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准媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在自己身上。究竟自己會不會發生難產？如何因應及防範？其實只要在設...

想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅...

美麗的夏季就快到了，愛美的女孩們早在街頭裙衣飄飄，迫不及待地展露出隱藏了整個冬季的漂亮身材。但這可難倒了那些...

過兩天就是教師節，也是至聖先師孔子的誕辰紀念日。解讀孔子養生觀，其實，孔子對飲食養生之事頗為重視，並訂下不少...

在各種傳染病頻繁發生的今天，專家常提醒人們要多洗手。 至於人們的洗手習慣如何，美國微生物協會和清潔用品協會近...

自由時報記者黃昭國╱專題報導台灣的「全牛料理」，可說是世界罕見的料理，從「牛頭吃到牛尾」，除了牛毛與牛骨不能...

〔自由時報記者郭怡君╱台北報導〕一談起珍貴老茶，很多人只想到中國普洱，但喝茶內行人都知道，台灣陳年老茶才是極...

秋季乾燥，正是頭髮容易脫落的季節。專家表示，掉頭髮是一種自然生理現象，但秋季較乾燥，頭髮水分得不到及時補充...

季節轉換時節最易引發過敏症狀，尤其溫、溼度變化劇烈的秋季，更得當心。在各種過敏原中，又以與居家環境密切的塵蟎...

人參最早記載於「神農本草經」，具有以下功用：補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智，久服輕...

口角炎俗稱「爛嘴角」，表現為口角潮紅、起疱、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。口...

人體大量出汗時，鉀離子會隨汗液排泄而丟失，會發生低血鉀症。

常生氣有損于健康已被科學研究所證實，但是現實生活中可以看到這樣一種令人費解的現象：不少常生氣的人，身體都很健...

許多女性到了月經期，平時姣好的面容，由於體內激素的變化和失血，變得麵包黯淡，眼圈發黑，有的還出現暗瘡，看上去...

)響應九月二十五日世界心臟日，中華民國心臟學會今天在大安森林公園舉

高溫天氣會影響人的腸胃功能，食欲減退，導致人體有氣無力，所以在這段時期要注意適當進補。

由美國西部農貿協會、美國在台協會農業貿易辦事處及薰衣草森林主辦的「美國美食節」活動，從九月下旬起到十月九日在...

一日之計在於晨，早餐是開啟一天活力的源泉. 而穀類食品,別看它其貌不揚，可是營養專家隆重推薦的健康早餐首選...

周末食譜:菜心扣肉

在盛夏酷暑的日子裏健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味著運動會消耗身體更多營養物質、如果不及時補充、...

防曬不僅僅是表面文章，內在的補養也很重要。

人們在攝取食物的過程中，由於飲食搭配不當，可能會產生許多毒素，從而容易引起身體不適。同時人體在新陳代謝中會產...

夏季驕陽普照，地熱蒸騰，如何健康度過炎夏呢?祖國醫學認為，夏季養生重在“養陽”。

】“三高”是指高血壓、高血脂和高血糖。由“三高”誘發的心腦血管病，發病率和死亡率已居各種類疾病首位。其實就在...

因為亞健康是健康和疾病的臨界點，它的症狀在醫學診斷上沒有任何與它相吻合的器質性改變，就是說沒有疾病，如有些患...