喝薏仁粥当主食 女2年甩肉42公斤 　

【大纪元2013年07月31日讯】(台视新闻报导)这位年轻女孩成功瘦身！花２年时间，从８４公斤瘦到４２公斤，怎么办到的？原来她只靠吃薏仁粥当做主食，不过中医师不建议这种饮食方法，因为薏仁性寒，体质偏冷、容易气虚的人，很可能造成虚脱、血液循环不良的后遗症，最健康正确的做法，还是吃的均衡，多多运动。

身材凹凸有致，穿着流行的连身短裤，相当火辣，如果告诉您，这张也是她，您相信吗？１６５公分的叶小姐，证件照上的她当时体重直逼65公斤，下定决心每天只吃自己煮的薏仁粥，２年下来，瘦到43公斤。不过蔡小姐坦言，一年四季手脚冰冷是后遗症， 体重的高峰期，她曾经有８４公斤，健康亮红灯，决心用大薏仁取代主食，成为瘦身法宝，不过薏仁以中医观点来说，属于寒性食物，中医师提醒，必须吃热的，而且要搭配其他温补食材，否则可能导致血液循环不佳 想单靠薏仁瘦身，恐怕不是人人都能尝试，手脚易冰冷、气虚都千万不能尝试，搭配规律运动，才能让身材线条更美丽。