夏日炎炎,高血壓患者除了需要藥物治療外,還應飲用一些養陰清熱、平肝潛陽的藥物,以助血壓下降。下面介紹幾款適宜於高血壓患者飲用的夏令藥茶。
中醫養生
《黃帝內經》從生理學角度出發,認為人的形體與精神,是一個不可分割的統一整體,形體產生精神,精神與形體有機結合,相伴相隨,俱往俱來,俱生俱滅。《靈樞·天年篇》曰:「人之始生……以母為基,以父為楯,失神者死,得神者生也……血氣已和,榮衛已通,五臟已成,神氣捨心,魂魄畢具,乃成為人。」
明代醫家盛寅說:「二分二至,病之輕者,可望其愈,病之重者,須防其篤」。夏至前後,天氣乍暑,腠理乍開,內氣不能勝其散。人有每逢春夏之交,怠惰嗜臥, 神衰乏力,午後低熱,口乾尿少,不思飲食,煩躁不寧等證,謂之疰夏。根據《內經‧藏氣法時論》的觀點,可順應節律、科學用藥,未病先防,方能取得滿意療效。
銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的「黑木耳紅棗湯」演化而成,氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助於消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃,對改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容養顏的家庭靚湯,尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女士食用。
今年的夏天來的特別早,還沒到端午,大中午的氣溫動則就飆過35度,不過專家提醒民眾,再熱的天氣,也不適合大口大口的灌冰水,不過可以利用西瓜、木瓜,以及菊花、決明子製作成清涼飲料,一口口慢慢喝下去,不但可以清熱解毒,也可以調合體內的熱氣。(程平報導)
全球氣候暖化,雖未到盛夏,但毒辣的太陽讓人熱得受不了,黃褐斑、青春痘紛紛冒出頭。台北市立聯合醫院醫師黃景軍今天表示,美白難,防曬就會白;抗痘則要靠飲食、睡眠、排便來調理。聯醫也以清熱消炎等材料推出美白與抗痘面膜,讓民眾在夏日呵護肌膚。
日常生活中,有不少人平常因為種種「上火」表現,如口乾舌燥、牙齦腫痛、大便乾燥、口苦咽乾等,而自購一些「敗火」藥物服用。但是像龍膽瀉肝丸、牛黃清心丸、牛黃上清丸等「敗火」藥物中,往往含有一些有毒物質或重金屬,如硃砂、汞、雄黃、馬兜鈴酸等,使用不當危害健康。
龔廷賢(公元1522年~1619年),字子才,號雲林山人,又號悟真子,江西金溪人。廷賢幼攻舉業,後隨父學醫。他承家學,又訪賢求師,醫名日隆,曾任太醫院吏目。1593年,治癒魯王張妃臌脹,被贊為「天下醫之魁首」,並贈以「醫林狀元」匾額。從此,「醫林狀元」名聞天下。
自由時報文/林慶鐘學生面臨升學競爭的壓力,需終日讀書,睡眠不足,無論在體力或精神上,都承受很大的負擔,身心難免極易疲勞,因此為了達到較佳學習效果,如何消除疲勞,增進學習效果,變得很重要。
菊花枕是一種傳統藥枕,它是將枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中藥,利用睡眠時頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效成分散發出來,通過呼吸經過肺部而進入血液循環,從而達到防病治病,養生保健的目的
原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。 做法: 1.銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。紅棗
中國傳統醫學歷來十分重視健康長壽與自然界的關係,認為氣溫、濕度、風力和日照時間與外感疾病有重要的關係。現代醫學也證明,不同季節的氣候變化對人仨的生理功能及疾病的姓、發展和轉歸均可產生一定影響。
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