健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
按1穴快速止头痛 3类人小心 4习惯要改
《美国医学会期刊-内科学》刊登了一项随机对照临床实验，发现针灸能有...
08月04日 人气 695
按1穴快速止头痛 3类人小心 4习惯要改
【一箪食】覆盆子酸奶冰棒
覆盆子（raspberry）颜色鲜艳，含丰富抗氧化剂和膳食纤维等多...
08月04日 人气 64
【一箪食】覆盆子酸奶冰棒
防骨疏松防骨折 一动作简单有效
骨质疏松增加骨折风险，尤其是髋部骨折，会使老年人在一年内的死亡风险...
08月03日 人气 1317
防骨疏松防骨折 一动作简单有效
纳豆抗衰老、防血栓 五种人慎食
纳豆的功效很多，包括预防动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高...
08月03日 人气 4976
纳豆抗衰老、防血栓 五种人慎食
【一箪食】小鱼干炒迷你茄子 夏天的开胃菜
容易煮熟的食材适合快炒。皮薄的嫩茄子涩味少，先用微波炉煮熟再炒可减...
08月02日 人气 338
【一箪食】小鱼干炒迷你茄子 夏天的开胃菜
脚趾钻心痛如踩石块 早发现用这一招预防
“99%的病人都跟我说，脚趾痛得像抽筋，走路感觉像踩到石头上一样...
08月01日 人气 194
脚趾钻心痛如踩石块 早发现用这一招预防
6种水果抗发炎 改善关节疼痛 两种人需注意
6种水果能抗发炎、改善关节炎疼痛，但有两种人需注意，控制食用份量才...
08月01日 人气 1203
6种水果抗发炎 改善关节疼痛 两种人需注意
一油用到底？选对油才能烹调出鱼肉的鲜美风味
鱼是一种鲜美且营养丰富的优质蛋白质来源，富含Omega-3不饱和脂...
08月01日 人气 1881
一油用到底？选对油才能烹调出鱼肉的鲜美风味
不用他汀也可降胆固醇 四方法哪个适合你
他汀类的药物被广泛用于降低胆固醇和预防心血管疾病。由于它在降低低密...
08月01日 人气 550
不用他汀也可降胆固醇 四方法哪个适合你
【一箪食】吐司冰淇淋&黑芝麻冰淇淋
自制冰淇淋是夏天一大乐事。这款吐司冰淇淋的特色是以普通土司替代鸡蛋...
07月31日 人气 46
【一箪食】吐司冰淇淋&黑芝麻冰淇淋
爱惜牙齿 牙医建议不要做这些事
人们说话和咧嘴笑时，露出健康、整齐和洁白的牙齿是美容或社交需求，人...
07月31日 人气 1095
爱惜牙齿 牙医建议不要做这些事
焦糖风味巴斯克起司蛋糕 演绎另一种夏日美味
巴斯克起司蛋糕（basque cheesecakes）已经成为众多...
07月30日 人气 81
焦糖风味巴斯克起司蛋糕 演绎另一种夏日美味
天赐补脑长寿果：核桃
核桃最重要的功效，就是补肾壮阳，恢复肾气对五脏六腑整套经络的原始推...
07月30日 人气 842
天赐补脑长寿果：核桃
不知不觉间一直中毒！生活中恐怖5大慢性中毒源
很多疑难杂病可能与慢性生活中毒有关。每天不断接触各种毒素，可能导致...
07月29日 人气 10146
不知不觉间一直中毒！生活中恐怖5大慢性中毒源
一份面糊烤出两样美味 流行160年的甜品
这是一道自1860年代起就广受人们喜爱的甜品。当时出现了带旋转头的...
07月29日 人气 2210
一份面糊烤出两样美味 流行160年的甜品
茄子配一物 食疗效果最佳
寒性体质的人吃茄子，可以配上少许姜作为佐料。姜跟茄子一样都入脾胃经...
07月29日 人气 4836
茄子配一物 食疗效果最佳
加拿大将开办首个中医学士学位课程
卑诗省昆特兰理工大学 （Kwantlen Polytechnic ...
07月29日 人气 1017
加拿大将开办首个中医学士学位课程
【美食天堂】鸡肉炒面～滑嫩的鸡胸肉！
鸡肉炒面要如何做才超级好吃，鸡胸肉要如何腌制才非常滑嫩，一点也不老...
07月29日 人气 1051
【美食天堂】鸡肉炒面～滑嫩的鸡胸肉！
专家：还没切的西瓜放对地方 可保新鲜两周
在炎炎夏日吃西瓜不但能清凉一下，也能享受汁水淋漓的畅快，堪称消暑圣...
07月28日 人气 60507
专家：还没切的西瓜放对地方 可保新鲜两周
“白米”最养人胃气 早餐吃它不易老
古老智慧“白米”最能保护、提升人体胃气，长期食用糙米其实有害健康...
07月28日 人气 1838
“白米”最养人胃气 早餐吃它不易老
植物胰岛素：苦瓜 吃法不对反受害
苦瓜性寒，很多虚寒体质的人不能食用，吃法不对，很可能适得其反。运用...
07月28日 人气 1410
植物胰岛素：苦瓜 吃法不对反受害
让林黛玉体质一月出奇迹的地瓜
地瓜，可是明代神医李时珍眼中养颜健胃，气血双补的妙药，是土中巨型的...
07月27日 人气 534
让林黛玉体质一月出奇迹的地瓜
高胆固醇危害比想象更可怕 中药方剂有疗效
高胆固醇会导致动脉粥样硬化，引发心脏病及中风，还可能造成更多严重的...
07月26日 人气 303
高胆固醇危害比想象更可怕 中药方剂有疗效
【一箪食】韩国黄金梨沙拉
想要变个花样吃水果和坚果，可以尝试这道意大利香醋调味的黄金梨沙拉...
07月26日 人气 30
【一箪食】韩国黄金梨沙拉
这蔬菜让人百吃不厌 专家说多多益善
豆角（又称四季豆）起源于8,000多年前的秘鲁，如今，它是世界上种...
07月26日 人气 13749
这蔬菜让人百吃不厌 专家说多多益善
益生菌对健康至关重要 这几类人不要吃
益生菌顾名思义是指对身体有好处的细菌。这些细菌会帮助控制潜在的可能...
07月26日 人气 470
益生菌对健康至关重要 这几类人不要吃
香辣牛油果酱 让外焦里嫩的牛腩肉更美味
混合了香菜与墨西哥辣椒的酱料，不仅让黑豆饭清爽开胃，也让牛油果酱更...
07月25日 人气 53
香辣牛油果酱 让外焦里嫩的牛腩肉更美味
香蕉堪称“最便宜营养品” 但3类人不宜吃
“快乐食物香蕉”堪称“最便宜营养品”，不仅改善便秘还有6大好处，但...
07月25日 人气 1155
香蕉堪称“最便宜营养品” 但3类人不宜吃
【厨娘香Q秀】意大利塔拉丽脆饼和油炸山药
一开始从西餐着手、主攻意大利菜、副修法国料理，后来又将专业拓展至中...
07月25日 人气 42
【厨娘香Q秀】意大利塔拉丽脆饼和油炸山药
葱姜蒜是抗癌之王 中医教你最养生吃法
葱、姜、蒜既是辛香料，也可入药。用它们搭配饮食，可以保护心血管，还...
07月24日 人气 1916
葱姜蒜是抗癌之王 中医教你最养生吃法
温哥华美食
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【美食天堂】25分钟蜂蜜牛油炸鸡翅｜学会这一步，鸡翅立刻变超酥！ 图
每餐吃够蛋白质 增肌减脂强健代谢力 图
温哥华健康
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【诊室外的医话】体虚、水湿重 善用补中益气汤 图
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