忙着节目主持与接拍新戏的台湾艺人“粉红猪”钟欣凌说，自己常在大卖场购买现场烹调好的熟食，不但花样繁多价格也相当实惠。不过消费者在选购熟食的同时也要懂得如何挑选新鲜货，以免花相同的钱却吃到次等品质的食物！钟欣凌建议聪明的妈妈们，掌握熟食抢鲜的“五大心法”：挑、试、等、挖、A，就可以将卖场里最最新鲜的熟食抢先带回家！

粉红猪爱呷面包～呷出师！

厨房新手看这边！想要学会一身料理好功夫，先要懂得如何挑选新鲜食材。今天就和亲切如邻家妈妈的资深烹饪老师林美慧一起逛市场，传授给你高手挑选肉品的绝招。

旅游业是泰国经济命脉，泰国政府对于旅游业的发展全力予以协助，且不断开发出新的景点以及旅游方式。近年来，泰国新的另类旅游行程“医疗旅游”更应运而生，优异的医疗技术、廉价的消费、完整的服务以及原本就享有盛名的旅游景点，为泰国的医疗旅游打响名号，成为新兴的旅游产业。

蔬菜含有丰富的营养成分，一天三餐可以无鱼无肉，蔬菜却一定不能少。比起一般蔬菜，当令盛产的蔬菜对健康加分更多。如何挑选新鲜菜色？本期就要告诉你几个精选蔬菜不可不知的必备常识。

台湾物产丰富，一年四季不愁吃不到水果，不过吃水果还是要挑对产季，当令的水果，品质最好最香甜。在气温渐升的时节里，要如何挑选最多汁最营养的水果呢？让专家告诉你。

台湾四季产茶，春茶尤其广受喜爱，因其芽叶肥壮而翠绿，香气清雅而持久，滋味甜美而甘醇，无疑是品茶的首选，然而如何选择最适合自己口味、优质的春茶，让茶道达人报乎你知！

IR为台北知名时尚餐馆，过去全以西餐为主，转型后的IR推出新品牌IRChina，以新川菜料理为号召，近几年也吸引不少热爱尝鲜的饕客。本期将介绍适合春天享用的百香果虾球，酸酸甜甜好滋味的制作秘技即将倾囊相授…

如果您只是在纽约地面街道上行走，您可能觉得街道很老旧，反正都是高楼大厦，没什么啊。可是当您一上到帝国大厦，您马上就会惊呼：“哇，真是了不起，伟大！”看夜景更是如此。

一般人往往认为，减肥最重要的就是少吃！殊不知成功减肥的关键其实是决心。要在一个月内的时间里瘦下来，并不只是广告上的口号，其实只要拟定正确可行的减肥计划并按部就班确实进行，在夏天来临前瘦身成功绝对没问题喔！

丹麦这样跟台湾一样小的国家，面积只比台湾大一点点，不过却也跟台湾一样，拥有相当惊人的海运王国，最著名的就是A.P Moller Maersk。如同台湾的长荣海运，由海上起家后，也发展成横跨船运、空运(Maersk Air)、货机(Star Air)的运输集团。

意大利的比萨斜塔举世闻名,如今比萨市政府决定建造第二座斜塔。

每年夏天，海拔2000多公尺的观高鞍部和八通关草原总是开满遍地的法国菊。登山者流传，曾有个法国传教士奉派到南投县东埔村，与布农族少女结下情缘，传教士返国后，八通关越岭古道上长出了大批法国菊，布农少女看见花，就想起异地的情人。

尤太太的房子是30年前公公送给她与先生的结婚礼物。76坪的传统街屋有如火柴盒，房子的纵深长、面宽窄、采光较不足，加上年代久远，还出现龟裂、漏水、脱潻等状况，尤太太好几次想换新房子，但想到这是公公送他们的“纪念厝”，两个小孩子在这里出生、成长，亲朋好友也都住附近，美好记忆让他们舍不得搬离，但房子实在太老旧了，许多功能不敷...

当同事们在办公室传阅养生十榖米资料时，我也拿了一份，看到有人吃十榖米后多年嘴角破皮自然痊愈，也有人解决了陈年疑难杂症，以及原本有遗传性黑斑或是皮肤病的都变没了，甚至“直肠癌末期”病患，连吃两个礼拜后，体力变好，与癌共存。也有鼻咽癌症患者竟奇迹似地缩小..等等。

正式西点的起士蛋糕﹐本来是有底层派皮的﹐但为避免吃太多饼干屑及油脂﹐我们改良不用派皮。

(记者王蕾)：早知道非洲是野生动物的天堂，然而只有在亲自到过马纳潭国家公园之后， 才终于明白在非洲草原上，真正的主人是那些野生动物，而我只是客人，一个蓦然闯入它们的世界、体验了无限惊奇和得到自然慷慨馈赠的小小游客。

“金杯、银杯斟满洒，双手举过头；炒米、奶茶、手扒肉，请你吃个够。”这首祝酒歌，对蒙古族饮食文化作了精确的概括。

俗话说得好，知己知彼才能百战百胜，想要减肥成功，就必须知道减肥路程中可能会出现的干扰有哪些，然后一一找出过关斩将的方法。现在就让我们看看别人成功与失败的经验谈，并听听专业医师怎么说！

在奥地利音乐大师莫札特250岁诞辰之际，奥地利甜点大师卡尔‧威瑟（Karl Weister）应邀来台，带来多款奥地利经典甜点，其中包括让布裘恋不畏狗仔，也要尝上一口的奥地利舒芙蕾，以及日本明仁天王最爱的玉桂苹果卷、王家蛋糕，甜蜜蜜的美妙口感，让台湾的甜点迷们的味蕾蠢蠢欲动！

台湾就在地震带上，建筑物耐震能力几乎是建物的主要灵魂之一，有着过去的惨痛经验，现有法规规定，不止是“建筑物耐震设计规范”重新修订，也有“耐震标章”的颁发，重点在落实整个施工过程中，保证可以完全实现设计的要求。

科学风水是一门“美”的艺术，前提是人与空间能够自然对谈、不受风水因素干扰。虽然大格局为根，但屋主仍可透过住宅的座向，找出居所内的最佳五行磁场，并辅佐不同色系、材质的摆设，营造一个方正明亮、清爽舒适的活动空间；自然能催化风水中的“气”，帮助居住者提振精神、正面思考、增加好运。

单身都会女性越来越多，她们像影集“欲望城市”中的凯莉一样美丽又独立，即使一个人住，也绝不降低品味，但一切完美的小客厅里，似乎还是少了什么？也许缤纷花朵是最佳点缀。

久德浦尔民宿主人葛温（Govind）邀请我们到他的老家去参加婚礼。“这个婚礼的新娘是我的表妹，她只有十三岁，婚礼会持续三天，所有的亲友都会来祝贺。你们是我的客人，村庄里的人都是我的亲戚，也都会善待你们。另外，千万请不要给任何礼物或钱给村庄的小孩，以维持村庄朴实的风气。”葛温对我们说明。

随着夏季炎热天气的来临，各酒吧、冷饮茶座极力迎合都市人标新立异的心理，及时推出了各款风味独特的啤酒。现略举几种，供你选用。

炮子崙位于深坑乡，我曾走访过附近的炮子崙瀑布、茶山古道等景点。自从信义快速道路通车后，前往深坑，路程不过15分钟而已。深坑，就成了我“近”离尘嚣的理想寻幽地点。