〔自由時報記者黃婉婷、陳麗珠、王珮華╱台北報導〕你所戴的口罩擋得住飛沫嗎？消費者文教基金會秘書長程仁宏昨日指出，消基會日前針對市面上可購得的十六種外科口罩進行測試，在防水性測試上顯示，有四件來自加油站的口罩，沒通過防水性水滴測試﹔其中只有一種口罩，同時符合清楚標識面測試及防水性測試。

三明治是許多人早餐或午餐的即食選擇，也是超商冷藏食品的要角，最近，超商三明治新作上市，從吐司體到內餡都有別出心裁的魅力表現，並強調健康、無負擔的清爽概念呢！

哪些病人應少食多餐？

由于在慢性胃炎發病中飲食因素占有重要地位，因此選擇好食物，同時養成良好的飲食習慣是防治慢性胃炎的關鍵，這也是与其它疾病不同的地方。總的來說，患者在飲食上應做到以下几點，才能對徹底治愈性胃炎有所幫助。

疾病的獲愈秘訣(醫患辨證)

最近你是否感覺臀部在持續下垂中?那么你就必須做些臀部運動，以防繼續有下垂的情況。妳可以搭配下面的方法，來改正下垂的臀部。如果妳的臀部依舊很美麗，妳還可以試試看，可以讓妳的翹屁屁，永遠与下垂無緣喔！

時下，從事健美鍛煉的女性越來越多，然而專家發現，不合理的健美鍛煉會帶來种种弊端。

瘦身小貼士：吃不胖的小Tips

一項調查發現，香港女性在購買化妝及美容產品方面的花費是兩岸三地之冠，而台灣女性則最注重外表。市場調查研究專家 NFO世界集團近日在亞洲九個國家或地區訪問了八千多名消費者。結果發現，香港女性較熱中購買美容產品，反映這類產品在香港的發展較中國大陸成熟，其中有三成一的香港女性每月至少購買一次化妝品，是台灣及大陸的女性一倍之多...

读者：二嫂！您的名字，我有信任感，今天是我的人生最低谷，我呆滞的坐在家里，脑子里突然想起了您的网址！我不可以原谅自己，因为自己的所做所为。

問：我種的蘭花長的不好，不開花；後來開了花卻又乾癟而死，請問怎麼辦？

2002年夏日的某一天上午，北加州舊金山灣區法輪大法學員來到中國城花園角舉行國慶義演活動，主題爲「服務社區僑胞、弘揚中華文化」，內容有：彈唱、舞蹈、剪紙、美術畫、美術攝影展覽等，向世人展示東方的傳統文化、法輪大法美好的風采，與揭示中國無理打壓迫害法輪大法的真相。

ont>自由時報記者王昱婷◎報導 　ＳＡＲＳ疫情蔓延，中央宣示要在短期內遏阻疫情，而在防疫之後，奇美醫院復健科主任周偉倪表示，ＳＡＲＳ病患要注意癒後的復健，才能恢復心肺功能，重拾正常生活。

恒山為五岳之一，主體部份雄踞山西省的北部。相傳遠在4000年以前，舜帝北巡到渾源，見此山气勢雄偉，若北天之門，遂封為“北岳”，成為北方万山之宗。它西銜雁門關，東跨太行山，綿延五百余里，有“恒山如行”之說。主峰天峰岭在渾源縣，海拔2017米。恒山被譽為“入天北柱”、“絕塞名山”。古稱恒山有十八景。至明、清時，已有“三寺四...

自由時報記者◎王鶯娟 　99、3、72、67、53……，這可不是樂透彩開獎號碼，而是今年春夏年輕時尚的數字遊戲。

台灣主管級房車市場的生態一直存在著一個有趣的現象，那就是市場上賣得最好的朋馳E系列、BMW 5系列都採用前置引擎後驅的FR設計，其他還有許多FF前置引擎前驅設計的對手，瓜分雙B以外的游離客戶。FF車款由於省略了向後延伸的傳動軸設計，後座及行李廂空間普遍較FR車款更為優異。

去年儘管台灣景氣不算很好，然而市場上賣得最好的進口車，卻是全車系價位自新台幣200萬元起跳的朋馳E系列主管房車（executive cars），共賣出了3千3百多輛，約占台灣整體小客車市場的1.07％。這顯示出台灣人購買進口車的心態——既然花的錢比較多，要買就買最好的。

“由于現在針對SARS患者的特效藥還沒有產生，全都是增強人體免疫力的療法，因此在這其中，飲食肯定是很重要的。”北京小湯山醫院營養醫師吳海環日前在接受《財經時報》采訪時這樣說。

丟失准考證時，有兩种情況：考前丟失，本人寫申請，中學、街道開證明到區縣招辦補辦准考證；另一种是當天丟失，和考點校老師、帶隊老師講清，先考一科，后補辦。

高考將至，考生心理、生理，精力、體力又要承受考驗，合理安排他們的衣、食、住、行，有利于減輕其應考期間的壓力，使他們輕裝上陣，發揮出應有水平。

青春期少女，身高基本定型；體重明顯增加，骨盆發育日漸成熟，心血管和運動器宮發育卻較緩慢，表現為肩帶窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收縮力和耐久力差，出現軀干四肢与內臟器宮發育不平衡現象。由于性激素的反饋影響，人開始表現為腆，不好動，自尊心強，愛美，對形體變化非常敏感，迫切希望獲得优美的體型。

古語說“春眠不覺曉”，每到初春時分，想必有不少人變得特別好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有剛好相反的情況，晚上變得難以入眠。想要早點入睡，且睡醒后精神百倍的人不妨試試以下小秘訣。

俗話說，“男女搭配，干活不累”，其實這句話不僅有道理，而且有一定的科學依据。异性气味是一种無聲的語言、潛在的藥物，在協調男女身心健康方面，异性气味起著難以替代的作用。研究發現，与异性隔离的人群中，只要有微弱的异性气味擴散其中，就會化焦慮為平靜，使煩躁的心情恢复安宁。女性集中的環境中，精神不佳的女子接受到异性气味后會判若...

這句話好像是某一位明星說過的話。所謂"女人要睡，男人要吃"，主要是簡單地說明人的養生之道，對于女人，充足的睡眠非常重要，而對于男人，丰富的飲食最為重要。

清洁身體，排毒養顏是很多人關心的問題，其實，很多水果都具有排毒作用。櫻桃能除去體內毒素和不洁液體，對腎臟排毒有相當的功效，同時還有通便作用。

B&B是英國一種傳統的旅館經營方式。B&B是英語Bed and Breakfast的縮寫，也就是提供床鋪和早餐的家庭旅館服務方式。儘管和旅館飯店相比，B&B提供的服務和設施有限，但是它低廉的價格對於廣大的普通老百姓來說還是很有吸引力的。英國夏季的旅遊者中，多數人會選擇B&B這種住宿方式。本台記者拉赫斯特最近就擔任了一次...

土耳其「自由日報」引述美國一項醫學研究報告指出，經常慢跑或勤于走路的六十歲以上老人，由于在行走中吸收更多的氧份，較僅作肌肉訓練的人，擁有更佳的記憶力与思考力。

人人都想聰慧、机敏，并且人人都會為此而采取自認為有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人們的用腦習慣，對大腦智力卻有著不利的影響。

在现代生活中，我们要想避免电磁辐射是很困难的。可以毫不夸大地说，城市居家已经“电器化”，电视机、电脑、微波炉、电磁灶等电器，都会使人暴露在电磁辐射之中。因此，采取适当的措施加以防护，就显得极为重要。防护的“原则”包括一是尽量远离电磁辐射源，一般离开1．5米以上就基本安全了，二是每一次接触家用电器，要尽量缩短时间。针对不...

多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天應吃400—800克的蔬菜和水果，而且品种要達到五种以上，并經常更換，常年堅持。目前我國家庭趨向小型化，很多都是三口之家或兩口之家。由于人口少和工作或學習很忙，日常萊肴慣于單調，尤其是蔬菜种類和數量更少，很難達到上述要求，這對健康十分不利。