【大紀元5月1日訊】自由時報記者蔡彰盛竹市報導
前署立新竹醫院中醫科主任曾慶暉指出，女性肩頸腰椎痠痛是脊椎退化的徵兆，以往這些病痛常見於更年期及停經婦女，原因不僅是荷爾蒙退化或停產而已，也因為這段時期婦女的血氣脈、筋骨肌肉彈性神經傳送速度逐步走下坡所致。
中醫藥膳在這年齡層有明顯補充作用，不過，這時期的痠痛較偏向骨質疏鬆，也就是中醫所言「腎虛」，可使用補腎藥，如紫河車、鹿茸、杜仲、龜鹿二仙膠等。
臨床上由於職業婦女增加，肩頸腰背痠大多不是年齡老化引起，而是姿勢不良，由於肢體肌肉長期保持在同一姿勢，如打電腦時間太久，初期症狀有肌肉張力不足，耗氧量增加造成乳酸堆積，繼而肌肉緊繃、成硬塊，最後甚至頭頸痠痛、胸悶，因應之道當然是保持正確姿勢、做伸展操、扭脖、聳聳肩，最好每工作五十分鐘就起身做十分鐘運動，或是按摩復健。
如果這樣還不能改善，則建議服用藥物，如止痛劑、肌肉鬆弛劑，而針灸或調節保養筋脈的藥物，也是不錯的選擇，在使用中藥補養筋脈方面須注意的是，這類病人以氣虛型居多，容易疲倦、無力、睡不飽，此外肩頸腰背在觸診時，會發現堅硬的肌肉塊，屬於氣滯血瘀，故臨床用藥除補氣外，更需要行氣活血。
常見相關藥物如黃耆、人參、粉光參、藏紅花、威靈仙、宣木瓜等，有助於身體快速活化。此外，女性腰痠原因也有不少是起因於懷孕生產時造成的傷害，在修復時須依個體差異來使用藥物。
值得注意的是，腰痠不該在坐完月子時仍持續，否則應懷疑是否骨盆下垂或鬆弛所引起，也不能迷信「再生一胎，到時再坐好月子，就可以補回來」。
曾慶暉認為，這類婦女除了要補氣外，需加入生化湯並酌加補腎顧子宮、卵巢的藥，如杜仲、補骨脂、仙靈脾、紫河車、鹿茸、山藥、蛤蚧等。
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