與朋友聯繫，Email和即時通訊軟體幾乎成為現代人e化溝通不可或缺的工具，開啟電腦收信時，看到朋友寄來的電子郵件感覺喜孜孜，但若接二連三收到的都是所謂的垃圾郵件，不只擾人且浪費連線時間，也容易引「毒」（駭）入室，想和垃圾郵件說拜拜，有幾個軟體操作小妙招一定要學會。

台灣設計師換季啟動，密集的服裝秀從本週展開，昨天設計師陳季敏、李春枝秀出春裝，三月初設計師協會春裝週也即將開始，三月中旬則有竇騰璜、張李玉菁、溫慶珠、葉珈伶、劉燕燕ecco等，台灣設計流行界又開始活躍起來。

中國有句老話﹕“ 君子愛才﹐取之有道”。今天我們生活在一個處處都充斥着買賣關係的商業高度發達的社會裡。為了錢財不擇手段的人不在少數﹔因為不善經營之道而導致生意失敗的也比比皆是。我們如何做到“愛財”﹐卻又能“取之有道”﹖既不違背我們做人的道德標準﹐又如何能讓即使是一片便利店也創造出奇跡來﹖每個成功的企業和企業家的背後都有...

黃芪是中醫補氣要藥，研究發現，黃芪的這種“補氣”作用主要表現在增強免疫力、改善心功能和血液微循環等方面。近來國內外研究表明，黃芪具有降血壓的作用。

據天津醫科大學總醫院呼吸科睡眠疾病診療中心陳寶元教授介紹，健康人睡眠時的血壓變化呈現“勺形”曲線樣改變，即隨睡眠的開始血壓逐漸下降，待早晨醒來時又恢復到日間水平。新近發現有相當一部分人白天的血壓正常，而夜間睡眠中血壓增高。正常的“勺形”曲線改變消失，有的甚至出現“反勺形”改變，即夜間的血壓非但不降，反而升高，部分患者升...

如今食用油市場竟爭異常激烈，為了吸引消費者，許多廠家竟打出保健牌，尤其像葵花油、粟米油、山茶油等面孔較新的品種，紛紛宣揚其保健功能，在食用油市場掀起了一股“保健潮”。

目前，中國絕大多數女性還不能接受向男人一樣發達的肌肉，下面介紹的練習方法主要是用於改善形體的，不會練出發達的肌肉(手持器械最好是可調節重量的啞鈴，如果沒有，可用書籍等代替)。

早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態；今晚，經過一天的緊張工作，已經沒有足夠的精力投入積極的鍛煉，為了驅除疲勞，調整思緒，振奮精神，這套靜態體操能給你幫助。

健康小贴士:身邊的食物做外用藥

由於白天工作繁忙，一些人喜歡晚上洗頭，殊不知，晚上洗頭，老來更容易頭痛。

佳第諾公園內滑雪場，離渥太華市區很近，一到假日，總是吸引大批人來滑雪，搭著纜車上山，從山上往下滑，享受速度感，很過癮！滑雪男女老少都喜歡，是冬季最受歡迎的戶外運動。

獲得台灣第一座民族工藝獎的皮塑家葉發原，目前在南投縣草屯的台灣工藝研究所展出「豐收」系列作品，透過細膩的手法，將人物臉部的表現得極為生動。圖中名為「龍的傳人」，栩栩如生的作品令人嘆為觀止。