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牙周病与脏腑健康有关!古法这样做 牙齿不松动

讲述/吴国斌(心医堂中医诊所院长) 李行整理

牙痛、牙周病非常令人苦恼。(Shutterstock)
牙痛、牙周病非常令人苦恼。(Shutterstock)
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牙痛几乎人人都经历过,非常令人苦恼。一谈起看牙医谁都害怕,那确实不是令人愉悦的经历。而且,牙痛到最后,似乎也只能找牙医抽神经。此外,还有缠人的牙周病,西医认为这几乎是不治之症,最终结果是牙齿全掉光,只能植牙。

牙痛牙周病除了看牙医以外,有没有平常就能保养的方法呢?心医堂中医诊所院长吴国斌医师认为我们可以借鉴古法,通过了解中国古代如何治牙病,或许能找到现代人意想不到,却又行之有效的好方法。

牙齿的健康状态 与口腔酸碱值有关

牙痛不是病,疼起来真要命。牙痛是怎么形成的呢?首先我们得先了解人的牙齿在自然状态下如何保持健康?

人体每天会制造出约一公升的唾液,这对维护人体健康很重要。因为唾液中混合了酵素、缓冲液、抗体和养分,这种混合液可以帮助人体对抗细菌,保持牙齿健康。

此外,唾液中也同时含有大量矿物质,特别是牙齿的主要成分——钙质和磷酸盐。牙齿的珐琅质可以靠着唾液“再钙化”自身的微小病变,进而重新修复。

中医认为“齿为骨之余”,牙齿是骨骼的延伸,它就像骨头一样是活的组织,会持续不断地脱钙和再钙化。

我们的牙齿偏好微碱性的环境,且对酸碱值的改变非常敏感。在酸度非常低或微碱性的环境下,珐琅质的再钙化过程进行地比脱钙化快,牙齿就会变得愈来愈厚、愈来愈强壮。

相反地,当牙齿表面酸度较强(pH值低于5.5)时,脱钙化就会快于再钙化,导致珐琅质密度的流失。此时,细菌就容易侵入牙齿,造成腐坏。

牙齿内连经络脏腑 维持脾胃、肾气是关键

从中医的观点来看,牙齿疾病的发生,不单纯只是口腔清洁没做好的问题而已。牙齿、牙龈会通过经络与内在脏腑相连,所以牙齿健康与否,也与个人体质、脏腑功能有关。

比如,中医认为牙龈主要由手阳明大肠经及足阳明胃经所管辖,又有“齿为骨之余”、“肾主骨”的说法。

除了蛀牙牙齿本身受到侵蚀损坏以外,一般牙齿的败坏,主要先从大肠经、胃经管辖的牙龈发炎肿胀开始,最后导致牙齿松脱。也有因肾气不足,齿牙动摇而脱落。相对地,脾胃功能良好及肾气充足的人,其免疫力较佳,对牙病的抵抗力及恢复力都会比较好。

所以一切会影响脾胃功能及肾气能量的因素都应避免,比如:暴饮暴食,吃太多冰凉饮料及酸辣刺激、甜腻的食物,熬夜晚睡,精神紧张、压力过大,忧思烦恼,纵欲过度……等等。

饮食应该均衡。吃饭时细嚼慢咽,让口水大量分泌(唾液为弱碱性,可避免牙齿过度酸化),吃七分饱,饭水分离(餐前、餐后各一小时之内不喝汤水),脾胃功能自然强壮。

脾胃功能好,饮食中的精华物质、能量才能转换成肾精贮存。肾气能量充足,体力充沛,免疫力佳,牙齿疾病自然减少。

 牙齿健康与否,也与个人体质、脏腑功能有关。(健康1+1/大纪元)

牙齿健康与否,与个人体质、脏腑功能有关。(健康1+1/大纪元)

过多甜食是导致蛀牙最重要的因素

为什么人会蛀牙呢?这与甜食是非常相关的。

侵袭牙齿的细菌,通常都是仰赖蔗糖、果糖和葡萄糖等糖分维生的,而且这些细菌都会制造酸性物质。

现代人大部分的饮食都含有过多的加工糖分和精制碳水化合物,这些食物很容易就能被唾液中的消化酵素转换成糖分,而成为制造酸质细菌的最佳粮食。口中累积过量酸质的结果就是容易蛀牙。因此,预防蛀牙的首要任务不是勤刷牙,而是“少吃甜食”!

多数传统或古老的饮食习惯,会让唾液里含有较多的碳酸氢离子,这种物质有抵抗酸质产生的能力。所以,我们祖先嘴里的蛀牙比现代人还少。

甜食是导致蛀牙最重要的因素。(健康1+1/大纪元)
过多甜食是导致蛀牙最重要的因素。(健康1+1/大纪元)

牙齿被“蛀牙虫”侵蚀?五灵至圣散迅速止牙痛

古人认为蛀牙是口中的“蛀牙虫”侵蚀所致。如《疡医大全‧龈齿部‧牙齿门主论》中提到:“虫牙痛者,因喜食甘香,湿热化虫,攻痛频痛。”大致的意思是:蛀牙的原因主要是过食肥美甘甜的食物,使得胃中的火热过旺而上冲口齿,加上湿气侵蚀,牙齿生虫导致牙痛。

吃太多肥美甘甜的食物,容易导致胃火、蛀牙。(健康1+1/大纪元)
吃太多肥美甘甜的食物,容易导致胃火、蛀牙。(健康1+1/大纪元)

那么,古代中医有什么药方能治疗牙痛呢?比如这一味“五灵至圣散”,当中包含了白薇、五灵脂、细辛、骨碎补等中药材,共同研成细末。白薇、五灵脂可以杀虫于无形,细辛可散发火气,骨碎补可将药力引入牙骨内。

先用开水将牙齿漱干净后,用以上的药末五分,倒入开水调成稀糊状,含在口中漱牙许久,直到口中的唾液满溢到无法忍受时才吐出。如此反复3次,就可以有效杀虫,并快速止牙痛。

五灵至圣散可以快速杀蛀牙虫、止痛。(健康1+1/大纪元)
五灵至圣散可以快速杀蛀牙虫、止痛。(健康1+1/大纪元)

牙周病不仅松动牙齿 还能导致多重并发症

据研究指出,饮食后30分钟内若不清洁口腔,它会渐渐转成酸性环境(约pH 5.5),长期下来容易产生牙菌斑,进一步形成牙周病。

一般而言,牙周病较轻者有口臭、牙龈红肿疼痛、刷牙流血等症状,严重时还会造成牙龈萎缩、牙齿敏感、牙齿松动或齿槽骨丧失等情况。

不仅如此,当牙周病菌经由血液侵入身体器官时,还可能引发多重病症,比如:心血管并发症、脑溢血、糖尿病、肺炎、孕妇早产等。老年人则易发生噎呛,若口腔恶菌过多,也容易引发急性肺炎。

牙周病可能引发多重病症。(健康1+1/大纪元)
牙周病可能引发多重病症。(健康1+1/大纪元)

因此,口腔环境经常维持在中性或趋弱碱性(约pH 7~8)的状态下,身体会比较健康。同时,配合正确刷牙习惯就可以降低牙周病发生率。

治疗牙痛、牙周病 古代中医有妙方

中医有办法改善牙周病、甚至逆转它,让松动的牙齿恢复坚固吗?以下介绍3个药方:

●  陈希夷刷牙药

这是一款由猪牙皂、生姜、覆盆子、升麻、熟地、旱莲草、槐角子、细辛、荷蒂、青盐等十味药物所组成的刷牙粉,它有“牢牙齿,乌髭鬓”的功效。

根据古书记载,有个50多岁的人用此牙粉2个月,不仅牙齿没有脱落,胡须、头发更是从黄色变回黑色。

 

陈希夷刷牙药能牢牙齿、乌髭鬓。(健康1+1/大纪元)
陈希夷刷牙药能牢牙齿、乌髭鬓。(健康1+1/大纪元)

这款牙粉有没有古书说的这么神奇呢?大家不妨试试看,没有坏处。

可以请中药房将前9味药材打粉,然后将这些药粉与青盐(粗盐)以4:1的比例混合。每天用牙刷蘸上少许药粉刷牙,再用温水漱口,早晨、睡前各一次,可以帮助清洁口腔、杀菌。

如果没有这些中药粉,也可以用自己的牙膏沾盐巴来刷牙,这样也可以达到很好的杀菌效果。

●  黄连赴宴散

这是宫廷里面使用的秘方,成分有黄连、黄芩、黄柏、山栀仁各1钱(约3g),细辛、干姜各3分,磨成细粉。

这款秘方不仅针对牙龈红肿、疼痛的症状,咽喉肿痛、口舌生疮等状况也很适合。

使用前,先用米泔水(洗过米的水)漱口后,再将药粉擦在患处。若将药粉吞下去,也有消炎止痛的作用。但是,这个药方有黄连,口感上会比较苦。

黄连赴宴散可治疗牙龈症状、咽喉肿痛、口舌生疮。(健康1+1/大纪元)
黄连赴宴散可治疗牙龈症状、咽喉肿痛、口舌生疮。(健康1+1/大纪元)

●  茯苓散

这个药方的成分有:白茯苓、细辛、白芷各1两,寒水石4两,研成细粉。相对黄连赴宴散,口感上比较不苦。

牙龈肿痛时涂抹在患处,然后按摩2分钟,这时会生出很多唾液,再吐掉。可以重复多次。

茯苓散治牙痛和牙龈肿痛有奇效。(健康1+1/大纪元)
茯苓散治牙痛和牙龈肿痛有奇效。(健康1+1/大纪元)

我母亲的牙龈因佩戴假牙套,长期摩擦压迫的关系,常常感到疼痛。我让他使用茯苓散,仅仅2天她就告诉我完全不痛了。后来我又给很多患者试用,发现这个药方的疗效实在很好。

神奇油漱法治牙病 还兼治身体百病

除了中医的药方以外,两千多年前的印度阿育吠陀医学也记载了一种口腔保健方法,称为“油漱法”,又称“油拉法”,有用油把细菌从口中拉出来意思。

由于大多数寄生在口腔中的微生物都是单细胞生物,它们被脂质或脂肪膜所包覆着。当你用油漱口时,油与脂质有亲和性,这些微生物的脂肪膜就会被牵引在一起。经由漱口时吸、推、漱的动作,就可以将藏在牙龈裂缝、牙齿细孔中的细菌给吸拉出来。

油漱法怎么进行呢?以下说明步骤:

1. 早上起床,空腹时进行。建议事先喝一杯水。

2. 取10~15c.c.的椰子油(或橄榄油)含进嘴里。

3. 不断地漱口,让油浸遍牙齿与牙龈各处。

4. 持续漱15~20分钟,直到口水和油的混和液胀满整个口腔,然后吐掉。

5. 用清水漱口并喝一杯水。

早晚各进行1次,或一天至少1次。通常在早上刚起床、还未吃早餐的时候进行最佳。

牙龈出血、肿痛,嘴巴破都可以使用,一天可以做2〜3次或更多次以加速疗愈过程。

依据印度医学的记载,“油漱法”不仅针对口腔疾病,还可以治疗偏头痛、支气管炎、血液栓塞、肠道疾病、溃疡、湿疹、癌症、心脏与肾脏疾病、脑炎、瘫痪、失眠、妇女疾病、慢性血液疾病、痔疮,以及神经、胃部、肺脏、肝脏……等将近30种的系统性疾病。

或许大家会觉得太夸张了,但是我们可以换个角度理解:口腔细菌如果少了,身体就不需要耗费额外的能量、免疫力去抵抗口腔的病菌。此时,免疫系统即可专注对付内部潜在的病菌,因此可以减少许多疾病的发生。

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责任编辑:刘炎心◇

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