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咖啡、茶葉、能量飲料只能暫時緩和疲勞感，要想真正消除疲勞、恢復體力，必須充分休息，再者是找出疲勞背後的真正原因，例如慢性發炎及相關的病症。喝咖啡或能量飲料的作用是「預支」人體備用能量來應急，而且，原本五臟六腑細胞要關門執行修護工作，你卻不讓它們休息，長此以往，一旦某天備用能源消耗殆盡，就是猝死的時侯。

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2021年06月22日 3:33 AM

一週瘦2公斤、血糖快速降三餐不減量減肥祕訣

一日三餐如果能吃對時間、吃對食物，不僅能夠達到減肥的效果，還可控血糖，原有的疾病也會得到緩解。同一個人，同樣的食物，同樣的食量，如果在錯誤的時間進餐，就可能會導致疾病。那麼，三餐究竟應該怎麼吃？早餐：最佳時間是7點～9點，吃飽。晚餐：最佳時間是5～7點，儘量少吃。午餐：

減重血糖減肥三餐晚餐早餐中醫

2021年06月20日 12:25 PM

【重播】疫苗是防重症還是防感染？

新冠其實是不是呼吸系統疾病，是血管疾病？病毒刺突蛋白會襲擊人體？刺突蛋白的新毒副作用！疫苗中的這種蛋白意外地進入血液，專家警告：有可能造成微血管損傷！

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2021年06月19日 8:19 PM

莫德納疫苗效力有多久？副作用和禁忌一次看

莫德納疫苗（Moderna Vaccine、mRNA-1273）是由位於美國麻州的製藥公司莫德納研發的新冠疫苗，已獲得美國、歐盟、日本、台灣等全球多地的緊急授權使用。莫德納疫苗的保護力如何？副作用有哪些？有何接種禁忌？本文帶你一次了解。莫德納疫苗屬於mRNA疫苗。以下兩類人不能施打莫德納疫苗：對疫苗成分有過敏

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2021年06月19日 5:28 AM

【重播】隱形缺氧你有過嗎？

多例年輕人感染新冠猝死！原因為何？長者接種AZ疫苗後已27離世！如何避免疫苗副作用？慢性病染疫後，在重症監護室發生什麼事？重症監護室護理告訴你！

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2021年06月18日 8:13 PM

髒蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

每年，美國環境工作組都會根據美國農業部（USDA）和食品藥品監督管理局（FDA）蒐集的樣本，發布一份農藥殘留量最高的水果和蔬菜清單——「髒蔬果排行榜」（Dirty Dozen）。從2016年到2021年連續六年，草莓在該榜單中都排名首位。怎樣才能讓草莓變「乾淨」？如果按照正確步驟清洗，草莓可以放心食用。

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2021年06月17日 11:41 PM

【重播】6種慢性病感染新冠後更危險

三高、癌症等6大慢性病，讓新冠更危險！ 2大方法，避免染疫變重症！肺癌染疫，死亡率達25%？1碗藥膳助抗癌，按摩3大穴位讓肺部變年輕！

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2021年06月17日 8:25 PM

英死於印度變種者近1/3接種2劑疫苗原因為何

英國因為Delta變種病毒（俗稱印度變種，B1.617.2）入侵，已造成42人死亡，其中12人都是接種兩劑疫苗超過兩週的。這一情況引發擔憂。比英國變種病毒相比，印度變種病毒傳染力強約60%。另據《柳葉刀》的初步研究結果顯示，印度變種病毒患者的住院風險是英國變種的2倍，疫苗的保護力也下降。印度變種病毒還具免疫逃逸

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2021年06月17日 2:17 PM

【重播】mRNA疫苗新副作用？怎麼辦

莫德納、輝瑞疫苗接種後，出現心肌炎、心包炎不良事件！mRNA疫苗和心臟問題有關嗎？第二劑比第一劑，出現心臟問題更高？打疫苗後，3症狀立刻警覺；這樣做預防副作用！

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2021年06月16日 7:56 PM

新冠猝死頻發原因不只隱形缺氧 3方法預防

台灣日前一名電視台攝影記者在公司廁所倒下猝死，死後送驗確診為新冠肺炎。依美國心臟學會統計，很多是缺氧加劇，引發心肌梗塞、心肌炎、致命性心律不整，造成確診者在院內、院外死亡。心因性猝死主要原因有：隱形缺氧、肺栓塞、細胞因子風暴、電解質異常、藥物影響。生活中做到3點，可提早發現隱形缺氧、預防電解質異常。

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2021年06月16日 6:54 PM

【重播】接種後仍染疫二次感染更重嗎？

新冠二次感染，比第一次病情更嚴重嗎？有沒有生命危險？接種疫苗後，病毒檢測呈陽性，是正常反應還是二次感染？ mRNA疫苗，男性接種有風險？有沒有可能留下永久後遺症？

二次感染新冠疫苗病毒直播陽性

2021年06月15日 8:09 PM

去除電風扇、紗窗灰塵很簡單清潔妙招學起來

你一定也有類似的經歷：面對家中邊邊角角的灰塵，想好好清理卻又不知從何下手。尤其是最容易積灰塵的電扇、紗窗或天花板，清潔起來耗時、費力，又效果不彰。其實，只要用對方式，這些汙垢都能輕鬆一掃而光。1. 去除電風扇灰塵。電扇是夏天使用頻繁的家電，也很容易在運轉過程中累積灰塵。只需幾個工具，不用拆卸風扇罩，就能把風扇清

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2021年06月15日 2:32 PM

胃食道逆流真惱人！中醫1招迅速緩解

燒心、反酸是胃食道逆流的兩個典型症狀。七類人易患胃食道逆流：1 精神壓力大者。2 肥胖者。3 愛吃宵夜者。4 嗜烟酗酒者。5 長期服用西藥者。6 老年人。7 食道裂孔疝患者。五個療癒方法：1 調暢情志。2 改變生活習慣。3 改變飲食習慣。4 食療：扁豆山藥蓮子粥。5 按摩耳穴(賁門點)。

胃食道逆流胃酸燒心賁門肥胖食道裂孔疝睡姿耳穴

2021年06月15日 4:14 AM

牛奶補鈣效果比豆漿強低脂、全脂區別大公開

市售鮮奶種類多，以乳脂含量來區分，主要可分為全脂、低脂和脫脂的品項，究竟喝哪一種才好？營養師陳怡婷指出，這3種鮮奶只有乳脂肪、膽固醇、維生素A和熱量的含量不同，其它營養含量並沒有太大差異。因熱量、膽固醇，差異並不大。比起擔心熱量、乳脂肪的多寡，反而要留意鈣質攝取不足的問題，台灣有八、九成的人乳品喝不夠。

乳糖不耐症低脂全脂牛奶脫脂蛋白質補鈣鈣質鮮奶

2021年06月14日 12:16 PM

活摘器官你真了解？來龍去脈圖解一次看懂

需要器官移植的病人，到中國大陸，不需要漫長的排隊等待過程，只要一兩週的時間，就能夠得到和自己配型正合適的器官：肝臟（肝移植）、腎臟甚至是心臟。目前有許多調查報告與證據顯示，在中國發生著活摘器官的情況。活摘器官究竟是怎麼回事？器官移植的正常來源為何？為什麼中國被懷疑存在活摘器官的情況、有何證據？本文帶你一次看懂

活摘活摘器官器官移植肝移植中共法輪功器官肝臟證據心臟腎移植

2021年06月13日 11:24 AM

【重播】病毒源頭與你有關嗎？

新冠病毒源頭成熱點！了解傳染病源頭，真的重要嗎？科學家為什麼對於尋找新冠病毒的源頭鍥而不捨？是政治還是科學？還是有更加關鍵的原因？

新冠病毒病毒傳染病源頭科學家直播

2021年06月13日 4:02 AM

預防醫學專家：世界上只有一種疾病

現在的人類正處在醫學研究的重要轉折點上。最新的科學資料顯示，世界上所有千萬種不同的疾病，最終都是同一種，只不過是以無數不同的病徵在人體上表現出來而已。從一般性頭痛到自閉症，從各式各樣的過敏症狀到癌症，從消化道系統問題到關節病症，以上皆是。而這些所有的慢性病痛，追根究底都源於發炎反應！

發炎慢性病癌症慢性發炎

2021年06月13日 3:41 AM

芝麻是抗老化的超級食物 1招吃最營養

「芝麻」，就是在眾多高健康功效的食材中，最受矚目的超級食材。芝麻的抗氧化物質並非只有芝麻素。尤其從預防身體老化、防止生病的角度來看，更是具有優異效果。我們的身體之所以會老化或產生疾病最大的原因，就是體內的「氧化」或「糖化」作用。攝取芝麻的時候，最能完全發揮抗氧化力、抗糖化力，且方便使用的方式就是

芝麻抗氧化營養糖化氧化芝麻素老化

2021年06月12日 6:19 AM

【重播】打疫苗後沒抗體=無效？

感染之後，打疫苗有作用嗎？打了疫苗後身體沒產生抗體，是沒有保護力？肝炎、紅斑狼瘡、肝硬化、抑鬱症、膽固醇高、腦血栓、過敏症，各種各樣慢性病能不能打？打疫苗前，需要做哪些準備？

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2021年06月11日 8:04 PM

AZ疫苗、強生疫苗的血栓副作用 2中藥可預防

AZ疫苗和強生疫苗等腺病毒載體疫苗，有極少數人會在接種後，出現血栓併血小板低下症候群的罕見副作用。血栓在身體的不同部位形成，就會有不同的症狀，例如，頭痛、視力模糊、胸痛、呼吸困難、腹痛、下肢腫脹或疼痛。其它還有意識不清或癲癇，注射部位以外的皮膚出現出血點、瘀青、紫斑等症狀。針對這種罕見副作用，有中藥可預防。

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2021年06月11日 1:22 PM

頭髮反映全身健康中醫5個妙方養髮又養生

頭髮與人體五臟六腑及經絡有非常密切的關聯，這就是頭髮的「健康密碼」，了解這些密碼就能解決頭髮問題的根源，同時解決身體其它的健康問題，一舉數得。密碼一：腎肝脾主宰頭髮健康。密碼二：頭皮不同部位對應不同經絡。五個中醫處方：1.健脾養胃粥。2.舒肝解鬱茶。3.醋泡黑豆。4.梳頭養髮操。5.拍打頭皮養髮操。

頭髮經絡肝血脾胃斑禿梳頭頭皮脫髮禿頂

2021年06月11日 11:24 AM

肥胖者新冠重症風險高 BMI超過這數字要小心

據美國CDC資料，肥胖者若被感染，會有更高的風險變成重症，甚至死亡。體重過重者可能增加2倍住院的風險、死亡風險也會增加2倍，體重越重，風險越高。肥胖的不良影響，連年輕人與兒童都無法例外。如果結合其他疾病，會進一步增加死亡及其他重症風險。研究指出，身體質量指數BMI超過這一數字就要小心。

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2021年06月10日 2:30 PM

新冠死亡中 10人有8人是這族群如何自保？

新冠病毒自去年在全球爆發以來，已至少造成3百多萬人死亡。其中，年長者若一旦被診斷為COVID-19，需要住院治療或死亡的風險都很大。因為60歲以上、合併高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的老年人，一旦感染新冠肺炎，就會面臨死亡威脅。而年紀越大，越容易有慢性病，兩者是危險因子。在這波疫情中，老年人平安渡過呢？

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2021年06月10日 12:12 PM

【重播】新冠疫苗一大副作用有解

輝瑞、莫德納、強生、AZ疫苗，副作用一次看！新冠疫苗血栓副作用有解！讓疫苗發揮最大效果、減少副作用，你要這樣做！新冠病毒源頭成熱點，找源頭真的重要嗎？

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2021年06月09日 8:54 PM

【重播】飛蚊症、白內障、失明有救？

飛蚊症、白內障、青光眼有救，這樣做讓眼睛回春！失明也能恢復？中醫有方法！出現「這症狀」，警惕視網膜剝離！2茶飲改善飛蚊症，2招逆轉白內障！

飛蚊症白內障青光眼失明眼病眼睛直播

2021年06月08日 7:59 PM

掉髮白髮髮質差？五大原因和改善方法

為何有人容易掉髮、長白髮，或髮質乾燥枯黃、分岔？中醫認為，頭髮跟腎息息相關，腎藏精，其華在髮。精指精氣，男女皆有。飲食營養乃後天之精，充足了頭髮自然茂盛亮麗；反之則髮白、掉髮、髮質差。頭髮不健康五大因素：1.防腐劑、生長激素。2.營養失衡導致貧血。3.常熬夜。4.用腦過多、壓力大。5.化療、服用大量化學藥物。

掉髮白髮禿頭腎精貧血熬夜壓力化療

2021年06月08日 2:21 PM

癌症是痰濕的結果？中醫師：白米粥是最佳食療

據臨床統計，有四成的癌症患者死於營養不良。許多接受西醫治療的患者出現脾胃虛弱、胃口不佳、疲倦乏力的狀態。中醫云，「有胃氣則生，無胃氣則死」。脾胃功能強壯，一切所食之物才能消化、吸收與利用。故癌症治療一個重要基礎是不能傷到脾胃，否則疾病非常容易惡化。在接受西醫治療的前與後，都應該顧好脾胃，才有辦法克服癌症。

癌症營養不良粳米脾胃五穀糜粥四神湯

2021年06月07日 9:38 PM

玫瑰疹如何與新冠區分？1秘訣判斷教你正確處理

幼兒急疹，又稱玫瑰疹，是2歲以下幼兒裡常見的一種急性發熱、發疹的疾病。它可以由不同的病毒引起，最普遍的是人類皰疹病毒6及7型（即其中可以感染人類的病毒種類）。它的發病症狀是讓患者發高燒。然後，孩子從頸部開始出現紅疹。玫瑰疹的潛伏期為大約9～10天，玫瑰疹如何處理與治療？家長該如何預防寶寶感染玫瑰疹呢？

玫瑰疹嬰兒紅疹發燒症狀黃彥鈜幸福兒科急疹幼兒急疹

2021年06月07日 9:36 PM

國藥、科興疫苗你不知道的2件事

5月26日，國藥疫苗的三期臨床報告終於發表在《美國醫學會期刊》上，而科興疫苗的三期報告此時還未正式通過同行評審發表。中國這兩款疫苗是全世界最早完成三期臨床試驗、並獲中國緊急授權的疫苗之一，但其三期試驗具體結果，卻幾乎是最晚在期刊發布，引起普遍質疑。而從國藥疫苗、科興疫苗的三期臨床試驗報告上看，還存在明顯問題

科興國藥疫苗中國疫苗新冠疫苗新冠副作用期刊

2021年06月07日 10:12 AM

【重播】印度變種蔓延恐釀新一波高峰？