【大纪元2015年12月20日讯】（大纪元记者李熙综合报导）防病抗癌一直是现代人养生的目的。良好的生活习惯、合理的饮食习惯，再加上体育锻炼，都是可以达到抗病保健的方法。你也可以按摩手上3个穴位，一样可以起到强身健体、防病抗癌的效果。
少府穴
取穴：双手握拳时，小拇指尖所在的位置就是少府穴。
少府穴属于手少阴心经，是我们全身的心经气血都聚集的穴位，最主要的作用就是发散心火，排除心脏毒素。可预防治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛等疾病。
经常按摩少府穴，可以促进全身的血液循环，有助于预防心血管方面的疾病。只要按摩3～5分钟，就能看到明显的效果。
劳宫穴
取穴：握拳，以中指屈向掌心，指尖所着之处即劳宫穴。
劳宫穴属于手厥阴心包经。心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气转化成气。按揉劳宫穴最大的好处就是可以帮助我们消除心火，保持心脏的健康，让我们快速进入梦乡。预防和治疗食欲不振、高血压和口臭等疾病。
每天按摩劳宫穴，可以提高人体的免疫力，延缓衰老的速度，对防病抗癌具有一定的效果。
鱼际穴
取穴：鱼际穴位于第一掌骨的中点桡侧，赤白肉际处。
鱼际穴属于手太阴肺经，具有润肺和清肠热的作用，也能预防肺部方面的疾病。
冬天容易感冒和便秘，经常按摩鱼际穴的话，可以帮助我们防治感冒，缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、及扁桃腺发炎、发热，也能改善便秘症状。@*
责任编辑：茉莉
