健康•美食

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代糖饮料较健康？新研究重新检视“无糖”选择
代糖饮料被视为健康选择，但研究显示长期饮用可能影响大脑健康。人工甜...
07月11日 人气 292
代糖饮料较健康？新研究重新检视“无糖”选择
【诊室外的医话】舌头淡白不得小觑 宜及早调理
舌头淡白常伴随气血不足、头晕乏力等问题，需及早调理。中医认为，透过...
07月10日 人气 148
【诊室外的医话】舌头淡白不得小觑 宜及早调理
【嘉瑶食聊】享受水果甜蜜不踩雷！四个马上就能用的聪明吃法
面对多样水果选择，如何在满足口腹之欲与健康需求间取得平衡？掌握聪明...
07月10日 人气 41
【嘉瑶食聊】享受水果甜蜜不踩雷！四个马上就能用的聪明吃法
防肌少症 99%补错蛋白质
每天吃鸡蛋、鸡胸肉还是肌少症？50岁后补蛋白质必知：这3个坏习惯...
07月09日 人气 790
防肌少症 99%补错蛋白质
【元气厨房】冬瓜甘淡养脾胃 夏日食疗重磅食材
夏日湿气重、身体困重，冬瓜以其甘淡特性成为养脾胃的理想食材。它不仅...
07月09日 人气 183
【元气厨房】冬瓜甘淡养脾胃 夏日食疗重磅食材
确诊肺癌后 为何要做生物标记检测？
一项检测，可能决定治疗方向。亚裔肺癌患者 EGFR 突变较常见，确...
07月09日 人气 310
确诊肺癌后 为何要做生物标记检测？
美国最大食品连锁超市Kroger 看好韩式辣炒年糕
由韩国农林畜产食品部与韩国农水产食品流通公社（aT center）...
07月09日 人气 105
美国最大食品连锁超市Kroger 看好韩式辣炒年糕
室内晾衣伤肺？专家教这招
室内晾衣服会伤肺？谭敦慈教雨天晒衣法：多这一步骤干更快、不长霉菌...
07月08日 人气 242
室内晾衣伤肺？专家教这招
【诊室外的医话】补气易上火 病例来分析
补气常引发上火，原因可能是气滞、血虚或湿重。中医师建议根据不同体质...
07月08日 人气 75
【诊室外的医话】补气易上火 病例来分析
奶酪泡芙 演绎复古食谱的美味小点
在撰写我的第1000篇专栏文章时，不禁想起曾经品尝过的美食。这道格...
07月08日 人气 58
奶酪泡芙 演绎复古食谱的美味小点
远离“科技颈” 别让低头悄悄伤害你的颈椎
在现代生活中，电子产品已成为不可或缺的一部分，但随之而来的“科技颈...
07月08日 人气 97
远离“科技颈” 别让低头悄悄伤害你的颈椎
顺应自然养气血：中医脏腑时钟的养生智慧
气血不足常因作息不规律、饮食不当引发，中医认为顺应自然节律有助于改...
07月08日 人气 231
顺应自然养气血：中医脏腑时钟的养生智慧
【厨娘香Q秀】苹果塔和草莓芭蕾
来宾徐颜纬老师分享的无蛋奶甜点~苹果塔/草莓芭蕾，不只好吃，做完非...
07月08日 人气 113
【厨娘香Q秀】苹果塔和草莓芭蕾
孩子为何焦虑忧郁？儿科医师的7步骤修复计划
孩子频繁头痛、胃痛、睡不好，可能是焦虑忧郁的征兆。现代环境影响心理...
07月08日 人气 70
孩子为何焦虑忧郁？儿科医师的7步骤修复计划
【美食天堂】30分钟米纸蔬菜煎饺｜每次都金黄酥脆！
30分钟米纸蔬菜煎饺｜每次都金黄酥脆！
07月07日 人气 20
【美食天堂】30分钟米纸蔬菜煎饺｜每次都金黄酥脆！
香烤鸡腿配土豆芦笋 简单快捷的烤盘料理
这道晚餐制作简单又省心，只要烤箱就能完成。带骨鸡腿裹上浓郁的意面酱...
07月07日 人气 40
香烤鸡腿配土豆芦笋 简单快捷的烤盘料理
【元气厨房】化痰降气 孝养父母的“三子养亲汤”
老人家经常因痰多而感到不适，三子养亲汤以中医智慧调理痰多问题，利用...
07月07日 人气 107
【元气厨房】化痰降气 孝养父母的“三子养亲汤”
他们临床死亡又活了过来 从此活得更清醒、更自在
濒死体验带来的深刻改变，让许多人重新审视人生价值与意义。研究显示...
07月07日 人气 88
他们临床死亡又活了过来 从此活得更清醒、更自在
惊！全家罹癌 竟和这种筷子有关？
一家四口陆续罹癌！发霉筷恐藏一级致癌物，专家提醒：出现2情况快换掉...
07月06日 人气 2749
惊！全家罹癌 竟和这种筷子有关？
【诊室外的医话】为何老年人痰多 痰从何来
老年人常见痰多问题，与脾胃功能虚弱密切相关。中医认为，脾为生痰之源...
07月06日 人气 176
【诊室外的医话】为何老年人痰多 痰从何来
【元气厨房】夏日解暑不靠冰 重拾千年的酸梅汤
夏季高温让人渴望冰饮，但冰饮不一定解暑。酸梅汤以生津解渴、开胃醒脾...
07月05日 人气 127
【元气厨房】夏日解暑不靠冰 重拾千年的酸梅汤
两道美式家常菜 用“吃”的方式享用健力士黑啤
健力士（Guinness）啤酒是一款色泽深邃、但口感清爽的爱尔兰干...
07月04日 人气 109
两道美式家常菜 用“吃”的方式享用健力士黑啤
我连续30天清晨5点起床 发生了什么
1月的一个周一，凌晨 4点53分。家住纽约上州的我，卧室冷得像冰箱...
07月04日 人气 496
我连续30天清晨5点起床 发生了什么
意大利烤鸡串：我做过最简单的串烧料理
斯皮迪尼（Spiedini）是意大利串烧，通常以牛肉为主，不过也有...
07月03日 人气 70
意大利烤鸡串：我做过最简单的串烧料理
间歇性断食没效？关键藏在这些身体机制
许多人尝试间歇性断食却效果不佳，问题可能在于未理解身体的能量开关和...
07月03日 人气 84
间歇性断食没效？关键藏在这些身体机制
虾青素功效：有益于眼睛大脑心脏和皮肤
赋予野生鲑鱼（三文鱼）红色的色素，如今已被装瓶出售，被誉为地球上最...
07月03日 人气 336
虾青素功效：有益于眼睛大脑心脏和皮肤
说真话伤感情？研究揭诚实让伴侣更亲密
诚实在恋爱中可能引发冲突，但研究显示，坦诚交流能增进伴侣间的亲密感...
07月03日 人气 107
说真话伤感情？研究揭诚实让伴侣更亲密
中暑 心悸 快到超商买它急救
热到手麻、胸闷是心脏发警讯！这种中暑快到超商买它，喝一瓶能救急。《...
07月02日 人气 1800
中暑 心悸 快到超商买它急救
为什么躺着却睡不着？关键在身体的“过度唤起”
失眠困扰许多人，关键在于身体的过度唤起状态。了解失眠的成因与影响...
07月02日 人气 254
为什么躺着却睡不着？关键在身体的“过度唤起”
你的直觉从何而来？科学家揭开“预感”背后的秘密
直觉常被视为神秘的能力，研究显示其源于经验累积与肠脑轴线的讯号整合...
07月02日 人气 2162
你的直觉从何而来？科学家揭开“预感”背后的秘密
温哥华美食
帮你撑过夏天 充满热带风情的椰浆柠檬水冰沙 图
烤肉让位：换这些蔬菜占据烧烤架 图
好酱料 从精准比例开始 图
组图：纽约大中央车站化身泰式美食驿站 图
【厨娘香Q秀】姜蓉鸡丝香饭和西班牙蛋饼  
温哥华健康
【元气厨房】夏日荷香 莲的文化与食养 图
【胡乃文开讲】舒缓膝盖痛 手肘有“止痛开关”  
【诊室外的医话】为什么胃食道逆流要用人参 图
【她健康】便秘不是吃香蕉就好 三种便秘原因与对策  
便秘不只是排便困难 10大症状与9种危险警讯一次看 图