饮食健康

美国匹兹堡大学医学院的医生,为了研究如何预防阿兹海默症,而进行一项医学研究后发现,多吃鱼类食物的人,其大脑掌管记忆区域的灰质层会增多。因此多吃鱼除了可以增进脑部健康外,还能远离俗称老年失智症的阿兹海默症。
(大纪元记者王嫣然编译报导)近期美国疾控和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)对全美12至19岁的青少年进行了健康和营养调查研究。结果发现,青少年整体健康状况表现不佳,这一代青少年心脏疾病的风险正在增加,前景堪忧。
(据台视新闻报导)现在正值季节交替,容易掉发,皮肤科门诊最近掉发患者就比以往多了近四成,其中不少是脂肿性皮肤炎发作,整个头皮就像是果冻一样!一名18岁的女子,半年来因为掉发严重而就医,检查发现她的头皮比一般人厚2倍,皮下脂肪组织增生造成的掉发。
专家警告,爱吃全熟牛排与汉堡肉的男性,罹患摄护腺癌的概率可能提高。
美国研究人员今天表示,相较于饮用新鲜汤品的人,连吃5天罐头汤的人,尿液中的双酚A(BPA)含量高出1200%。
瑞士官员今天表示,当局发现在圣安德里(San Andrea)生产的两瓶矿泉水中含丁酮溶剂后,已下令将这类矿泉水全面下架。
路谣言真的不可轻信!日前中南部有谣言盛传,喝含米的啤酒会导致痛风,医师就说,其实会导致痛风的并不是酒类中“米”的成分,而是高普林食物,像是含糖饮料、高胆固醇的肉类,都会使尿酸堆积,并且诱发痛风,因此饮食上可得多注意 。
巴西1份研究精子的报告指出,男性若摄取大量水果和谷类,少啖红肉,也少喝酒及咖啡,可以大大提高试管婴儿胚胎植入术(In-vitrofertilization, IVF)成功率。
美国研究显示,过重成人用餐次数比体重介于一般范围区间的人少,但热量较他们多,全天运动量也较少。
(大纪元记者张洁香港报道)减肥不再是女士们的专利,男士们、老人、孩子也加入了减肥的行列。现代饮食习惯容易导致身体肥胖或健康出现问题,据资深营养师黄荣浚介绍,健康体形与饮食习惯息息相关。 黄荣浚从小肥到大,体重有180多磅,令到腰骨痛,直到一个医疗事故才使自己觉得健康很重要,想把身体搞好。最初只是减肥,几个月减了30到40磅,减肥过程也令自己身体好起来,人瘦...
一年之计在于春,一日之计在于晨,良好的早餐可以使一天有个好的开始。早上起来饮食应该注意什么?下面是健康专题提出的五种不良习惯。
(大纪元记者慈蕊法国报导)法国国家健康与营养计划署(PNNS)早就倡议法国人“每天吃五种蔬菜和水果”,但据Crédoc所做的调查发现,有73%的法国人并没有做到每天吃够5种蔬菜和水果。仅有27%的人达到了要求,甚至被列为水果和蔬菜的“食用大户”。由此可见,改变法国人的饮食习惯并非易事。
沙门氏菌经常出现在鸡肉、蕃茄、花生、辣调味汁和鳄梨酱等食物,甚至是宠物食品中,这种细菌可在动物和人类的肠道里快速生长,并引起食物中毒,严重者可导致体弱者死亡。因此,人们应注意饮食,做好自我保护,避免因沙门氏菌感染而危及健康。
根据美国对超过1000人所作的研究显示,不论你是吞进1粒绿茶胶囊或喝1杯绿茶,多少会降低一些“坏”的胆固醇。
医师和营养学家长期一直建议避免食用所有动物性脂肪,以减少胆固醇。不过丹麦学者认为起司增加的胆固醇或许没有奶油那么多,不该被一视同仁。
英国科研人员发现,多吃全麦面包、麦片、糙米等高纤维食物可以减少患肠癌(bowel cancer)的风险。不过,科研人员尚未发现蔬菜水果在防肠癌上功效。
台湾人的米食愈吃愈少,怕胖的人更视米饭为身材大敌,卫生署今天举办米食料理竞赛,藉餐饮学子的创意巧思,开发健康多元米食食谱,宣导健康米饭不怕胖,还能减碳做环保。
一般我们常认为低盐饮食有益身体健康,不过现在国外最新研究颠覆了我们的印象,实验结果发现,如果长期减少盐的摄取量,恐怕会导致人体的某些荷尔蒙还有脂肪增加,可能有害心脏健康,国内营养师也指出,盐摄取过少,长期下来容易抽筋、昏迷甚至猝死的情况。
忙碌的现在人,许多都是老外,三餐在外解决,为了怕外食伤身,许多人都会刻意避开味素,但味素真的会影响健康吗?科学家特地进行实验,结果发现,味素可能长期蒙受了不白之冤,接下来要带你一起来打破食物迷思。
(据民视新闻报导)忙碌的现在人,许多都是老外,三餐在外解决,为了怕外食伤身,许多人都会刻意避开味素,但味素真的会影响健康吗?科学家特地进行实验,结果发现,味素可能长期蒙受了不白之冤,接下来要带你一起来打破食物迷思。
(大纪元记者金源韩国报导)韩国和顺“赤杆水芹”株式会社生产的纯天然保健饮料“赤杆水芹、茵陈蒿汁液”,具有解酒排毒、增强肝功、解除疲劳、调节女性生理失调和缓解疼痛、缓解酒精中毒而造成的肝脏疾病以及病毒性肝炎、增进皮肤健康、缓解过敏反应、调节血糖含量等功效。该饮料获得了韩国环保保健品的认证(有机农业认证号15-11-1-1),并获得美国(认证号US BAC 00...
豆腐皮是经由豆浆煮沸,待其冷却时面上结的一层皮,营养丰富,王孟英《随息居饮食谱》说它有“清热、润燥、生津、解毒、补中、宽肠、降浊”的作用。而豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金针、木耳、青菜、香菇、或猪肉、鸡肉、虾仁等等馅料蒸成。
今天立冬,有句台湾谚语说“立冬补冬,补嘴空”,进补也要吃的健康,中医师建议,不妨选择温补药膳,像是润肺补血的人参鸡汤,还有健脾补肾的四神汤,都是不错的选择。
天气变冷,不少人爱吃麻辣锅,不过小心吃太多油辣的食物,头发可能会不保!一名罹患脂漏性皮肤炎的男子,因为每个礼拜吃一、两次麻辣锅,结果太油腻导致头皮皮脂腺分泌旺盛,造成病情复发,狂掉发,医师说,如果再继续吃下去,最严重会毛囊损伤没办法再长出头发。
卫生署国民健康局日前公布99年台湾十大死因,其中有6项都跟“肥胖”有关,现代科技的进步,饮食精致、西方化及缺乏运动的情况下,致使肥胖疫情持续蔓延,最新研究指出,每天吃一把未经加工的原味坚果类食物,除心情舒畅外,还会促进分泌血清素并降低食欲。
无病防病,有病防变,立冬是冬季节气的始端,进入冬季后,气候渐冷,许多人会利用这个时节前后进补,除了御寒增加体温,同时还能抗衰老、延年益寿。中医科医师提醒,一般食补是以预防疾病为主,应该根据不同病情,同时配合病人的体质等因素调整用药,才能真正达到进补的效果。
联医医师引用古语“冬不藏精,春必病温”,说明冬天人体免疫力下降、新陈代谢也较差,这时应食用羊肉、南瓜等温性食物,避免吃瓜类、贝壳蟹类等凉性食物,调养生息。
一般民众都以为全麦面包比较健康,但真的是这样吗?消基会抽查市售17件全麦土司及面包发现,有的全麦土司里头油脂含量竟然跟白土司一样多,甚至连膳食纤维都比白土司少,让消费者成了冤大头。
(据台视新闻报导)经常吃高油脂的食物,可能会影响心脏病的药效吗?国内医师最近拿食物和对抗心律不整的药物作研究,结果发现部分药物如果和烧饼油条一起吃,可能会延长药物在体内吸收的时间,医师也警告,高油脂的食物不能过量,否则恐怕引来反效果。
在这个物价飞涨的时刻,如何以最经济实惠的方式让全家大小吃的营养健康,已是许多主妇近来所面临的一大难题。
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二战期间,航空母舰显示了前所未有的作用,特别是在太平洋战争中,美、日航母多次对决,航母舰载机屡次交锋。最终,美军航母舰载机在太平洋称雄。