夏日炎炎,高血压患者除了需要药物治疗外,还应饮用一些养阴清热、平肝潜阳的药物,以助血压下降。下面介绍几款适宜于高血压患者饮用的夏令药茶。
中医养生
《黄帝内经》从生理学角度出发,认为人的形体与精神,是一个不可分割的统一整体,形体产生精神,精神与形体有机结合,相伴相随,俱往俱来,俱生俱灭。《灵枢·天年篇》曰:“人之始生……以母为基,以父为楯,失神者死,得神者生也……血气已和,荣卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。”
明代医家盛寅说:“二分二至,病之轻者,可望其愈,病之重者,须防其笃”。夏至前后,天气乍暑,腠理乍开,内气不能胜其散。人有每逢春夏之交,怠惰嗜卧, 神衰乏力,午后低热,口干尿少,不思饮食,烦躁不宁等证,谓之疰夏。根据《内经‧藏气法时论》的观点,可顺应节律、科学用药,未病先防,方能取得满意疗效。
银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成,气味清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤,尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。
今年的夏天来的特别早,还没到端午,大中午的气温动则就飙过35度,不过专家提醒民众,再热的天气,也不适合大口大口的灌冰水,不过可以利用西瓜、木瓜,以及菊花、决明子制作成清凉饮料,一口口慢慢喝下去,不但可以清热解毒,也可以调合体内的热气。(程平报导)
全球气候暖化,虽未到盛夏,但毒辣的太阳让人热得受不了,黄褐斑、青春痘纷纷冒出头。台北市立联合医院医师黄景军今天表示,美白难,防晒就会白;抗痘则要靠饮食、睡眠、排便来调理。联医也以清热消炎等材料推出美白与抗痘面膜,让民众在夏日呵护肌肤。
日常生活中,有不少人平常因为种种“上火”表现,如口干舌燥、牙龈肿痛、大便干燥、口苦咽干等,而自购一些“败火”药物服用。但是像龙胆泻肝丸、牛黄清心丸、牛黄上清丸等“败火”药物中,往往含有一些有毒物质或重金属,如朱砂、汞、雄黄、马兜铃酸等,使用不当危害健康。
龚廷贤(公元1522年~1619年),字子才,号云林山人,又号悟真子,江西金溪人。廷贤幼攻举业,后随父学医。他承家学,又访贤求师,医名日隆,曾任太医院吏目。1593年,治愈鲁王张妃臌胀,被赞为“天下医之魁首”,并赠以“医林状元”匾额。从此,“医林状元”名闻天下。
自由时报文/林庆钟学生面临升学竞争的压力,需终日读书,睡眠不足,无论在体力或精神上,都承受很大的负担,身心难免极易疲劳,因此为了达到较佳学习效果,如何消除疲劳,增进学习效果,变得很重要。
菊花枕是一种传统药枕,它是将枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中药,利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成分散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病,养生保健的目的
原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。 做法: 1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣
中国传统医学历来十分重视健康长寿与自然界的关系,认为气温、湿度、风力和日照时间与外感疾病有重要的关系。现代医学也证明,不同季节的气候变化对人仨的生理功能及疾病的姓、发展和转归均可产生一定影响。
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