一有工作壓力或生活不規律,就非常容易「上火」。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些「清火」的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。
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進穎養鹿牧場位於佳里鎮北頭洋平埔族文化園區附近,飼養台灣特有的台灣水鹿與台灣梅花鹿,牧場目前有400頭鹿隻,規模堪稱全國最大。身兼台灣省養鹿協會理事長林昆鋒表示,他的牧場每年皆受台南縣家畜防治所檢疫為健康合法的牧場,且連續4年榮獲農委會輔導的優良鹿場的認證。
養生蘆薈園以種有機蔬菜的理念栽培蘆薈,園圃不使用任何藥物,除草不用除草劑也不拿鋤頭,而是用最笨、最耗時的方法,蹲下來以小鏟子一鏟一鏟的將草連根挖起,以最溫柔的方式善待這片土地。這種與大自然共榮的自然農法,在園中施用有機肥的豆渣,吸引了成群的鳥來啄食,也讓土壤中的蚯蚓自由自在。
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台南縣麻豆以文旦、白柚馳名遠近,麻豆其實也是酪梨的發源地,麻豆酪梨香醇、吃起來多了點蛋黃香,營養豐富的酪梨使人有飽足感,若在飯前吃能降低食慾,進而達到減肥瘦身的功效。
「寒天」當紅,號稱韓國美食的四大天王;在日本不但流行,更已貼近生活之中;也是台灣百貨業的七大超人氣商品。超低熱量又有飽足感讓很多人利用來減重。其實日本人口中的「寒天」,就是大家熟悉的「洋菜」,它們都是同班同學,都是由藻類萃取出的天然高纖食品。只是出身不同,產品使用的藻類品種有異而已。
5月13日是母親節,媽媽這個平凡而又偉大的女人陪伴我們每一個人成長,她永遠用溫柔、慈祥、包容的愛讓子女們無比溫暖。母親們幾乎將自己所有的愛都傾注在自己兒女的身上,卻對自己的一切「毫不關心」,甚至是自己的健康。而眾多粗心的兒女們往往因為工作忙碌和粗心,忽略了對母親的問候和關心。
春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。
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你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如,安神養眼的枸杞茶。
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