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走路太慢 恐罹患心脏病 

走路走不快 死亡率高出四成

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【大纪元1月31日讯】(据台视新闻报导)走路走太慢您的心脏可能出了问题!根据英国的一份研究报告指出,走路走不快的人,很有可能是心脏或是心肺功能出了问题,甚至死亡率比走路快的人,高出了44%,所以不妨快走,提升一下自己的心肺功能 。

午后时光,走在大马路上,慢慢散步好悠闲,不过根据英国医学期刊的研究指出,走路走不快的人,可能要小心心脏出问题。

走路的速度,成为判断疾病的重要指标,研究指出,步行速度慢的人,死亡率高出快的人44%,死于心脏病或是心血管疾病的概率,也多了2.9倍。

医生建议,民众平常就可以利用快走来锻炼身体。 快走不但是一项运动,也可以训练心肺能力,下回在路上,比一比自己和别人的走路速度,就能评估健康状况。

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(http://www.dajiyuan.com)

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