健康•美食

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顺应自然养气血：中医脏腑时钟的养生智慧
气血不足常因作息不规律、饮食不当引发，中医认为顺应自然节律有助于改...
07月08日 人气 462
顺应自然养气血：中医脏腑时钟的养生智慧
【厨娘香Q秀】苹果塔和草莓芭蕾
来宾徐颜纬老师分享的无蛋奶甜点~苹果塔/草莓芭蕾，不只好吃，做完非...
07月08日 人气 115
【厨娘香Q秀】苹果塔和草莓芭蕾
孩子为何焦虑忧郁？儿科医师的7步骤修复计划
孩子频繁头痛、胃痛、睡不好，可能是焦虑忧郁的征兆。现代环境影响心理...
07月08日 人气 70
孩子为何焦虑忧郁？儿科医师的7步骤修复计划
【美食天堂】30分钟米纸蔬菜煎饺｜每次都金黄酥脆！
30分钟米纸蔬菜煎饺｜每次都金黄酥脆！
07月07日 人气 39
【美食天堂】30分钟米纸蔬菜煎饺｜每次都金黄酥脆！
香烤鸡腿配土豆芦笋 简单快捷的烤盘料理
这道晚餐制作简单又省心，只要烤箱就能完成。带骨鸡腿裹上浓郁的意面酱...
07月07日 人气 40
香烤鸡腿配土豆芦笋 简单快捷的烤盘料理
【元气厨房】化痰降气 孝养父母的“三子养亲汤”
老人家经常因痰多而感到不适，三子养亲汤以中医智慧调理痰多问题，利用...
07月07日 人气 107
【元气厨房】化痰降气 孝养父母的“三子养亲汤”
他们临床死亡又活了过来 从此活得更清醒、更自在
濒死体验带来的深刻改变，让许多人重新审视人生价值与意义。研究显示...
07月07日 人气 88
他们临床死亡又活了过来 从此活得更清醒、更自在
惊！全家罹癌 竟和这种筷子有关？
一家四口陆续罹癌！发霉筷恐藏一级致癌物，专家提醒：出现2情况快换掉...
07月06日 人气 2753
惊！全家罹癌 竟和这种筷子有关？
【诊室外的医话】为何老年人痰多 痰从何来
老年人常见痰多问题，与脾胃功能虚弱密切相关。中医认为，脾为生痰之源...
07月06日 人气 176
【诊室外的医话】为何老年人痰多 痰从何来
【元气厨房】夏日解暑不靠冰 重拾千年的酸梅汤
夏季高温让人渴望冰饮，但冰饮不一定解暑。酸梅汤以生津解渴、开胃醒脾...
07月05日 人气 127
【元气厨房】夏日解暑不靠冰 重拾千年的酸梅汤
两道美式家常菜 用“吃”的方式享用健力士黑啤
健力士（Guinness）啤酒是一款色泽深邃、但口感清爽的爱尔兰干...
07月04日 人气 216
两道美式家常菜 用“吃”的方式享用健力士黑啤
我连续30天清晨5点起床 发生了什么
1月的一个周一，凌晨 4点53分。家住纽约上州的我，卧室冷得像冰箱...
07月04日 人气 496
我连续30天清晨5点起床 发生了什么
意大利烤鸡串：我做过最简单的串烧料理
斯皮迪尼（Spiedini）是意大利串烧，通常以牛肉为主，不过也有...
07月03日 人气 70
意大利烤鸡串：我做过最简单的串烧料理
间歇性断食没效？关键藏在这些身体机制
许多人尝试间歇性断食却效果不佳，问题可能在于未理解身体的能量开关和...
07月03日 人气 84
间歇性断食没效？关键藏在这些身体机制
虾青素功效：有益于眼睛大脑心脏和皮肤
赋予野生鲑鱼（三文鱼）红色的色素，如今已被装瓶出售，被誉为地球上最...
07月03日 人气 355
虾青素功效：有益于眼睛大脑心脏和皮肤
说真话伤感情？研究揭诚实让伴侣更亲密
诚实在恋爱中可能引发冲突，但研究显示，坦诚交流能增进伴侣间的亲密感...
07月03日 人气 107
说真话伤感情？研究揭诚实让伴侣更亲密
中暑 心悸 快到超商买它急救
热到手麻、胸闷是心脏发警讯！这种中暑快到超商买它，喝一瓶能救急。《...
07月02日 人气 1800
中暑 心悸 快到超商买它急救
为什么躺着却睡不着？关键在身体的“过度唤起”
失眠困扰许多人，关键在于身体的过度唤起状态。了解失眠的成因与影响...
07月02日 人气 505
为什么躺着却睡不着？关键在身体的“过度唤起”
你的直觉从何而来？科学家揭开“预感”背后的秘密
直觉常被视为神秘的能力，研究显示其源于经验累积与肠脑轴线的讯号整合...
07月02日 人气 2173
你的直觉从何而来？科学家揭开“预感”背后的秘密
地瓜叶这样煮 抗癌最有效
平民抗癌王！医师教地瓜叶“黄金煮法”多酚暴增4.5倍，护肝防癌超简...
07月01日 人气 2476
地瓜叶这样煮 抗癌最有效
【诊室外的医话】病例答疑解问——腹胀嗳气
腹胀嗳气常因肝胃郁热、中焦失调导致，影响生活品质。中医师Leon ...
07月01日 人气 86
【诊室外的医话】病例答疑解问——腹胀嗳气
定期筛检揪出早期乳癌 出现六大警讯应迅速就医
乳癌早期可能无明显症状，定期筛检可提高早期发现概率。了解乳房硬块、...
07月01日 人气 67
定期筛检揪出早期乳癌 出现六大警讯应迅速就医
我们脑中的念头来自于哪里？
当代文化一再推崇我们要“倾听内心的感受”。愤怒时就去宣泄；悲伤时就...
07月01日 人气 450
我们脑中的念头来自于哪里？
【元气厨房】夏天养生必看 姜枣茶排体内湿寒
夏天湿热，体内湿寒易侵入，姜枣茶成为养生良方。姜的温热性质能帮助驱...
07月01日 人气 936
【元气厨房】夏天养生必看 姜枣茶排体内湿寒
【厨娘香Q秀】巧克力优格蛋糕卷
现为“巧思厨艺教室”创办人与专任教师的曾美子，极力推广选择天然与无...
06月30日 人气 448
【厨娘香Q秀】巧克力优格蛋糕卷
【诊室外的医话】保胃气 提升幸福感
肠胃不适会降低幸福感，如何透过中医调理改善？了解胃气的重要性及其对...
06月30日 人气 103
【诊室外的医话】保胃气 提升幸福感
超越时代的大医 华佗留给后世的五大健康智慧
华陀发明麻沸散，是希望病人在手术中少受痛苦；他细察病人的神情与生活...
06月30日 人气 727
超越时代的大医 华佗留给后世的五大健康智慧
【元气厨房】甘麦大枣汤 安神护脾胃
感到情绪不稳、心烦易怒？甘麦大枣汤或许能缓解这些问题。这款源自中医...
06月29日 人气 322
【元气厨房】甘麦大枣汤 安神护脾胃
天气一变就酸痛头胀 中医揭3种“人体气象台”体质
天气变化引发酸痛、头痛或感冒？这可能是人体气象台体质的警讯。中医指...
06月29日 人气 338
天气一变就酸痛头胀 中医揭3种“人体气象台”体质
【美食天堂】30分钟鲜虾两面黄｜香脆面底＋滑嫩鲜虾！
这就是在家做出港式餐厅级鲜虾两面黄的方法——不用油炸，也能做出金黄...
06月28日 人气 83
【美食天堂】30分钟鲜虾两面黄｜香脆面底＋滑嫩鲜虾！
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【厨娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鸭蛋酥野莲  
不用鸡肉 试试这款布法罗风味鹰嘴豆卷饼 图
【厨娘香Q秀】芝麻素脆鳝和三杯鲜鱿  
【美食天堂】10分钟凤梨鲜虾炒饭 ｜粒粒分明的关键技巧  
帮你撑过夏天 充满热带风情的椰浆柠檬水冰沙 图
温哥华健康
【胡乃文开讲】天天吃泡面罹肝癌？食安专家揭添加物真相  
父母偏心 连被偏爱的孩子也受影响 图
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【健康养成记】老化是脊椎杀手 复健医师推荐四招减缓  
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