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这4种食物 是天然止痛药

姜是厨房必备的辛香料。(Fotolia)
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【大纪元记者李郁玫报导】当身体上出现牙痛、头痛、经痛等疼痛症状时,如果不想吃止痛药来止痛,不妨尝试使用一些天然的止痛食物

营养师王婷贞说,当恼人的疼痛出现时,除了吃止痛药止痛之外,其实有一些食物是有止痛的效果。有些食物中的成分,的确具有镇痛、消炎的效果,因此对于不想吃止痛药的人来说,不失为另一种选择。王婷贞推荐以下4种天然的止痛食物

洋葱(Fotolia)
洋葱(Fotolia)

洋葱

洋葱是厨房里不可缺少的食材,而它的汁液可以缓解牙痛。挤出洋葱的汁液,滴在疼痛的牙齿,就能减缓牙痛。

姜是厨房必备的辛香料,也是天然的止吐剂、抗晕药,还能帮助消化、驱风寒、预防感冒、减缓关节炎的疼痛等。姜可涂擦患部、直接吃、煮水喝,或是吃姜粉,对于纾缓疼痛有明显的效果。

咖啡

咖啡中的咖啡因能使细胞接受不到疼痛的讯号,使头痛减缓。当出现头痛时,喝一杯咖啡试试看,就能因此减少头痛感。

当牙痛时,用盐水漱口,或是把盐涂抹在疼痛的牙齿,就能缓解牙痛的不适。◇

责任编辑:张静婵

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