飲食健康

美國匹茲堡大學醫學院的醫生,為了研究如何預防阿茲海默症,而進行一項醫學研究後發現,多吃魚類食物的人,其大腦掌管記憶區域的灰質層會增多。因此多吃魚除了可以增進腦部健康外,還能遠離俗稱老年失智症的阿茲海默症。
(大紀元記者王嫣然編譯報導)近期美國疾控和預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)對全美12至19歲的青少年進行了健康和營養調查研究。結果發現,青少年整體健康狀況表現不佳,這一代青少年心臟疾病的風險正在增加,前景堪憂。
(據台視新聞報導)現在正值季節交替,容易掉髮,皮膚科門診最近掉髮患者就比以往多了近四成,其中不少是脂腫性皮膚炎發作,整個頭皮就像是果凍一樣!一名18歲的女子,半年來因為掉髮嚴重而就醫,檢查發現她的頭皮比一般人厚2倍,皮下脂肪組織增生造成的掉髮。
專家警告,愛吃全熟牛排與漢堡肉的男性,罹患攝護腺癌的機率可能提高。
美國研究人員今天表示,相較於飲用新鮮湯品的人,連吃5天罐頭湯的人,尿液中的雙酚A(BPA)含量高出1200%。
瑞士官員今天表示,當局發現在聖安德里(San Andrea)生產的兩瓶礦泉水中含丁酮溶劑後,已下令將這類礦泉水全面下架。
路謠言真的不可輕信!日前中南部有謠言盛傳,喝含米的啤酒會導致痛風,醫師就說,其實會導致痛風的並不是酒類中「米」的成分,而是高普林食物,像是含糖飲料、高膽固醇的肉類,都會使尿酸堆積,並且誘發痛風,因此飲食上可得多注意 。
巴西1份研究精子的報告指出,男性若攝取大量水果和穀類,少啖紅肉,也少喝酒及咖啡,可以大大提高試管嬰兒胚胎植入術(In-vitrofertilization, IVF)成功率。
美國研究顯示,過重成人用餐次數比體重介於一般範圍區間的人少,但熱量較他們多,全天運動量也較少。
(大紀元記者張潔香港報道)減肥不再是女士們的專利,男士們、老人、孩子也加入了減肥的行列。現代飲食習慣容易導致身體肥胖或健康出現問題,據資深營養師黃榮浚介紹,健康體形與飲食習慣息息相關。 黃榮浚從小肥到大,體重有180多磅,令到腰骨痛,直到一個醫療事故才使自己覺得健康很重要,想把身體搞好。最初只是減肥,幾個月減了30到40磅,減肥過程也令自己身體好起來,人瘦...
一年之計在於春,一日之計在於晨,良好的早餐可以使一天有個好的開始。早上起來飲食應該注意什麼?下面是健康專題提出的五種不良習慣。
(大紀元記者慈蕊法國報導)法國國家健康與營養計劃署(PNNS)早就倡議法國人「每天吃五種蔬菜和水果」,但據Crédoc所做的調查發現,有73%的法國人並沒有做到每天吃夠5種蔬菜和水果。僅有27%的人達到了要求,甚至被列為水果和蔬菜的「食用大戶」。由此可見,改變法國人的飲食習慣並非易事。
沙門氏菌經常出現在雞肉、蕃茄、花生、辣調味汁和鱷梨醬等食物,甚至是寵物食品中,這種細菌可在動物和人類的腸道裡快速生長,並引起食物中毒,嚴重者可導致體弱者死亡。因此,人們應注意飲食,做好自我保護,避免因沙門氏菌感染而危及健康。
根據美國對超過1000人所作的研究顯示,不論你是吞進1粒綠茶膠囊或喝1杯綠茶,多少會降低一些「壞」的膽固醇。
醫師和營養學家長期一直建議避免食用所有動物性脂肪,以減少膽固醇。不過丹麥學者認為起司增加的膽固醇或許沒有奶油那麼多,不該被一視同仁。
英國科研人員發現,多吃全麥麵包、麥片、糙米等高纖維食物可以減少患腸癌(bowel cancer)的風險。不過,科研人員尚未發現蔬菜水果在防腸癌上功效。
台灣人的米食愈吃愈少,怕胖的人更視米飯為身材大敵,衛生署今天舉辦米食料理競賽,藉餐飲學子的創意巧思,開發健康多元米食食譜,宣導健康米飯不怕胖,還能減碳做環保。
一般我們常認為低鹽飲食有益身體健康,不過現在國外最新研究顛覆了我們的印象,實驗結果發現,如果長期減少鹽的攝取量,恐怕會導致人體的某些荷爾蒙還有脂肪增加,可能有害心臟健康,國內營養師也指出,鹽攝取過少,長期下來容易抽筋、昏迷甚至猝死的情況。
忙碌的現在人,許多都是老外,三餐在外解決,為了怕外食傷身,許多人都會刻意避開味素,但味素真的會影響健康嗎?科學家特地進行實驗,結果發現,味素可能長期蒙受了不白之冤,接下來要帶你一起來打破食物迷思。
(據民視新聞報導)忙碌的現在人,許多都是老外,三餐在外解決,為了怕外食傷身,許多人都會刻意避開味素,但味素真的會影響健康嗎?科學家特地進行實驗,結果發現,味素可能長期蒙受了不白之冤,接下來要帶你一起來打破食物迷思。
(大紀元記者金源韓國報導)韓國和順「赤桿水芹」株式會社生產的純天然保健飲料「赤桿水芹、茵陳蒿汁液」,具有解酒排毒、增強肝功、解除疲勞、調節女性生理失調和緩解疼痛、緩解酒精中毒而造成的肝臟疾病以及病毒性肝炎、增進皮膚健康、緩解過敏反應、調節血糖含量等功效。該飲料獲得了韓國環保保健品的認證(有機農業認證號15-11-1-1),並獲得美國(認證號US BAC 00...
豆腐皮是經由豆漿煮沸,待其冷卻時面上結的一層皮,營養豐富,王孟英《隨息居飲食譜》說它有「清熱、潤燥、生津、解毒、補中、寬腸、降濁」的作用。而豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金針、木耳、青菜、香菇、或豬肉、雞肉、蝦仁等等餡料蒸成。
今天立冬,有句台灣諺語說「立冬補冬,補嘴空」,進補也要吃的健康,中醫師建議,不妨選擇溫補藥膳,像是潤肺補血的人蔘雞湯,還有健脾補腎的四神湯,都是不錯的選擇。
天氣變冷,不少人愛吃麻辣鍋,不過小心吃太多油辣的食物,頭髮可能會不保!一名罹患脂漏性皮膚炎的男子,因為每個禮拜吃一、兩次麻辣鍋,結果太油膩導致頭皮皮脂腺分泌旺盛,造成病情復發,狂掉髮,醫師說,如果再繼續吃下去,最嚴重會毛囊損傷沒辦法再長出頭髮。
衛生署國民健康局日前公布99年台灣十大死因,其中有6項都跟「肥胖」有關,現代科技的進步,飲食精緻、西方化及缺乏運動的情況下,致使肥胖疫情持續蔓延,最新研究指出,每天吃一把未經加工的原味堅果類食物,除心情舒暢外,還會促進分泌血清素並降低食慾。
無病防病,有病防變,立冬是冬季節氣的始端,進入冬季後,氣候漸冷,許多人會利用這個時節前後進補,除了禦寒增加體溫,同時還能抗衰老、延年益壽。中醫科醫師提醒,一般食補是以預防疾病為主,應該根據不同病情,同時配合病人的體質等因素調整用藥,才能真正達到進補的效果。
聯醫醫師引用古語「冬不藏精,春必病溫」,說明冬天人體免疫力下降、新陳代謝也較差,這時應食用羊肉、南瓜等溫性食物,避免吃瓜類、貝殼蟹類等涼性食物,調養生息。
一般民眾都以為全麥麵包比較健康,但真的是這樣嗎?消基會抽查市售17件全麥土司及麵包發現,有的全麥土司裡頭油脂含量竟然跟白土司一樣多,甚至連膳食纖維都比白土司少,讓消費者成了冤大頭。
(據台視新聞報導)經常吃高油脂的食物,可能會影響心臟病的藥效嗎?國內醫師最近拿食物和對抗心律不整的藥物作研究,結果發現部分藥物如果和燒餅油條一起吃,可能會延長藥物在體內吸收的時間,醫師也警告,高油脂的食物不能過量,否則恐怕引來反效果。
在這個物價飛漲的時刻,如何以最經濟實惠的方式讓全家大小吃的營養健康,已是許多主婦近來所面臨的一大難題。
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韓國濟州島6月2日再度發生中國公民襲擊法輪功學員事件。多段現場視頻顯示,至少三名中國男子在濟州島新羅免稅店門外,對正在展示真相展板的法輪功學員進行騷擾和襲擊。他們當街強行搶奪、踢踹展板,打人,態度囂張,造成展板損毀及人員受傷。事件引發韓國民...