健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
上班族的美味早午餐：乳酪猪肉蛋三明治
三明治可以当早餐，也可以当作上班族的午餐，只要严选食材，三明治也能...
09月16日 人气 200
上班族的美味早午餐：乳酪猪肉蛋三明治
姜黄素保护肾脏 但八种人不适合吃
姜黄素具有抗炎、抗氧化应激等作用，常用于预防多种慢性疾病。它被发现...
09月15日 人气 4894
姜黄素保护肾脏 但八种人不适合吃
高汤块还煮汤吗？尝试这样料理超有味
高汤块是居家料理的好帮手。来不及熬汤，不怎么好吃的食材，用它就能快...
09月11日 人气 125
高汤块还煮汤吗？尝试这样料理超有味
肌肉间隐藏的脂肪是健康杀手
系列文章的第七篇。在本系列中，我们将探索骨骼肌（人体最大的器官）如...
09月11日 人气 782
肌肉间隐藏的脂肪是健康杀手
炖梨止咳无效？中医良方击退潜藏元凶
喉咙有痰，或出现咳嗽症状，一般人最常想到的是“感冒”，或是感冒所并...
09月10日 人气 584
炖梨止咳无效？中医良方击退潜藏元凶
【梁厨美食】蒜苗炒黄鳝丝～香气十足
鳝鱼有丰富的DHA和卵磷脂等营养成分。中国传统菜系里有“炒鳝丝”这...
09月10日 人气 129
【梁厨美食】蒜苗炒黄鳝丝～香气十足
研究：如何重建肌肉 恢复力量
这是“肌肉：为生命提供动力的器官”系列文章的第五篇。在本系列中，我...
09月09日 人气 2181
研究：如何重建肌肉 恢复力量
【美食天堂】葱花虾米肠粉做法～超级滑嫩Q弹！
葱花虾米肠粉到底要怎么做，才超级滑嫩Q弹？一看就会！
09月09日 人气 350
【美食天堂】葱花虾米肠粉做法～超级滑嫩Q弹！
中医拔罐治疗多种痛症 六类人不适合
拔罐是一种传统中医治疗和保健方法，不但能缓解痛症，也可用于治疗多种...
09月07日 人气 785
中医拔罐治疗多种痛症 六类人不适合
祖母的秘方：香脆可口的莳萝腌豆角
我的祖母在新英格兰的家门外有一块整齐的小菜园。虽然她种的西葫芦（s...
09月07日 人气 196
祖母的秘方：香脆可口的莳萝腌豆角
锻炼肌肉可以促进免疫系统功能
这是系列文章“肌肉：为生命提供动力的器官”中的第四篇。在本系列中...
09月06日 人气 285
锻炼肌肉可以促进免疫系统功能
意式西葫芦蛋饼 随手即兴做一餐
意大利煎蛋（frittata）是一种用平底锅制作的蛋料理，里面可以...
09月06日 人气 101
意式西葫芦蛋饼 随手即兴做一餐
加拿大首设中医本科 中西医需统一科学标准？
卑诗省昆特兰理工大学(Kwantlen Polytechnic U...
09月06日 人气 60
大纪元
【一箪食】慢炖锅~小番茄鹰嘴豆
鹰嘴豆比较耐煮，加香料慢炖或慢烤都适合。这道料理用慢炖锅，不加水...
09月05日 人气 159
【一箪食】慢炖锅~小番茄鹰嘴豆
探索肌肉：鲜为人知的延迟衰老的秘密
这是系列文章“肌肉：为生命提供动力的器官”中的第二篇。在本系列中...
09月05日 人气 582
探索肌肉：鲜为人知的延迟衰老的秘密
《自然》发现鱼大小影响营养量 你选对了吗？
鱼含有多种人体所需的营养素，同时也是美味佳肴。然而，我们真的选对了...
09月04日 人气 1434
《自然》发现鱼大小影响营养量 你选对了吗？
香烤猪里脊 简单快捷 周末聚会烧烤佳肴
想在周末的聚会上做些与众不同的菜肴吗？烤猪里脊是个不错的选择。我们...
09月04日 人气 87
香烤猪里脊 简单快捷 周末聚会烧烤佳肴
鸡腿和鸡胸肉哪个更好？听听营养师怎么说
鸡胸肉最健康？鸡腿肉的脂肪对心脏健康更有益？研究：鸡腿肉铁、锌含量...
09月03日 人气 366
鸡腿和鸡胸肉哪个更好？听听营养师怎么说
【一箪食】中秋节烤肉 奶油番茄酱烤鸡翅
自然成熟的大番茄去皮后煮成顺滑的番茄酱，用在拌面、炖菜和烤肉，风味...
09月03日 人气 120
【一箪食】中秋节烤肉 奶油番茄酱烤鸡翅
【厨娘香Q秀】古早味布丁蛋糕和香橙杯子蛋糕
古早美味蛋糕外型及口感就像布丁，所以被称为布丁蛋糕。目前在高中职任...
09月03日 人气 35
【厨娘香Q秀】古早味布丁蛋糕和香橙杯子蛋糕
新仪器有望治疗脑肿瘤
恶性脑癌是最致命和最具挑战性的癌症之一，主要是因为抗癌药物难以穿过...
09月03日 人气 41
新仪器有望治疗脑肿瘤
【梁厨美食】咖喱洋葱芦笋素鸡片～超级下饭
一锅到底就完成的好料理！超级下饭之外，有丰富的蔬菜和蛋白质，不喜欢...
09月02日 人气 165
【梁厨美食】咖喱洋葱芦笋素鸡片～超级下饭
简单食材也能煮出美味餐 技巧看这里
忙碌一天回到家，冰箱只有几种食材如何煮出美味餐？各种食材味道丰富...
09月02日 人气 976
简单食材也能煮出美味餐 技巧看这里
两招睡前腰伸展 提升睡眠品质
身体酸痛常常是由于姿势不正确或肌肉使用不当造成的，而占每天约1/3...
09月02日 人气 242
两招睡前腰伸展 提升睡眠品质
预防足底筋膜炎 四招训练强化足底健康
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度牵拉或压力而引起的发炎。很多人会通...
09月01日 人气 381
预防足底筋膜炎 四招训练强化足底健康
年轻人中风的头号杀手——熬夜
美国疾控中心（CDC）近期发表了一组数据，从2011年到2022年...
08月31日 人气 1959
年轻人中风的头号杀手——熬夜
研究：新型免疫疗法有望治疗结肠癌
在一项新的研究中，科学家们将患者自身的免疫细胞武器化，以对抗转移性...
08月31日 人气 361
研究：新型免疫疗法有望治疗结肠癌
夏日一抹清凉 自制历史悠久的墨西哥饮品
在西班牙和拉丁美洲，有许多种类的欧洽塔（horchata）广受欢迎...
08月30日 人气 252
夏日一抹清凉 自制历史悠久的墨西哥饮品
想预防帕金森氏症？ 不妨定期吃海藻
很多人都知道，吃海藻（海带、海菜）可以补充碘，这是维持甲状腺正常运...
08月30日 人气 1493
想预防帕金森氏症？ 不妨定期吃海藻
大温医院系统升级前遣散病患 医疗人士担忧
近期，为应对医疗数字系统升级挑战，菲沙卫生局(Fraser Hea...
08月30日 人气 14
大纪元
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【元气厨房】甘麦大枣汤 安神护脾胃 图
【诊室外的医话】寒凉药勿长期用 易耗阳气伤脾胃 图
【诊室外的医话】口疮是“寒”还是“热” 图
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图