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食物中添香料 可望降低慢性疾病

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【大纪元2011年08月16日讯】(大纪元记者李永胜编译报导)迷迭香、肉桂、姜黄、黑胡椒、丁香、大蒜粉和辣椒粉都是日常生活中常用的香料。香料是中国汉朝张骞从西域引进,过去它们主要是用于为食物增加香味,但也有许多研究提到香料具有抗氧化的效用。而最近的研究更提出一项新效用,显示香料可以降低脂肪食物对身体的伤害。这篇研究刊登在《Journal of Nutrition》上。

正常人吃完脂肪食物后,血液中的三酸甘油脂也会跟着升高,而长期升高的三酸甘油脂会间接影响心血管疾病的产生。宾夕法尼亚州立大学West教授以及他的团队招募6位30~50岁的受试者,并分别给予食用加有香料以及没加香料的食物,并在之后的3个小时,每半个小时抽一次血。研究结果发现,食用加有香料食物的受试者,血液中脂肪转变为三酸甘油脂的反应减少3成。

West教授表示:“香料除了具有抗氧化剂的效果之外,或许它还可以进一步降低慢性疾病的产生”。研究者Ms Skulas-Ray也表示:“受试者在吃完加了香料的食物后,并没有感到肠胃道不舒服”

未来,West教授计划将香料的量降低,看看是否可以得到相同的结果。同时专家也建议,选购市面上的香料时,要注意制造成分和制造厂商,提防不明厂商以化学香料代替。◇

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