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好吃易做中西合并话菠菜

菠菜（Spinach）是很受欢迎的家常菜，不贵且营养价值高，做法也...

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【罗厨寻味】椒盐鱼骨

罗厨制作的这道椒盐鱼骨，将鱼骨完全炸酥炸脆，鱼味纯正、甘香可口，外...

10月29日人气 1015

16种“轻养生”花草茶你喝对了吗？

忙碌了一天，坐下来喝杯暖暖的花草茶，感觉好放松。花草茶是东西方广为...

10月29日人气 17811

简易减脂餐不挨饿又美味～起司鸡胸酪梨地瓜船

追求美好的体态是很多人的梦想，但是减轻体重不代表体脂率也下降，除了...

10月27日人气 354

泰式鲭鱼罗勒饭异国美味料理平底锅就搞定

“煮鱼”是很多人的痛处，要怎么料理才会好吃够味，需要用什么器具才行...

10月26日人气 402

豆类是长寿必吃食材黑豆、红豆4种豆各有益处

“五谷宜为养，失豆则不良。”豆类究竟有何特别之处？豆类食物最大的特...

10月22日人气 16519

3种食材煮出独特高汤 3道锅物美味升级

想要马上备餐、马上开动吗？只要准备好1只小锅和3种主要食材，就可以...

10月20日人气 2393

【罗厨寻味】梅菜扣肉

罗厨制作的这道梅菜扣肉造型别致、颜色亮丽，汤汁黏稠鲜美，扣肉肥而不...

10月14日人气 1401

【罗厨寻味】红焖鸭

罗厨制作的这道红焖鸭，选用超大的生铁锅，而且是用最古老的烹调方法—...

06月26日人气 1987

【美食天堂】4招保存香葱的秘诀几周几个月都新鲜！

4招保存香葱的秘诀，让您不用天天上市场，简单又不困难，赶快学起来！

06月24日人气 7066

【梁厨美食】炒面和煮粥好吃的秘诀～2道简便主食

这次梁厨示范了两道简便的餐点，搭配在一起食用，也很美味。熬粥时可以...

06月11日人气 3422

慢速深蹲是第一名！每天5分钟瘦下半身助深眠

日本睡眠咨询师友野尚靠改善睡眠，减重15公斤。他分享，每天规律地做...

03月25日人气 38291

身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬

当寒流来袭，大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒？掌握四个重点保暖部位...

02月01日人气 25761

惊艳而令人着迷的波斯美食

传统的波斯菜对大多数华人来说可能略感陌生。然而，生活在温哥华，就享...

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盘点那些与帝王将相有关的美食（上）

中国的饮食文化渊源流长，承载着各地的风土人情、历史人文、烹饪特色、...

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【胡乃文开讲】闪到腰超痛！紧急时刻1招立即缓解

你知道吗？大多数人会闪到腰，常常是因为拿东西的姿势不对。例如：有的...

12月10日人气 38357

川贝雪梨百杏汤的功效

药食同疗：健胃消食化积汤。川贝雪梨百杏汤，清热润肺化痰止咳...

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柚子助消化解便秘但吃柚子一定注意3件事

香甜多汁的柚子，是中秋节十分应景的水果。柚子从果肉到果皮都对人体都...

09月13日人气 181055

中医教你煮一碗鸡蛋汤明目护眼养肝补气血

在容易眼睛疲劳、身体倦怠的日子里，煮一碗鸡蛋药膳，帮你明目护眼、养...

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【美食天堂】麻婆豆腐的家常做法

麻婆豆腐是由一名女士在清代时期发明的，因为她的脸上长满了麻子，所以...

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高丽菜养胃有神奇药用 2种人吃需注意

高丽菜又称卷心菜、包心菜，它虽然是蔬菜，但是也具有药物的疗效。高丽...

07月28日人气 38085

“感恩”不只是礼貌你的大脑正因此改善

“饮水思源”、“吃果子拜树头”又或者是“谢天”这些成语俗谚，是否已...

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冬瓜一身是宝！中医推荐四种吃法

冬瓜虽然名字里有“冬”，但事实上盛产于夏季。吃冬瓜不仅消暑热是一流...

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清热解暑夏日里的越南菜

夏日，往往让人提不起食欲……，来道酸甜开胃的越南菜？说起越南菜，不...

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多位名人放弃素食长期素食者须留意2个风险

对于不同的人，坚持素食也带来不同的健康效应，感觉大脑迟钝就是让很多...

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【美食天堂】必吃糯米鸡一看就学会

今天给你带来的是一个你不能错过的食谱，糯米鸡。糯米是一种非常多样化...

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蔬果、肉类和海鲜 1篇看懂食材保存秘诀

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睡不好易得脂肪肝？中医5建议消除脂肪肝

不仅吃得太油、热量太高会引起脂肪肝；睡不好的人，也容易出现脂肪肝...

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“超加工食品”遍布我们每日的饮食。近期一份法国大型研究报告显示：每...

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