胖不胖和适能与否要看腰围

【大纪元7月25日讯】(据中广新闻报导)多数人都会以体重作为判断自己是不是过胖的依据，加拿大新公布的一项研究说，一个人有没有胖到会影响健康，必须看腰围而定。

就算体型稍胖，可是如果心肺适能是健康的话，罹患心脏血管疾病及糖尿病的风险，不至于增高，而心肺健康一个很重要的观察指标就是腰围。腰围可以反应体内器官、特别是腹腔内器官的脂肪堆积，腰围如果超过标准，就表示可能已经有器官脂肪堆积的问题，这是很多疾病的根源。

以亚洲人来说，腰围的正常值，女性大约是八十公分，男性则是九十公分。