容乃加

《淮南子‧氾論訓》說：「天地之氣莫大於和，和者，陰陽調，日夜分，而生物。春分而生，秋分而成。」自古以來，人們從節氣中體悟天人合一的養生之道，落實到生活中去實踐；在養生上，中醫學效法自然強調秋天要「養收」。古時從秋分節氣得到的一些體悟與啟示，對於今天的我們是否還有積極的參考作用呢？

秋分秋天養生夜長於晝秋分夕月秋天養收節氣與生活

2025年09月21日 9:20 AM

東坡閒話老虎死了為何「倀鬼」還替虎賣命？

東坡（蘇軾，自號東坡居士）寫作《漁樵閒話錄》，透過一漁夫和一樵夫，磨了一面浮世繪之鏡，反應人世怪狀、迷態，用故事妙喻，啟發人生。這一天漁夫和樵夫又聚首，這次他們的話匣子打開了唐代《裴硎傳奇》中一篇和虎相關的「倀鬼」故事，雖然年代久遠，但是對應到宋代、對應到現今人生，竟然道理灼灼，完全沒有因年久而「失焦」。到底故事反映了什麼人間道理？

漁樵閒話為虎作倀蘇東坡蘇軾人間道倀鬼

2025年09月18日 6:29 PM

東坡閒話唐明皇因這首詩歌落淚果真一詩成讖？

什麼是人生的「無故之樂」？世上也有「無故之憂」，那又是怎麼來的？世上之人可能樂未完，哀便來；笑聲未絕，淚又隨之。這話真不虛呀！東坡以唐明皇的一件故事作了解答。

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2025年09月09日 7:53 PM

白露節氣到養生小心哪些禁忌「補露」怎麼補？

「露從今夜白，月是故鄉明」！2025年白露節氣開始於9月7日。「白露」節氣對應天地之氣轉寒，白露時節是一年中日夜溫差最大的時節。在這樣的時節，養生特要注意哪些禁忌？民俗養生的「補露」要怎麼補呢？

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2025年09月05日 6:14 PM

七月十五中元節怎麼看待「鬼月」？

在台灣、閩南一帶俗稱黃曆七月為「鬼月」，傳說七月一日「開鬼門」、七月三十為「關鬼門」，各地方可見「普渡」孤魂野鬼的祭拜，這些習俗的來源為何呢？我們怎樣對待「鬼月」呢？

中元節鬼月目犍連地獄救母盂蘭盆七月半

2025年09月04日 2:33 PM

臺南府城的「成年禮」為何做十六歲不做二十歲？

「臺灣府城」臺南有一種傳統民俗，叫做「做十六歲」，一般在黃曆七月七日這一天舉行。相傳這一天是保護孩童的「七娘媽」的誕辰。清初以來，臺南的成年禮為何「做十六歲」不「做二十歲」呢？又是怎麼做呢？

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2025年09月02日 8:35 PM

七夕話中國情人節起源看牛郎織女的故事與風俗

七夕是指黃曆七月七日之夜，古來也稱為七巧節、乞巧節、七姐（織女）誕，從古到今，圍繞著種種民俗和傳說，主題就是有情有義的婚姻，所以七夕也被稱為「中國的情人節」、「恩愛夫妻節」。「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」這句詞怎麼成為人們耳熟能詳的七夕金句呢？「織女牛郎會七夕」的傳說故事有多古老呢？

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2025年08月27日 6:25 PM

東坡閒話打開話匣子：萬回和尚預言唐朝運為何不說破？

堯夫（邵雍）的《漁樵問答》，字字全是精煉的道理；東坡的《漁樵閒話》，句句都是妙喻。沒有道理，就無法入人心；沒有妙喻，就不能啟發人。明朝刑部郎中、藏書家，自號清常道人的趙琦美（開美）認為，這兩本漁樵看人世之書，狀似意在言外，可又像人世間的一經一緯，提綱挈領，讓人容易理順人生的大方向，言不盡處，耐人尋味！漁樵閒話唐代瘋和尚萬回給唐明皇的預言，傳述了什麼人間道理？

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2025年08月26日 9:35 AM

節氣「處暑」是什麼意思？處暑出伏中元添福！

「處暑」既然已是秋天的第二個節氣了，那麼這節氣為何帶著「暑」字叫「處暑」呢？處暑節氣古有「七月流火」名言，到底流什麼「火」？是什麼意思？處暑的當令食物、養生要則是什麼？

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2025年08月21日 3:20 PM

羅刹海市鬼域仙界之旅？（3）為何回不去仙境

風姿倜儻的馬驥在經商旅程中遭遇颶風，漂流到了大羅剎國，在那裡鬆綁了自己一向的道標準求得一官。終於他還是厭棄了塗面自污的日子，無心插柳，反而因緣際會在海市龍宮結了「奇緣」。然而，他為何從「仙境」又返回人間呢？

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2025年08月19日 3:07 PM

羅刹海市鬼域仙界之旅？（2）海市龍宮

風姿倜儻的馬驥在經商旅程中遭遇颶風，漂流到了大羅剎國，那是個美醜愛尚迥異於華夏的「鬼域」。處處碰壁的馬驥，塗面自污，討好權貴、大王終而得到一個官職，終因一念之轉離開了「鬼域」。此後，他無心插柳，反而因緣際會在海市龍宮結了「奇緣」。

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2025年08月14日 7:46 PM

羅刹海市鬼域仙界之旅？（1）大羅剎國

蒲松齡《聊齋誌異》的《羅剎海市》中，有鬼、人、仙三個界域。風姿倜儻的馬驥在經商旅程中意外地到了大羅剎國，那是個美醜愛尚迥異於華夏的「鬼域」，在那兒處處碰壁的他把臉塗黑，迎合了權貴，終於得到一個官職，又因一念之轉離開了「鬼域」。因緣際會，他巧入龍宮「仙境」結奇緣，然而他為何又返回人間呢？

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2025年08月09日 4:46 PM

秋老虎立秋到秋天養生最重這一道

2025年是從8月7日開始。從立秋到秋天第二個節氣處暑前這段日子，還處於三伏天的時段，盛夏餘熱未盡，秋陽肆虐，素有「秋老虎」之稱。俗話說：「秋老虎會咬人！」因為這期間的燥熱耗氣傷津，容易使人生病。立秋民俗和養生也多有相關。在這隱藏「肅殺」的秋季裡，生活養生要掌握哪些要點呢？如何補秋呢？

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2025年08月05日 7:00 PM

炎炎大暑也能補中醫民俗智慧簡易可得十補方

大暑到了，炎炎夏日能「進補」嗎？炎熱會使人食慾欠佳，火熱心煩，怎麼進補呢？除了生活作息、精神的調節之外，中醫講「醫食同源」，講究五行相生的食補。本文為你掌握長夏大暑的食補養生要點－－養脾胃，結合中醫和民俗的養生智慧，提供十種便利的炎夏食補方。

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2025年07月18日 8:13 AM

冬病夏治就從小暑開始掌握養生關鍵時機三伏天

俗諺說：「小暑過，一日熱三分。」小暑是黃曆六月節，此際在長江淮河流域是「出梅、入伏」的轉折點，梅雨一收，天氣就迅猛炎熱起來。夏天最後一個月，小暑連大暑，也正是一年中最灼熱的時節。在這樣的時節能做些什麼呢？灼熱難耐之下如何養護身心？有哪些智慧養生的方法嗎？

節氣養生二十四節氣節氣與生活三伏貼三伏小暑

2025年07月05日 1:06 PM

夏至之「至」表示什麼意義？留意這節氣宜忌過好夏至

夏至在每年6月20—22日之間到來，古來不論中外的節俗中都很重視夏至這一天。可知道夏至之「至」包含哪些意義？夏至的重要傳統內涵為何？夏至到了當注意哪些生活宜忌？夏至名花是哪一種？

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2025年06月19日 3:21 PM

什麼是「芒種」？芒種養生補精古來推一寶

「芒種」這個節氣的名稱是怎麼來的呢？「芒種」源自「芒」和「種」……。芒種特色養生要事，建議人們在仲夏生活留心三大事，有助於過好日子。「芒種」養生補精古來推一寶，是什麼呢？本文告訴你。

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2025年06月04日 7:24 PM

東坡先生的笑話照妖鏡

蘇東坡（蘇軾）以才情蓋世和曠達幽默著稱，不僅詩詞文章膾炙人口，也留下了一些帶有戲謔趣味的作品，《四庫全書‧子部》「雜家類」中就收錄了他的笑話《艾子雜談》。他的笑話面向很多元，在笑點的背後富有以笑諷世的智慧、醒世的哲理。以下是幾則白話改寫的艾子笑談。

古代笑話艾子雜說蘇東坡笑林照妖鏡

2025年06月01日 2:26 PM

追溯端午節龍舟和粽子文化屈原之外還有你沒想到的

《西遊記》第五十六回，感觸端午：「長路那能包角黍（粽子），龍舟應弔汨羅江。」從粽子、龍舟聯想、追悼屈原，成了代代人共通的記憶。南朝風俗志《荊楚歲時記》記載，楚國人不捨一代賢臣死於汨羅，就在五月五日他投汨羅江這一天以競渡紀念他。[1]端午節的角黍（粽子）也讓人感念屈原，不過，現今我們吃的粽子卻和紀念屈原的不同，是怎麼回事呢？黃曆五月薰風吹來端午節的氣氛，此時讓...

五月五日端午節粽子龍舟角黍屈原

2025年05月30日 8:59 AM

端午節袪惡氣除惡疫古來有什麼傳家寶？