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也許你很熱衷飯后保健，其實很多保健在飯后進行并不科學。而我卻把養生從飯后移到飯前，效果不錯。

營養專家認為，嬰幼儿階段最容易缺乏熱能及下列營養素：

儿童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，某些疾病也有高發期，了解這些規律，把握最佳年齡，乃為父...

近日，京城女姓掀起了一股“喝”鮮花茶美容的時尚熱潮。 鮮花的泡制過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。

作爲觸摸療法之一的接吻，因其對許多疾病具有的奇特治療效果和抗皺作用，而被國外許多醫學界權威推祟備至，並大力推...

愛人溫柔的呵護讓你幸福得滿眼迷离，你好在乎他對你關心，你多希望在今后的每個日子中你的魅力能長久將他包圍，你的...

對付粗糙皮膚我有絕招,形成粗糙皮膚有几方面的原因：

据科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱“褪黑激素”。它進入血循環后，發揮其固有功能，從而起到美...

瘦身小贴士：吃不胖的小Tips,32条

大紀元4月20日訊】（中央社記者黃菁菁東京特稿）「斜坡健身法」是近來在日本中老年人間最流行的運動，簡單地解釋...

一個世界性的問題是人們每日攝入的鹽太多，導致高血壓、腎病等許多“折壽”的疾病。最近，經科學研究，有人提出“餐...

春日鍛煉，一是不要超過一定的運動量，二是不要大汗淋漓。

据研究，在日常生活中一些熟視無睹的問題，常能影響孩子智力的發育，值得大家注意。

父母都知道讓孩子吃好早餐，但早餐的食譜中卻絕少有蔬菜，這對健康發育極為不利。

　長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活...

　生活在繁忙緊張都市里的現代人，無不渴望尋得養生健體的訣竅，然而，健康并不單是肉體上的，還應包括精神上的，只...

如果你的工作是長時間使用計算机，或是經常沉浸在网絡上好几小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞等症...

心臟是人體最重要的一個器官，但我們卻很少听說有“心臟癌”。這是為什么？中國協和醫科大學腫瘤研究所病理科主任孫...

身體抵抗力強的人，不管患普通感冒還是流感，一般可不經任何藥物治療而自愈，但嬰幼儿、老年人及體弱者，感冒常可誘...

　寒冷冬日的一個早晨，我在急診科接診了一位82歲的老人。只見她呼吸急促，口唇發紺，煩躁不安，精神極差。家屬告...

醋，不僅是人們經常食用的調味佳品，而且是傳統的養顏，健膚，美容之品， 且效果較好，無副作用。

荷蘭的一項研究發現，具有攝取含-胡卜素這种健康飲食習慣的老年人，發生心力衰 竭的危險性較低。

怀孕是母體的一個特殊生理調整過程，在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎儿30克。母體如鈣攝入不足...

高齡孕婦必要的檢查,超聲波檢查,絨毛及羊水檢查,臍帶穿刺,甲胎蛋白檢測

國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒适，而且對身體健康也有益處。

美國一項研究發現，少女的情緒与身材的高矮之間有一定的聯系，處于青春期和青春期前的少女如長期懮慮，其身高將比其...

少女一進入青春期，都希望自己有一個健美的身體。因此，有的為了身材苗條，便節制飲食，造成熱量不足、蛋白質缺乏...

青春期的女孩對自己發育中的乳房倍加注意，她們最關心的問題是要不要戴胸罩?什么時候戴胸罩最好?生活中，不少人認...

兒時有一次與母親外出時，她指著幾株開著淡紅與紫紅色花的植物，告訴我，這叫益母草。我因為喜歡這名字，就記住了它...

卡洛琳是因為糖尿病來我的診所治療的。一星期後，她的糖尿病症狀消失了，再來時，她患了肝炎。隔一陣子她會得一種大...