飲食健康

國際化的烹調方式受到了越來越多的人的關注,《紐約時報》的食品專欄作家馬克.比特曼日前推出了《世界上最好的食譜》一書,特別向家庭主婦推薦下列四種最健康的食品。對於想親手做一道異國風味的菜,卻無從下手的人,給予健康與實用的指導。
前署立新竹醫院中醫科主任曾慶暉指出,女性肩頸腰椎痠痛是脊椎退化的徵兆,以往這些病痛常見於更年期及停經婦女,原因不僅是荷爾蒙退化或停產而已,也因為這段時期婦女的血氣脈、筋骨肌肉彈性神經傳送速度逐步走下坡所致。
高血壓病主要是由於高級神經中樞調節血壓功能紊亂所引起的疾病,以動脈血壓升高為主要表現。成人如舒張壓持續在90毫米汞柱以上,收縮壓在140毫米汞柱以上,一般即認為有高血壓病。病人常感覺頭痛、頭暈、失眠、心悸、胸悶、煩躁和容易疲乏,嚴重時可發生心、腦、腎功能障礙,並容易發生中風和心力衰竭。
再過一個多月,就是端午節了,大家購買粽子時可要小心,因為看起來翠綠的粽子有的並不是鮮粽葉包制,很有可能是用工業硫酸銅或工業氯化銅浸泡過的返青粽葉包的。這種浸泡過的返青粽葉裏面到底有多少有害物質呢?
腎小球腎炎分型多,臨床表現複雜,飲食治療原則要根據病人的腎功能狀況和蛋白尿的程度來確定,亦應注意病人的浮腫和高血壓情況,做綜合分析後來確定如何飲食治療。
我們所吃的食物以及吃的方式,大大地影響我們的健康及壽命的長短。
國內許多產婦產後都會飲用生化湯,但中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師蘇珊玉今天表示,很多產婦都自行到中藥行抓藥,足足喝上一個月,這絕對是個錯誤,該怎麼喝,須依婦女體質差異和病情不同量也有所不同。
自由時報文/錢建文小兒腹痛是兒科門診最常遇到的問題之一。臨床發現,小朋友肚子痛最常見的原因就是便秘,其他還包括胃痛與心理上的因素。
大家都知道多吃水果對身體很好。你可能還不知道,過敏體質的人吃了芒果容易誘發過敏。所以,吃水果也要看體質。
一項突破性的研究顯示,兒童肥胖水平飛速上升的背後,飲食過量是首要決定性因素,而並非缺乏鍛煉。這項研究的結果對聯邦政府拒絕限制以兒童為目標的食品廣告提出了挑戰。
澳洲維多利亞省的學童,明天起禁止在學校喝可樂或汽水之類的碳酸含糖飲料,以對抗兒童肥胖激增的現象。(張至璋報導)澳洲最近調查發現,澳洲小學生有四分之一,體重超過正常標準.有百分之十的學生,每天喝超過一公升的含高糖份的汽水或可樂.很多孩子根本不喝水,以汽水替代.糖份轉化為熱量,積存體內,增加了體重,使孩子越來越胖.這些孩童每天並沒有以適當的活動來消耗掉存積的熱量...
〔自由時報編譯羅彥傑/路透紐約12日電〕根據一項刊載於「美國流行病學期刊」的研究,出生於炎熱乾燥年份的人似乎比較容易有高血壓。兩者之間的關聯性可能是來自襁褓時期出現的脫水現象。英國布里斯托大學羅勒博士與其同僚解釋說:「動物研究顯示,幼年時期的嚴重脫水會導致體內保留更多的鈉金屬,而且終身都會偏好口味鹹的食物。」
〔自由時報記者張瑞楨/神岡報導〕「女兒每天半夜會在我的耳邊哭泣!」鍾紫崴吃了專櫃小姐私下販售的減肥藥,不料因為其中摻有毒品而染上毒癮,她雖控告對方,才30歲卻熬不過戒毒痛楚而自殺,其母接續愛女的訴訟,並協助警方調查藥物來源,希望討回公道。
在人們的一般常識中,維生素D主要是促進骨骼和牙齒健康生長的主要成分,而它的美容養顏功效卻往往被人忽視。簡單而言,維生素D缺乏時,會影響你健美的體形,嚴重時會導致身體變形。同時,如果人體缺少了它,皮膚就易患滲出性疾病,且容易受傷損破、潰爛難愈,使肌肉彈性減退,形成皺紋及影響皮膚健康。維生素D如果過量的話,會造成暫時性脫髮。
署立台中醫院一般外科主治醫師蔡金宏與妻子台中縣霧峰鄉公所公共衛生護士蔡碧如今天上午應董氏基金會邀請,分享戒菸經驗。菸齡十年的蔡金宏參加二00二年董氏基金會舉辦的「戒菸就贏」活動,不但獲得首獎新台幣六十萬元,也成功擄獲美人芳心。
為了防止蟲害,讓蔬菜外型美麗,能在市場上賣得好價錢,農家經常在蔬菜成長的過程中使用農藥。除非你只吃有機蔬菜,否則殘留在蔬菜中的農藥和化肥,長時間食用容易影響身體健康,甚至會誘發癌症。
維生素E的作用,有十多種對身體有益的功效.可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制皮膚曬傷反應,癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
共有約 8364 條記錄