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美专家研究长寿秘诀 破除迷思

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【大纪元5月2日报导】(中央社加州尔湾2日综合外电报导)美国一项对90岁以上老人的研究发现,服用维他命无助长寿,但是70岁以后体重重些则无妨。喝点小可延年益寿不是无稽之谈,而且似乎不论哪一种酒类饮料都行。

加州大学尔湾分校(UC Irvine)去年展开名为“90+”的研究,以1600名90岁以上的人为对象,每6个月检查他们的身体状况和认知能力。

研究主持人之一卡瓦斯(Claudia Kawas)接受美国哥伦比亚广播公司(CBS)“60分钟”节目访问时说:“运动的人肯定较不运动的人长寿,每天平均运动15分钟就能有所不同。”

报导指出,经常从事社交、下棋和参加读书会等非运动类活动,也有助长寿。

研究指出,适量喝咖啡活得较久,70岁以上老人体重过重较体重正常或不足的人活得久。卡瓦斯说:“老了以后,身材瘦不见得好。”

此外,从事步行等活动时身体功能不佳的老人,罹患失智症的风险也会增加。

加州大学尔湾分校表示,美国90岁以上的人口近200万人,在本世纪中期预计将增为1000万至1200万,令人担忧目前的健保体系可能无法因应这样的人口结构。

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