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夏日开胃菜:清凉爽口的台式泡菜

夏日开胃菜:清凉爽口的台式泡菜
在炎炎夏季,台式泡菜的清脆口感消暑开胃,让食欲大开。(王知涵/大纪元)
文/王知涵
2023-05-22 09:35 中港台时间|2026-01-08 17:53 更新
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台湾臭豆腐的最佳搭档––台式泡菜,酸酸甜甜好顺口,一口接一口!在炎炎夏季,台式泡菜的清凉脆感消暑开胃,让食欲大开,在酷热天气吃起来最过瘾,快来看看怎么做的吧!

★食材:

高丽菜 550g (约大型的1/3量)
盐一大匙
红萝卜一条
蒜头 10颗
辣椒一条(不吃辣的人可省略)

★糖醋水:

糖 225g
白醋 80g
水 500g
PS:白醋可以用糯米醋替代,爱吃酸的人可增加醋用量

★步骤:

1.高丽菜一片一片剥好洗净,边洗边撕成小片,然后加入盐巴,用手抓匀,确定每片菜叶都有沾到盐巴。

2.盐渍时间半小时至一小时,高丽菜会出水,把出水倒掉后,再用开水洗去盐分,需特别注意一定要用冷开水,不可以用生水。

3.趁着盐渍时间煮糖醋水,把食材糖、白醋、水煮沸后关火,放凉。

4.然后将红萝卜去皮切成条状,蒜头切末。

5.准备干净、干燥的保鲜盒(或塑胶袋),依序放入一层高丽菜,一层红萝卜,一层高丽菜,一层蒜末,就一层一层放入盒内,然后倒入糖醋水,不用倒太多,可以盖过高丽菜就行。

如果糖醋水不够也不用紧张,倒入冷开水(不可以用生水),再补加糖,水与糖的比例为3:1,爱吃甜的人可加多些糖,然后放入冰箱冷藏一天,隔天就可食用,美味佳肴上桌!

DIY台式泡菜很简单吧!不用烤箱,不用电锅,就等着你动手啰。@*◇

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责任编辑:曾臻

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