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心臟病
【大紀元1月31日訊】(據台視新聞報導)走路走太慢您的心臟可能出了問題!根據英國的一份研究報告指出,走路走不快的人,很有可能是心臟或是心肺功能出了問題,甚至死亡率比走路快的人,高出了44%,所以不妨快走,提升一下自己的心肺功能 。
午後時光,走在大馬路上,慢慢散步好悠閒,不過根據英國醫學期刊的研究指出,走路走不快的人,可能要小心心臟出問題。
走路的速度,成為判斷疾病的重要指標,研究指出,步行速度慢的人,死亡率高出快的人44%,死於心臟病或是心血管疾病的機率,也多了2.9倍。
醫生建議,民眾平常就可以利用快走來鍛鍊身體。 快走不但是一項運動,也可以訓練心肺能力,下回在路上,比一比自己和別人的走路速度,就能評估健康狀況。
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