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旅游长途飞行 小心静脉栓塞

李熙

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【大纪元2015年06月06日讯】暑假是旅游旺季,趁着长假出国旅游是许多家庭的年度计划。搭乘飞机,大部分的人都是搭乘经济舱,其座位狭小,活动不易,很容易造成血栓,而引发呼吸困难,即所谓的“经济舱症候群”。若引起肺栓塞,将会危及生命。

经济舱症候群是指因长时间坐在经济舱狭窄的空间,脚部活动空间不大,腿部的静脉血流变差,加上机舱中空气干燥使血液黏稠度增加,而造成深度静脉血栓,如果血栓块流到肺部,造成肺栓塞,导致呼吸困难,严重的还可能造成死亡。

(Fotolia )

静脉栓塞可能发生在每个人身上,尤其长途飞行时间超过5个小时以上,就有可能发生的风险。

肺栓塞死亡率最高30%

急性肺栓塞是指由心脏通往肺部的肺动脉突然被血块塞住。而造成肺动脉阻塞的血块大部分起源自下肢深部静脉。肺栓塞如果没有及时处理,导致血液无法通往心脏,将造成心脏缺氧,严重可能导致休克或器官衰竭。

台湾台中医院胸腔内科黄丞正医师表示,肺栓塞发生率约1%,每年10万人约60到100个案例,30天死亡率却高达10~30%。

久坐易静脉栓塞 定时起身动一动

暑假将至,打算长程旅游的民众,要小心“经济舱症候群”,搭机旅游最好穿宽松舒适的服装,每隔30~60分钟就离开座位走动伸展四肢,保持血液流通与顺畅。另外,机舱空气干燥,不宜再喝有利尿作用的酒,避免脱水使血液更黏稠,回流不易。应多喝白开水补充水分。

因久坐不动,可能造成深层静脉栓塞。不只是搭乘飞机,久坐办公桌、卧床或中风等有危险因素的人,也要每隔1个小时应起身动一动身体,上厕所或倒水喝,让下肢血液循环改善,平时饮食尽量清淡,并养成运动的好习惯,以减少静脉栓塞的发生。**

责任编辑:李熙

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